"Выбираюсь своей колеёй " ( УТ + УГ +ЧП )

[Марика]

Это глубокая тема.
Очень.
Не хотелось бы её касаться.

Но если кратко, отвечу так:
Не думай о чужом грехе (проступке), думай о своём. Очисти свой Родник (свою Душу) , потому как только это в твоей власти.

p.s. Не относи эти слова к себе. Считай, я их себе сказала.

[luisa]

Ну вот , сегодня 5-е сутки УГ

Вчерашний день прошел на ура , было много энергии , хорошее настроение . Сегодня всё не так , хотя по прежнему светит солнышко . Дико хочется спать , а никак - нужно убирать огород , готовить к вспашке . Ещё внучек привели , всех покормила , буду думать , что растормашат меня !

Сегодня ночью спала , дважды просыпалась , но не от страха , а в туалет ! Страх есть , но он какой-то привычный стал , почти родной ,как бы на втором плане , как музыка в фильмах , в ужас уже не переходит .

Потливости практически нет , со лба , по крайней мере , не капает (это я о климаксе ) .

Вес с утра 78 кг , т.е . за 2 дня -1,7 . Урина с утра горько- едкая и темная , может с этим связано мое неважное самочувствие .

[Марика]

Чувство страха наверняка связано с гормональной перестройкой.
А страх автоматически включает мышечное напряжение. Причём напряжение неосознаваемое. Ты можешь его даже не замечать.

А теперь подумай, как ты его можешь снять ?

Из пассивных средств - это алкоголь, массаж (если тебе его делают), из активных - что называется: клин-клином - бег, танцы (активные), всяческие растяжки (йога), ну, и т.д. С детками можно активные игры-танцы-песни, в-общем, праздник устроить: себе и другим на потеху. (Я бы так для себя и сделала, не знаю, подойдёт ли это тебе. Как ты, не знаю, но я по природе своей смешливая, а когда детей вижу, сама в детство впадаю )

В-общем, что по сердцу, то и выбирай.

Если после УГ страх, несмотря на прилагаемые тобой меры, будет донимать, можно обратиться к женскому врачу и он на время пропишет какую-то заместительную терапию. На время.
Можно попить женские травки от приливов. Если не ошибаюсь - душица, цветы липы и ещё какие-то, не помню (но Яндекс помнит всё ).

Трудовых подвигов тебе, хорошего настроения и -
с Днём Победы!
ТЕБЕ: http://www.youtube.com/watch?v=4JrsexBX7IQ

[luisa]

Сообщение от Марика

но я по природе своей смешливая, а когда детей вижу, сама в детство впадаю )

я такая же БЫЛА ! А женские врачи и травки - это уже пройденный этап , если бы я продолжала по этому пути идти , была бы сейчас без младшенькой и без матки ! А УГ меня уже из такой зад...цы вытаскивало ... И цикл восстанавливался уже после длительного перерыва . А когда с 25 декабря голодала 11 и 10 суток в этом году с небольшим перерывом , спала вообще как младенец - днем и ночью . Но потом захотелось халявы - и вот результат ! Марика , и тебя с праздником ! Жаль только ролик посмотреть не смогу - очень медленный интернет и постоянно слетает!

[luisa]

6-е сутки УГ

Вес с утра 77,2 .

Вчера , во второй половине дня самочувствие стало лучше , появилась бодрость и работоспособность. Спала хорошо . Сегодня , с утра У кислая . Кишечник работает самостоятельно . Продолжаю.

[luisa]

7-е сутки УГ

Последние сутки . Вес 76,4 .

Я прекрасно понимаю , что одним , даже длительным , голоданием моих проблем не решить . Да и вообще , я делаю упор больше на УТ , чем на голодание . Цель этого УГ была - вернуться к нормальному питанию и снять тягу к алкоголю . Неожиданный бонус - возвращается тяга к жизни и жизнерадостность . Но это , я думаю , благодаря Марике !

Сегодня спала как медведь - уснула в 21 .30 и проснулась по будильнику в 5.00.

Планы на месяц - каскады УГ 3 х 3 .УТ буду применять и в сытые дни , плюс подключу велотренажер и , постепенно физ.упражнения .

О результатах отпишусь обязательно .

[Марика]

Какой медведь????

Принцесса спящая!
Тонкая, хрупкая....Заколдованная пока.
.И главное здесь - терпение и Любовь. Твоя Любовь к той тонкой и хрупкой, смешливой и любящей детей.

p.s. Хотелось, чтобы ты писала, ещё и том, что ты сегодня сделала для СВОЕЙ Радости, той, которая от слова "хочу". Принцесса ты иль нет!?

Я вот Щас тож корону поправлю и цааааарствовать....
... над собой.

[luisa]

Сообщение от Марика

Принцесса спящая!
Тонкая, хрупкая....Заколдованная пока.

Да ,нет !!! Мне медведь ближе ! Принцесса она что - ждет , когда её разбудят , да на руках вынесут ! А медведь - сам построил берлогу , сам лег , сам заснул , сам проснулся , сам вылез - и пошел править своим миром ! Вот это по-нашенски , правда ?

Сообщение от Марика

Я вот Щас тож корону поправлю и царствовать....
... над собой.

Ты сейчас голодаешь ? царствовать над собой - это высший пилотаж , я тоже хочу научиться

[Марика]

Сообщение от luisa

Мне медведь ближе! А медведь - сам построил берлогу , сам лег , сам заснул , сам проснулся , сам вылез - и пошел править своим миром !:

Сразу сказка вспомнилась про "Терем-теремок"
Материальное - это , конечно, важно.
Лишь бы мы от этого счастливее были....

Для меня "принцесса" - это сама себе хозяйка. Та, которая учиться быть таковой. Та, которая не откладывает на завтра то, к чему Душа стремится. Которая вольна поступать так, как она считает нужным (она ж - Принцесса).
Вот. Как то так.


Нет, сейчас я не голодаю. Сменились приоритеты.

[luisa]

Сообщение от Марика

Для меня "принцесса" - это сама себе хозяйка. Та, которая учиться быть таковой. Та, которая не откладывает на завтра то, к чему Душа стремится. Которая вольна поступать так, как она считает нужным (она ж - Принцесса).
Вот. Как то так.

Так это ж - императрица ! Вот видишь , мы с тобой одно и тоже назвали разными словами ! Интересно , а спящие императрицы бывают ?