Выход из глубокой депрессии.

[Иулиания]

Здравствуйте Анфочка!Я тоже лечилась голодом от очень сильной депрессии.Мне понадобилось несколько голоданий в течение года. У меня тоже были проблемы с эндокринной системой поэтому конечно я делала специальные упражнения-гормональную гимнастику.Она дает большой прилив энергии и повышает тонус соответственно и настроение.Сам эффект от голодания будет минимальным при депрессии если не заниматься ментальным очищением своей души.Если вы верующая, чаще обращайтесь к Богу.Ну и конечно надо простить всех своих обидчиков.Гулять, общаться с природой, с животными если они есть у вас. Я к сожалению поздно пришла к здоровому образу жизни - в 57 лет.И все равно эффект ощутила просто потрясающий.Ушло 10 кг веса ушли две тяжелых хронических болезни.Одна из них-дисфункция щитовидки я всю жизнь прожила с большим зобом.На фото видите от него и следа не осталось...Желаю вам силы духа, терпения и оптимизма!Все получится!!!!