Индия. Очищение разума, души и тела

[Fikra]

День 0


Сегодня не вошла в голод, так как таблетки не допила. Сейчас последнюю выпиваю и завтра слабительное.
Вот только пока не могу понять когда. Столько дел... времени нет.
Подъем в 4.00
4.10-5.10 - Сурья, упражнения на снятие мышечного панцыря, планка (уже 1 минута))), танцы.
5.20-6.20 Час прыгания на волнах и купания на рассвете.
6.30 - 8.30 - Процедуры, массажи и пр.
8.40-9.00 - Завтрак. Свежий кокос (молочко), ананас, папайя.
9.00 - 12:30 - Нахождение в море, прыгание на волнах, плавание (после того, как чуть не утонули, плаваем далеко через день - в день выходного нашего спасателя.. он нас сопровождает).
13:00-16:00 - полезные домашние дела, поход в магазин.. Завтра придет спасатель в гости с выловленной рыбой)) Будет готовить.. Я буду смотреть и нюхать.
16:00-!9:00 - море
!9:00-20:00 - ужин то же самое, что и в обед. Или помидоры с лимонным соком.
20:00 - отбой обычно (сегодня слишком много эмоций.. не могу уснуть).
Пытаюсь найти 2 часа на слабительное.. Видимо, придется проснутся в 2 часа ночи.
Утро вечера мудренее.
Убежала спать, так как режим уже нарушаю..
P.S. приятно.. в меня влюбился спасатель наш.. Он очень неординарный.. И вообще, проявление заботы - это так приятно))

Весы пока не нашла. Замеры завтра сделаю)