"Запускаем" обмен к лету))

[Hungry85]

Norg, ага)) А еще в этот список почему-то вклиниваются продукты, на которые в обычных условиях глаза б мои не глядели. Может, не хватает чего в организьме?

[Hungry85]

Ну вот я и вышла. Выпила стакан воды, через час стакан отвара с медом и соком лимона. Последнего добавила примерно вдвое меньше, чем в методе Оганян - выход все-таки. Потом выпила еще отвару, уже так. А еще выжала сок из 1 апельсинки. Получилось меньше, чем полстакана. Разорительно, однако, на свежевыжатых соках выходить: на стакан сока чуть ли не килограмм фруктов нужен. Завтра утром по плану травяной чай и еще сок. На работу, как всегда, пару коробочек детских соков. А дома уже на фрукты перейду.

[метанойя]

Сообщение от Hungry85

Ну вот я и вышла. Выпила стакан воды, через час стакан отвара с медом и соком лимона. Последнего добавила примерно вдвое меньше, чем в методе Оганян - выход все-таки. Потом выпила еще отвару, уже так. А еще выжала сок из 1 апельсинки. Получилось меньше, чем полстакана. Разорительно, однако, на свежевыжатых соках выходить: на стакан сока чуть ли не килограмм фруктов нужен. Завтра утром по плану травяной чай и еще сок. На работу, как всегда, пару коробочек детских соков. А дома уже на фрукты перейду.

как все правильно и замечательно!)

[Hungry85]

Сообщение от метанойя

как все правильно и замечательно!)

Да не так уж и правильно. У меня выход из трехдневки занимает 1.5 дня, реже 2. А потом уже начинаю есть как обычно. Хочу хотя бы в конце каскада провести хоть неделю на растительной пище, чтоб закрепить результат.

[Красно Солнышко]

Сообщение от Hungry85

Сроки побольше, чем 3 дня за раз, конечно, нужны, не спорю. Но в данной ситуации мне их не выдержать.

Вовсе нет,можно каскадить три на три и так до тех пор ,пока не решишь,что добилась желаемого.....

Сообщение от Hungry85

Красно Солнышко, спасибо, конечно, но мой выбор СГ обусловлен многими причинами, в частности прямыми медицинскими показаниями. Много читала о том, что именно оно помогает поставить гормоны на место людям с генетическим ожирением, связанным с избытком жидкости в организме. Но основная из причин: СГ мне просто легче дается. Так что, мучила бы я себя как раз если б пила воду. Вот тогда постоянно бы жрать хотелось.

Важно,что ты знаешь,что делать !!!! Успеха тебе и выдержки !!!!

[Hungry85]

Сообщение от Красно Солнышко

Вовсе нет,можно каскадить три на три и так до тех пор ,пока не решишь,что добилась желаемого.....

Важно,что ты знаешь,что делать !!!! Успеха тебе и выдержки !!!!

Ну у меня 3 на 4 обычно получается. Не могу войти после 3х дней перерыва в голод уже который раз. А длительного голодания все равно хочется. Мечтаю этаким кавалерийским наскоком покончить с кучей мелких тараканов в теле. Теоретически готовлюсь, убеждаю себя, что какой-нить месяц без жратвы стоит того, чтобы потом если не навсегда, то очень надолго забыть о целом букете проблем со здоровьем. Но практически пока нет возможности, да и не готова я, если уж совсем начистоту.
И никакая я не молодец. Мои сухие трехдневки выглядят просто легким баловством в сравнении с теми подвигами, на которые идут большинство форумчан, и ты в частности. Опыт этих людей подстегивает, конечно, дает силы выдержать хотя бы то, что я делаю, но повторить их путь мне пока не по силам(((

[Красно Солнышко]

Сообщение от Hungry85

А! Кстати! Собрала все травы для оганяновского сбора. Буду пить на выходе такой травяной чай. Там ведь написано, что если голодание невозможно, то можно сочетать прием отвара просто с растительной диетой. Вот и попробую. Травы - хороший способ удержать гормоны в узде.

Сообщение от Hungry85

Ну вот, осталось меньше 2х часов.

Умничка !!!!

[Hungry85]

Сегодня самочувствие не ахти... Вялость какая-то, голова побаливает. Утром выпила чашку отвара и стакан сока. На работе подкреплялась коробочными детскими. Дома поела уже салат овощной, абрикосов, слив. Отвара опять выпила... Отвар вкусный, но мед с лимоном придают ему какой-то запашец неприятный, наподобие шерсти. Причем именно когда все вместе. Сама по себе трава вполне приятно пахнет.
Увидела сегодня свое отражение в большом зеркале. До стройности еще далеко, конечно, но, по сравнению с тем, что было, выгляжу вполне достойно. Даже думала, не поискать ли, где можно взвеситься (весы под мою тушу не так-то просто найти!). Но потом подумала, что не стоит: все равно я не знаю, сколько там изначально было. Цифра наверняка по-прежнему трехзначная. Побоялась, что расстроюсь еще, чего доброго, и это пошатнет мотивацию. Думаю, раз я входила в каскад с решением руководствоваться внешним видом и одеждой, то так его и завершу. Вот начну следующую эпопею, тогда и буду думать.

[Красно Солнышко]

Сообщение от Hungry85

И никакая я не молодец

Дорогая,не согласна с тобой ! Ты большая молодец,раз решила все в корне поменять !!!!!!!!!!!!

Сообщение от Hungry85

Мои сухие трехдневки выглядят просто легким баловством в сравнении с теми подвигами, на которые идут большинство форумчан, и ты в частности. Опыт этих людей подстегивает, конечно, дает силы выдержать хотя бы то, что я делаю, но повторить их путь мне пока не по силам(((

Дорогая,не каждому нужны длительные голодания!!! Важно пересилить себя не износиловав.......

[Hungry85]

Сообщение от Красно Солнышко

Дорогая,не согласна с тобой ! Ты большая молодец,раз решила все в корне поменять !!!!!!!!!!!!

Дорогая,не каждому нужны длительные голодания!!! Важно пересилить себя не износиловав.......

Это точно. Мне, видимо, вообще надо идти по нарастающей. А то если сразу замахнуться на большой срок, можно в самом начале испугаться и все бросить. У меня ближайшая цель 5 дней СГ. Если выдержу, попробую замахнуться на 7. Правда, это не раньше августа, похоже. А вот 11 (полный курс лечения по Щенникову) - это уже экстрим. Вряд ли даже пробовать буду...



Сегодня второй день выхода. Сыроед из меня никакой. Уже натрескалась тушеной капусты. Зато сытно, есть не хочется. Еще съела маленький кусочек рыбы, запеченной в духовке. Блин, почитаешь, какие люди волевые, и очень стыдно становится(((