Каскадное сухое голодание после 65-ти

[Alex_Andr]

12 февраля 2016 года
Восстановление. Первые сутки


Время 05-35 Проснулся. Сходил по маленькому. вес 79,1 Давление 150/75 Пульс 80 Температура 36,1 Настроение отличное.

Далее я пока дневник выхода из голодания писать прекращаю до 17 февраля, когда минут 5 суток со дня прекращения сухого голодания.
Ничего интересного в этот период не должно наблюдаться. Выход из голодания я описал выше. Далее есть можно всё за исключением перечисленных продуктов. И за пол часа до еды желательно выпить эликсир молодости. Так же во время усиленного питания необходимо организму дать физическую нагрузку и проводить периодически дыхательные упражнения.
Более подробно об этом можно узнать из моего предыдущего дневника по каскадному сухлоу голоданию.