Голодание при длительных перелетах и поездках

[Красная Шляпочка]

Здравствуйте всем. Перво-наперво - спасибо форуму за то, что вы есть: здесь можно отыскать много интересных рассуждений, личного удачного и менее - опыта. Все это очень подбадривает такого новичка как я.

Сейчас идет 5ый день моего ВГ. Голодаю впервые. Зашла на 14 дней. Цель - успокоить нервы. Голодание проходит ровно, спокойно, чувствую себя на отдыхе, легкая слабость не смущает. Гимнастика, прогулки - делаю, несмотря на -25 на улице и недостаток света по причине Полярной ночи... (нахожусь в Мурманской области).

Моя сложность в том, что на 13ом дне моего голодания мне надо будет сесть в самолет и совершить 3х-часовой перелет, чтобы вернуться к себе домой. Самолет может как-то навредить мне? Проблем с давлением у меня никогда не констатировалось...

Я прочла Николаева, но у него про самолет ничего не сказано... Буду признательна за ваши советы