Давление на ВГ

[Alex_андр]

Сообщение от утюгов

хорошо себя чувствую когда давление 120, много сил, энтузиазм заниматься физкультурой. когда 110 - мало, но всё равно делаю. когда 100 - волочу ноги. на голодании давление падает ниже 100, потемнение в глазах, сильная слабость, пр. есть ли какие-то безопасные методы повышения давления на голодании? и стоит ли этим заниматься?

На голодании давление нормализуется. Мы точно не можем сказать какое нормальное давление должно быть в данный момент. Обычно тело поддерживает параметры давления в автоматическом режиме.
Неприятные аспекты пониженного давления чувствует прежде всего голова. Объем крови остается тем же, распределение ее по телу неравномерно.
Физические упражнения повышают давление, но именно для вас их нужно выполнять в положении сидя — лучше лежа!!!
Специально применять какие-то медикаментозные средства повышение давления я бы вам не рекомендовал.
Заведите себе привычку вставать в вертикальное положение медленно наклонив голову вперед, физические упражнения выполнять лежа!