"Запускаем" обмен к лету))

[Красно Солнышко]

Сообщение от Hungry85

Давненько я так не мерзла.

Я до сих пор мерзну.....

Сообщение от Hungry85

Для меня перерывы должны быть либо маленькими (не больше 3-4), либо большими (не меньше 14 дней). А с недельным перерывом редко получается войти((

Да уж! Надо Жоре,не давать в "себя прийти" )))))

[Hungry85]

Мой Жора всегда в боевой готовности))) Даже не знаю, что такое "нет аппетита".

[Hungry85]

Сообщение от Красно Солнышко

Я до сих пор мерзну.....

Да уж! Надо Жоре,не давать в "себя прийти" )))))

Да мой Жора всегда в боевой готовности и ему много времени не надо в себя прийти))) Я бы даже не сказала, что через неделю больше хочется есть, чем через 3-4 дня. Просто организм находится на той стадии восстановления, что начать новое голодание ему очень трудно. И, наверное, даже не полезно. Да и психологически не всегда удается поймать нужную волну. Сейчас я это сделала, поэтому страшно боюсь, что после перерыва настрой будет уже не тот.

Сегодня состояние бодрое. Уменьшились объемы. Пальтишко, упорно натягивавшееся в области груди, сейчас почти не тянет. А еще примерила куртку, которую носила, когда была, как мне кажется, в принципиально другой весовой категории. Думала, если застегну, то уже хорошо))) А она сидит почти как раньше. В груди чуть тянет, но это в принципе было даже сразу после ее покупки. Понадобилась поездка на море, чтоб она стала идеально сидеть. Так что, до моей "рабочей" формы (которая, хоть и тоже очень далека от спортивной, но все же позволяет комфортно себя чувствовать и справляться с элементарными физ. нагрузками) осталось каких-нибудь 3-4 см. Вывод: никаких выходов из каскада на след. неделе!

[Norg]

Сообщение от Hungry85

Даже не знаю, что такое "нет аппетита".

Ник это подтверждает

[Hungry85]

Прошло больше часу из третьих суток. Сильно мерзну: сижу сейчас в толстовке и шерстяных носках. Отчасти тому виной холодрыга за окном. Все время хочется спать. Прям бесит этот упадок сил(( И главное каждый раз все повторяется: бывают и волны бодряка, конечно, но процентов 80 голодательного срока провожу в состоянии сонной мухи. Голода и жажды нет, но есть психологический дискомфорт. Надоели уже эти все голодовки порядком. И то, что я влезла в вещи, в которые и не ожидала, тоже расхолаживает. Сегодня уже мыслишки проскакивали типа: "Ну может пока достаточно? Голоданием больше, голоданием меньше - все равно моделью не станешь. А летом все равно похудеешь..." Но нет, в этот раз я ученая. Когда останавливаешься на достигнутом, потом из еще большей ямы приходится выкарабкиваться. Так что, следующая неделя - железно еще 3 дня СГ. В июле, когда по объективным причинам не смогу голодать, не буду. А сейчас надо - и точка!

[Красно Солнышко]

Сообщение от Hungry85

Так что, следующая неделя - железно еще 3 дня СГ.

Дорогая,я бы на твоем месте,села бы на ВГ......После непродолжительного СГ,вес ,после приема воды,вернется и встанет еще дней на 5-ть......при условии,что эти 5-ть дней ВГ после Сг.......Не мучай себя и иди на Вг

[Hungry85]

Красно Солнышко, спасибо, конечно, но мой выбор СГ обусловлен многими причинами, в частности прямыми медицинскими показаниями. Много читала о том, что именно оно помогает поставить гормоны на место людям с генетическим ожирением, связанным с избытком жидкости в организме. Но основная из причин: СГ мне просто легче дается. Так что, мучила бы я себя как раз если б пила воду. Вот тогда постоянно бы жрать хотелось.
Вес, конечно, периодически встает. Вот предыдущие 2 этапа я практически никаких изменений в теле не увидела. Сейчас дождалась. Но думаю, что потом все равно воздастся за все старания, у меня всегда так бывает. Помню, несколько лет назад худела с помощью влажных пятидневок. И был мне тогда один пиджак тесен. Во многие шмотки тогда влезла, о которых позабыла, а этот злополучный пиджак обтягивал - и все тут! Вот как уменьшался вместе со мной! Потом голодать перестала, сделала перерыв побольше. И примерно через месяц после последней голодовки примерила этот пиджак и увидела, что он мне велик!
Сроки побольше, чем 3 дня за раз, конечно, нужны, не спорю. Но в данной ситуации мне их не выдержать. В августе хочу замахнуться хотя бы на 14 дней. Ну а 40 и т.п. мне вообще не под силу. Люди, которые такое выдерживают, кажутся чуть ли не инопланетянами)))

[Hungry85]

Всем привет! Третья трехдневка в этой серии подходит к концу. Осталось каких-нибудь 7,5 часов. Думаю, что уж всяко выдержу, тем более, что голода и жажды нет. Спала опять чуть не до 12 дня. Все время думаю, когда уже будет, как путним людям, хватать 5 часов, чтоб выспаться? Вчера побаливали печень и что-то в левом подреберье, наверное, поджелудочная. Надо будет собраться на более или менее длятельное голодание, чтоб там хорошо все почистилось. Сегодня мозг работает нормально, но в теле слабость. Ходила закупаться для выхода, так еле доперла сумку до дома.
Вечером ждет меня водичка, потом компот из сухофруктов. А! Кстати! Собрала все травы для оганяновского сбора. Буду пить на выходе такой травяной чай. Там ведь написано, что если голодание невозможно, то можно сочетать прием отвара просто с растительной диетой. Вот и попробую. Травы - хороший способ удержать гормоны в узде.

[Hungry85]

Ну вот, осталось меньше 2х часов. И жду не дождусь выхода. Вот он, феномен последнего дня: все голодание время идет в обычном режиме, а последний день действительно идет чуть не за 2. Причем чего ждать с таким нетерпением? Жажды у меня нет, а попить водички сомнительное удовольствие. Ну сегодня мне хоть оганяновский отвар не терпится попробовать, а прошлые разы что?
Самочувствие сегодня довольно бодрое, работа работалась нормально. Голода нет, но периодически посещают всякие весьма странные гастрономические фантазии. В майскую серию мне дико хотелось жидкой геркулесовой каши на воде со сметанкой. А сейчас вот думаю о минтае, тушенном с водичкой и луком.

[Norg]

Сообщение от Hungry85

А сейчас вот думаю о минтае, тушенном с водичкой и луком.

я составлял список "что съесть" с каждым днем голодания всё подробнее расписывал каждое блюдо