полуголодный и вечно сырой дневник.

[татьяна у]

что хотела ещё очень важное для себя отметить...
Ловлю себя часто на том, что совсем не умею правильно есть. Привычка с детства, не есть, а пожирать. А ведь те люди, которые вкушают с благодарностью пищу и не чревоугодничают, мне кажется намного меньше болеют, хоть варёное или сырое или мясо или что угодно едят.
А пищеварение то должно во рту начинаться, а не в желудке. Чем больше мы обрабатываем пищу слюной, тем она лучше переваривается и усваивается, принося больше пользы. И насыщение мозгов тоже напрямую зависит от этого факта. И вот пришло время , когда больше не хочется принебрегать этим чудесным Божьим законом. Поэтому взяла себе на заметку именно здесь, где "не вырубить топором". Вот такая памятка самой себе, что бы прежде, чем открыть рот, помолиться и вкушать пищу с благодарностью
ха-ха, Ласточка, действительно под контролем лучше "дисциплинирует". Как я перед вами могу "в грязь лицом ударить", когда после ТАКОГО оправилась, повествовала и здесь, и в с/е форуме. И может быть почти вселила в кого то надежду, что этот путь работает. Такое я могу позволить только сама с собой, а перед людьми - никак, чувствую теперь ответственность. И это здОрово!!!!!!! Нет , не зря я на этот форум "случайно" заскочила. Нет видно случайностей в жизни. А я да Ласточка, теперь салатиками иногда балуюсь. Ничего они мне "плохого" не делают. А иногда только на фруктах. Не знаю даже, успею сегодня до салата добраться, ведь ещё хрюктами не завтракала. Ласточка, выжимаю лим. сок на цитрусовой соковыжималке. Вот надо бы и шкурки лимонные взятся рассасывать. Они ведь очень полезные.
СПАСИБУШКИ!!!!!!!