|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
20-10-2015, 07:17
|
#2 |
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Средняя полоса
Сообщений: 4
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 24 раз(а) в 4 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 106 кг...дойди до первой 9
В прошлом году со 110 до 92 кг опустился месяца за 3. За лето и сентябрь "наркоманией" опять пришел к 99 кг. Второй день ограничение в еде и повышенные физнагрузки ( 1 час утром и вечером прогулки в быстром темпе)
При прогулках в прошлом году и в этом периодически переходил на легкий бег. Через час дискомфорт в нижней части позвоночника. Вывод - бегать мне еще рано, буду быстрой ходьбой развлекаться и гантельками дома. Начнем параллельно ? |
|
|
| 4 пользователей сказали Игореха спасибо за это полезное сообщение: |
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Первой голодание 12 суток. Поддержите плз. | Panz | Архив | 34 | 31-07-2012 17:19 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид