Голодание 10-10-10. Хочу быть стройной.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от _Юлечка_

Появилась проблемка: мучают меня судороги.

сама не пробовала, а девочки писали, что помогало на язык положить пару крупинок соли.

Сообщение от Ангел174

А можно сюда диету написать ?

девочки, мы здесь такие уже грамотные, но если кто то решит рисковать применением диет, обязательно посмотрите в инете передачу "битва диет". там очень подробно показаны результаты применения и вред различных диет. но там же показана самая полезная диета "пирамида". хорошо можно похудеть если применить несколько правил:отказаться от сахара и хлебных продуктов, уменьшить принимаемые порции, отказаться от всех перекусов, вместо ужина выпивать стакан кислого молока или кефира с мелко порубленным пучком укропа, пучком петрушки и если есть возможность зубчиком чеснока. кстати такой кисляк прекрасное средство для похудения и очищения. моя родственница месяц вместо ужина пила такой кисляк, похудела на 6 кг. всем удачи и здоровья.