ЗОЖ без надрыва

[Versaveia]

Fleur de sel,

Сообщение от Fleur de sel

Вес 61.5 кг, понемногу снижается. Завела я дневник при 64 кг.

Прекрасный результат! Главное, без напряга!

[Tuta]

Скажите, пожалуйста, как вы пьете имбирный корень? Читаю, читаю у вас, а понять не могу никак. Вчера впервые познакомилась ним, он как бы овощ напоминает и достаточно свеж. Что ж делать-то с ним надо?)

[Адейка]

Сообщение от Tuta

Скажите, пожалуйста, как вы пьете имбирный корень? Читаю, читаю у вас, а понять не могу никак. Вчера впервые познакомилась ним, он как бы овощ напоминает и достаточно свеж. Что ж делать-то с ним надо?)

Я завариваю кипяточком в чайничке:
зелёный чай (или без него) - 1 ст.л.
имбирь (очищенный, натёртый) - 0,5 ч.л.
лимон - круглая долька,
апельсин (или без него) - круглая долька
мята марокканская (или без неё) - 1 ч.л.

варианты:
мате вместо зелёного чая
клюква вместо лимона
корица строганая
кардамон
цедра
мёд

[Fleur de sel]

Сообщение от Tuta

Скажите, пожалуйста, как вы пьете имбирный корень? Читаю, читаю у вас, а понять не могу никак. Вчера впервые познакомилась ним, он как бы овощ напоминает и достаточно свеж. Что ж делать-то с ним надо?)

Кипячу воду. Чищу корешок картофелечисткой от кожуры, мою, делаю несколько срезиков-колечек и кладу их в чайную чашку, заливаю кипятком. Когда остынет до Т, что можно пить, считаю заваренным. Пью просто так, без лимона и меда. Но можно и с ними.

[Tuta]

Спасибо большое за ответы! А польза какая от него конкретно?

[Fleur de sel]

Сообщение от Tuta

Спасибо большое за ответы! А польза какая от него конкретно?

Мне нравится вкус и то, что имбирю приписывают массу пользительных свойств, никто не скажет, что я пью бяку))

[Fleur de sel]

Вчера ужинала поздно, в ресторане. Не принять приглашение не было возможности. Короче, в моё обычное время, когда я баиньки иду, я доедала десерт. Ела горячую закуску из белой рыбы хаддок и креветок, жульен из фуа-гра, антрэ - баранина в мятном соусе, десерт - шоколадный мусс с мандариновыми цукатами и бисквитами с коньяком. Порции миниатюрные, красиво оформленные, но на мой вкус - все пересолено(( Из-за этого и не люблю рестораны, уже становится проблемою моё нежелание есть в общепите. Никаких вариантов тут не бывает, блюдо подается по стандарту, и без соли, отдельно для меня, готовить не будут. Нас пригласили в этот ресторан с хорошей кухней, сидеть и не есть, мотивируя тем, что пересолено я не могла.
Вернулись поздно, уснула после полуночи, проснулась в 5 утра. Отпиваюсь имбирным кипятком, в зеркало смотреть не хочется - под глазами мешки, коих в обычной жизни не имею. Кстати, выпили одну бутылку вина на пятерых, я лично - только четверть бокала.
Теперь думаю, сколько времени пройдет, прежде, чем я вернусь в нормальное состояние и привычный вес

[Versaveia]

Tuta,

Сообщение от Tuta

А польза какая от него конкретно?

__________________

Прочитай в интернете.Там все подробно написано!

[Versaveia]

Сообщение от Fleur de sel

Вчера ужинала поздно, в ресторане

Без этого никак не обойтись! Не будешь ведь всем обьяснять ! Ничего, завтра уже все прийдет в норму!

[Tuta]

А вы попробуйте как-нибудь официанту дать рекомендации для готовки вашего блюда и если он адекватный, то донесет нормально до кухни. А там вам приготовят по вашему рецепту. Я думаю, такие услуги есть во всех уважающих себя ресторанах - хотите без масла, хотите без соли, хотите без какого-то овоща...