30 дней

[Humanist]

3-й день выхода
Проснулся в 3.45, собака попросилась на улицу, прогулялся минут 15, птички выводят трели, роса на траве, красота... Сижу пишу вот. Осталось 3 апельсина, будить своих пока не буду жужжалкой, выпил воды. Планирую подкупить морковки и мандарин с апельсинами. Сегодня , а может и завтра, еще побуду на цитрусах некислых, а там посмотрим. Сок пью по требованию желудка, особой тяги ни к чему нет пока. Вчера жена отваривала картошку, тяжеловато пришлось от запаха, пока я себе соки давил. Решил, что на время прихода всех к обеду, лучше удаляться на "безопасное" расстояние и не испытывать ненужного стресса. Похоже, что от кислятины немного чувствую сустав голено-стопный на левой ноге, посмотрим, какой будет реакция на переход на одни апельсины. Долго бы не хотелось сидеть на цитрусах, с все же перейти на морковный сок, чтобы лучше насыщаться, но боюсь жора, немножко около семи часов выпил свежевыжатых 200 мл чистого апельсинового и около 200 мл чистого грейпа, с перерывом минут в 15, сразу похорошело, но так получилось, что затянулось время вне дома и вот перерыв вышел больше 4-х часов, что сказалось на самочувствии, вывод, стараться не делать большие промежутки между приемами сока

[Humanist]

3-й день выхода ( продолжение)

около полудня поспал немного (1-1,5 часа) и отправились с женой за покупками) в иотоге опять перерыв большой и плохое самочувствие, попил немного воды, полегчало но несущественно, в качестве спасения было принято решение пожеапть мандарины с выплевыванием жмыха, и 5 штучек небольших сделали чудо. Должен отметить, что после сна ощутил неприятную боль в косточке у снования большого пальца на левой ноге ( очень тревожный сигнал, по словам _as_, о подагре) и причиной всему, по-видимому кислота. Заканчивая шопинг, прикупил апельсин и манадарин, морковки и гранатов. С приходом домой штук 5 мандарин употребил, разжевывая и отсасывая сок, а жмых -в сторону. Несмотря на то, что мандарины на вкус были кисло-сладкие, сразу же ощутил поджелудочную. которая отреагировала легкой тянущей болью, скорее всего, на мандарины (слишком сладкие по меркам ацидоза), догнался соком из одного грейпа средней кислости и вроде отпустило. Еще грешу на то, что не так тщательно следил за тем, чтобы мякоть мандарин не попадала в ЖКТ. но это скоре вряд ли. Нехорошо. что мандарины эти очень быстро поглотил и немного даже испугался при этом, поняв, что жору противостоять - невозможно, организм становится одержим едой, что смертельно опасно. Спустя пару часов , после того, как мысли о еде не давали покоя, и как быть дальше, ведь только 3-й день выхода - на дворе, съел поовину граната, который немного дал успокоение, будучи скорее кислым, чем сладким и немного пострадал язык, правда, кровоточить точка начала одна, когда чистил скребком перед сном. Раньше читал о полоскании рта кокосовым маслом и делал 2 или три раза на голодании, решил сделать на ночь, как оказалось - прекрасная вещь, успокоила я бы сказал " удовлетворила" вкусовые рецепторы и я спокойно ушел спать около полуночи. В 2.30 вставал помочиться, на голоде такого не было, практически.