Дневник Светланы Ермаковой

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Илья

А не натуральнее ли пить воду?))) У меня тоже были подобные вещи,и не только у меня... обошлись без касторки...

Да у всех, по-моему, при переходе на сыроедение наблюдается временная сухость кожи. У меня почти прошла естественным образом.

Имела в виду, что на лице, благодаря нанесению касторки, кожа стала более влажная (возможно, это временный обманный эффект).

Сообщение от Илья

Для ориентира: выпиваю примерно от пол-литра до литра в день... Кажется))

Сообщение от Илья

Жажду четко чувствую, чаще значительно чем голод

"Адепты" режима долгожителей указывают именно этот объем: не более полулитра воды (жидкости) в сутки. Я пью свои травяные чаи именно для вкуса, а не из потребности. Кстати, чаи не кипячу, а настаиваю мяту в теплой воде.

Все это подтверждает мою мысль о воде.

А она очень простая:

Хочешь пить - пей; но подумай, почему же ты хочешь пить?
Не хочешь пить - не пей; но подумай, почему же ты не хочешь пить.