Условное голодание на травах с целью сбросить лишнее и просветлиться :)

[Rusalka58]

Жизнь после УГ. Неделя вторая.

Привет, мои дорогие! Всех с прошедшими праздниками!!
Вот и неделька уже прошла после голодания и выхода из него. Я в отпуске, гощу у родителей. Ем все также: овощи, фрукты, молочку, мюсли. Добавила немного хлеба в конце недели, могу съесть конфетку сутра. Все по чуть-чуть.
Бегаю, веду активный образ жизни, прислушиваюсь к состоянию организма. Делаю разгрузочные дни.
В общем, все хорошо. Голова светлая, ощущения и состояние тела легкие, приятные. Пошла 4 неделя регулярного бега. В теле появилась упругость, сила. Бегается мне легко, заставлять особо не приходится )) Пока это 3 тренировки в неделю от 40 до 60 мин. Дальше планирую увеличивать до 4 с различными вариациями по времени.

Всех обнимаю, еще не прощаюсь.