Дневник Брата - Форум «Лечебное голодание»

		Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Дневник Брата

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Опции темы

Поиск в этой теме

Опции просмотра

04-01-2016, 15:28

#21

Wit

Регистрация: Sep 2010

Адрес: Western Europe

Сообщений: 355 Поблагодарил: 2,475
Поблагодарили 1,699 раз(а) в 324 сообщениях

Файловый архив: 14

Закачек: 0

Получено наград:

Медаль «За заслуги перед Форумом» II степени: Награждаются участники, внесшие значительный вклад в развитие форума

Всего наград: 1

Re: Дневник Брата

Цитата:

Сообщение от Брат

Также 2 анализа показало повышение сахара в крови.

Пару идей на тему повышенного сахара в крови.
Корица очень сильно и быстро сбивает уровень сахара в крови. Это очень дешёвая специя и действует эффективно.

Если начинать приём пищи с протеина и жира, а не с углеводов, то сахар тоже скакать не будет.
Физические нагрузки тоже его понижают.

__________________
мой дневник (21+7): http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12499
(14 дней)http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15029