Осенний марафон

[arcnet]

Сообщение от yrik6767

Что значит поджелудочная садится, поясни, пожалуйста.

Болит меня поджелудочная из-за кислоты! особенно когда прихожу домой из кульками(продуктами) -страшно болит и нужно присесть чтобы пройшло...болит когда делаю резкие движения и особенно когда поднимаюсь по ступенькам....

[arcnet]

Subul, Спасибо за хорошые слова, очень приятно...Желаю Вам легкого голода и хорошых и очень хорошых результатов... Буду поддержывать...

[arcnet]

Сообщение от piumina

arcnet,

осторожно с чёрной редькой, да ещё после голода. чтоб гастрит не заработать. посиди немножко на салате из капусты с морковью. удачи.

Спасибо... Черной редьки я скушал только 2 чайные ложки больше не смог...и не надо...Капустку не трогаю пока, считаю ее тяжелой...
Спасибо за поддержку...!!

[arcnet]

5 день выхода позади: +0,5 кг., итого 119,3/(136,0)

Всем привет!!!

Воды выпил до 0,5 литров...

-утром выпил 100% яблочного сока 0,6 л.
-12:30 яблоко 1 шт
-14:00 Салат овощной под соусом "цезарь" 300гр,
-15:15 сок томатный ЖАФА 0,2л.
-18:00 салат из свежых шампиньонов, лук, помидор, болг.перец, сухарики, салат.листья.микс., соус цезарь (без майонеза), салат не получился из-за герких листьев и я сьел даже не 100 гр.
-19:30 4 маленьких киви.

И вечером стул (проносной)

[piumina]

arcnet,

Сообщение от arcnet

Болит меня поджелудочная из-за кислоты!

ты много употребляешь кислых соков, это губительно для больной поджелудочной, особенно на выходе из голода. я убрала все цитрусовые, кроме апельсин.можешь оставить ещё и кусочек граната но сладких сортов. удачи тебе.

[arcnet]

piumina, Ты очень осведомленная, наверное врач... Как раз так я и сделал... С килого употребляю только гранат и киви сладких сортов...больше никакой кислоты... спс
Так и мой врач сказал что я убиваю поджелудочную

[arcnet]

6 день выхода позади: +1,1 кг., итого 119,3/(136,0)

Всем привет!!!

Воды выпил до 1,0 литров...

-11:00 выпил 100% яблочного сока 0,5 л.
-13:00 Салат овощной под соусом "цезарь" 300гр,
-14:00 яблочний сок 0,4 л.
-15:15 2 стакана сока томатного 0,7л.
-18:00 салат из листья.микс., соус цезарь ., два куска хлеба (всего400гр.)
-19:15 3 маленьких киви.
-1/2 граната 90 гр.

В середине дня был стул.
Вес поднимается - наполняется кишечник и вода подтянулась...!

[arcnet]

7 день выхода позади: +0,5 кг., итого 120,9/(136,0)

Всем привет!!!

Воды выпил до 1,2 литров...

-выпил 100% яблочного сока 1,0 л.
-2 Салата овощних под соусом "цезарь" по 300гр.
-1 стакан сока томатного 0,3л.
-Суп гарбузовий 350 гр.
-1 большой гранат 400 гр.

Под вечер был стул.
Вес поднимается (всего 2,5 кг) это не сильно много но сделаю я профилактику на всякий случай - голодную пятницу...

[Subul]

Сообщение от arcnet

сделаю я профилактику на всякий случай - голодную пятницу...

Вот это, мне кажется, очень правильно!

[arcnet]

Subul, привет....
У меня на каждем выходе есть такой один денек когда вес начинает интенсивно расти...и тут главное уловить момент и проголодать чуток...если этого не сделать - вес будет каждый день по 1 - 1,5 кг. подниматся пока все не вернется...