Дневник Чалыкушу :)

[Чалыкушу]

Новый, почти такой же, только чистый-чистый.) Могу писАть заново, с нового листа, правильно.)))

Весь предыдущий опыт показывает, что, загоняя себя в строгие рамки, - срываюсь; срываясь, сильно на себя не злюсь, ибо железных не бывает, но чувствую острую неудовлетсорённость от несоответствия собственным ожиданиям.
Вариативно расширяю рамки ожидания - всё равно получается довольно строго, но с некоторой иллюзией свободы выбора :) :) :)

Вот, некоторые намётки на будущее, содержащие достаточно компромиссов :)
Питание:
- > Естественное и раздельное – обязательно,
- > Сыроедческое – желательно;
Калорийность:
- > Не более 1500 ккал – обязательно,
- > Не более 900 ккал – желательно;
Режим питания:
- > не более четырёх раз в сутки – обязательно,
- > дважды в сутки – желательно;
Нагрузки (любого характера):
- > Полтора часа в сутки – обязательно,
- > Более того – желательно.

Голодания будут оговариваться отдельно,
пока в планах - стремление к "3+4". :)

Что касается процедур, то утренние-дефолтные естественным образом расширились (путём привыкания)))), теперь это:
1) растирание тела щёткой, расчёсывание волос 100 раз в четыре стороны, хлопанье подбородка 100 раз мокрым полотенцем;
2) три первых упражнения из бодифлекса, контрастный душ или обливание холодной водой;
3) бальзам для век, бальзам для губ, лосьон для лица и быстрый массаж лица-шеи по тальку, упражнения для лица.



// читайте в следующих выпусках: как это у меня получается)))

[M.P.]

Вот представьте: муж говорит:
-кто в доме хозяин? .....

Вот как ни кручу, трудно мне это представить

[Василий]

Сообщение от M.P.

... А мой - в последний раз повторяю ентот факт - реально имеет и обслуживает трех жен. Так чего вы за него переживаете-то?

Вы ему что - то не то отрезали. Кастрация и стериализация - разные вещи .

[M.P.]

Да ну вас, ей Богу! Все то. Кастрируют котов, стерилизуют кошек. Ну, так это обычно называют. Удалили ему то, что ветеринарша назвала "семенники".

[Jseven]

Сообщение от Василий

Вы ему что - то не то отрезали. Кастрация и стериализация - разные вещи .

Нет, оскопление и кастрация - разные вещи.

[M.P.]

Ну, теперь меня просветите. А то по результатам поиска на первых двух страницах Яндекса дается "Оскопление см. Кастрация" или "то же, что кастрация"

[Jseven]

)))))))))))) лучше этого не знать!

[M.P.]

Ладно, будем догадываться.

Джей7, а вы, как модератор, можете этот весь офф-топик куда-нибудь похерить?

[Jseven]

M.P.,

Сообщение от Чалыкушу

Народ, совсем не стоит извиняться за оффтоп, - наоборот, мне даже приятно

Удалять?

[Василий]

Сообщение от M.P.

... Кастрируют котов, стерилизуют кошек.

Котов тоже стерилизуют, это стоить чуть дороже кастрация, но кот остается котом, только в сперме нет сперметазоидов - вот и все.
.

[M.P.]

У, сколько нас тут!
"Здесь присутствуют: M.P., Jseven, Василий, Илья"

Джей7, ну, тогда подождем, что скажет Чалыкушу и Админ. Он-то порежет без вопросов! :)