дельфинчик (комфортный вес, полезная еда, движени, осознанность)

[chtch]

ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ КАСКАДОВ

15.04.2016 (пт)
2-й день СГ
102.4 (-1700)

Проспала почти 10 часов, прошли все симптомы, включая чувство жажды.
Хорошее и светлое настроение. Ура! Тишина в пустом желудке действует умиротворяюще))) этим мне нравится мягкое сухое голодание -- быстрее вход. Болит толко горло, но оно 'схватилось' еще накануне голода.

Поездка на полдня в ЦЛП отменилась, рада неожиданному выходному.. надеялась погулять, но все свободное время провалялась, дремала... Теперь вечером концерт. Возможно, успею погулять перед ним.

Вернулась поздно, легла около часа ночи. В целом сегодня лёгкий день, хотя общая неадекватность сознания слега присутствует)) Перечитываю свои прошлогодние дневники: вспомнила, что важно следить за давлением. Сегодня вечером 133/84-91

---
7k шагов