Поела и хватит (обсуждение)

[Tetianik]

10-й день
Вес 84 ( отвес 0,7)
Ура! Скоро я увижу первую цифру 7 на весах!!!
Проснулась, кофейный коктейльчик как обычно, сейчас погуляю с дочкой и пойду на спорт, солнце на улице и прекрасное настроение этому способствуют. Хочу каждый день ходить, но что то ленюсь, как себя пересилить и взять за привычку ходить 6 дней в неделю, моя приятельница уже второй месяц пьет коктейли и каждый день на фитнес ходит, уже такая красотка стала, я пытаюсь брать пример...
__________________

Сегодня я дала! Велотренажер 10 мин, тренажеры для ног 45 мин, быстрая ходьба на беговой 45 мин, плавание 45 мин и сауна:) как ушла в обед, так вечером пришла:) муж прозрел))))) потом еще гуляла час с коляской. Но есть и минусы, после такой тренировки очень хочется есть, еле сдержалась, хорошо коктейли есть, аж 5 раз пила... Посмотрим что завтра будет с весом.