Снова на форуме и новый рывок!

[Hungry85]

Сообщение от Tallia

А я не все раздала из своего "худого" гардероба, особенно переходные вещи. Так и висят, ждут меня, сиротинушки. Но тогда мен нужно до 65-68 похудеть, сомневаюсь что к лету успею.

Я тут нашла несколько вещей из того, что носила в старших классах, как раз в таком же весе. Удивительно, но большинство из них мне велики. Кстати, и мама говорит, что я, когда заканчивала школу, выглядела крупнее, чем сейчас.

Сообщение от Tallia

Если прекратишь голодать, не бросай нас. Веди отчёт и по соками, или что там практиковать соберёшься. Да и просто заглядывай.

Да куда ж я без вас? Сейчас еще выход буду описывать, после 8 марта в плнах... наверное, все-таки 5/2 - ну не готова я к длительному, за которое уйдет всего 6-7 кг. А на коротких каскадах, даже если и нет сногсшибательно результата, хоть усилий не так жалко. Ну и есть мысль провести эксперимент хотя бы на одной ступени в виде добавления в воду соков лимона или грейпфрута. Ну вот так попробую доцарапаться до 80 кг. Кстати, 9 апреля у меня 4 года борьбы. Именно тогда, 9 апреля 2013 года в голове что-то щелкнуло, и я поняла, что больше так нельзя. Хотелось бы хоть к этому числу увидеть на весах ровно 80. Исходным считаю вес 160 (не взвешивалась, но, думаю, столько примерно и было, +/-5), так вот символично бы было похудеть ровно вдвое.
Потом стабилизация веса, ведь ни для кого не секрет, что это самое сложное. Голодать на этом форуме могут практически все, а вот удержать результат - единицы. Ну а потом и подготовительная к лету серия не за горами

[Hungry85]

Сейчас, честно говоря, приступ наркомании какой-то. Думаю, может сделать еще одну ступень, дойти хоть до 82 - тогда можно до мая и отдохнуть. А то до 8 марта наберутся нормальные после голода 2 кг, а за праздник еще и ненормальные пара кг. А тут не так уж и долго осталось. День СГ, плюс пара ВГ, плюс пара дней на цитрусе - и должен быть этот вес. Но окружающие уже переживают за меня. Мама говорит, что крыша уже поехала, надо расслабиться маленько. Была мысль и вообще не прерывать каскад даже на праздники. Ну то есть прерваться на само 8е, ну будет одна "пустая" ступень, что мне, привыкать. Но это уже страшновато. Все-таки уже 21 день без еды был. Хоть и не подряд, но все равно не хухры-мухры. Если винишком в перерывах баловаться, можно и здоровье убить.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Hungry85

Ну не стройняшка, конечно, но вроде уже и не толстуха

а если вокруг посмотреть?

Сообщение от Hungry85

растянутый выход никому еще не повредил

если так же на соках... только польза.

Сообщение от Hungry85

попробовать что-нибудь вроде соковой диеты.

не смотрела это видео? очень интересный опыт.
Толстый, больной и почти мёртвый (русская озвучка)
youtube.com›watch?v=A-uPXgp6Sp4

Сообщение от Hungry85

Кстати, 9 апреля у меня 4

Сообщение от Hungry85

Голодать на этом форуме могут практически все, а вот удержать результат - единицы.

но ведь ты удерживаешь!

Сообщение от Hungry85

Все-таки уже 21 день без еды был.

смотрела передачу про мужчину, который весил больше 200 кг. когда опомнился, отголодал по Бройсу, после чего год кушает только через день.

Сообщение от Hungry85

Если винишком в перерывах баловаться, можно и здоровье убить.

можно. поэтому лучше соками. удачи.

[Hungry85]

Сообщение от МИЛУСЯ

а если вокруг посмотреть?

Не совсем поняла, о чем ты, но вокруг стоит, конечно, смотреть. Раньше на работе часто делали комплименты, типа радовались, что худею. Сейчас, видимо, дохудела до той стадии, когда не рады. Никто не замечает не то что похудения, даже новая кофточка или прическа игнорируются А вот со стороны мужчин наоборот все чаще вижу заинтересованные взгляды, придерживают дверь, помогают. Честно говоря, как-то противно становится и обидно за сильную половину человечества: ведь пока я была откровенной толстухой, ничего этого и близко не было. То есть получается быть мужиком нужно только с теми женщинами, которых ты считаешь привлекательными?

Сообщение от МИЛУСЯ

если так же на соках... только польза.

Ну не совсем на соках, сегодня вылущиваю из цитрусовых мякоть и ем. Но это вроде даже Столешников допускает.

Сообщение от МИЛУСЯ

не смотрела это видео? очень интересный опыт.
Толстый, больной и почти мёртвый (русская озвучка)
youtube.com›watch?v=A-uPXgp6Sp4

Почему-то не удалось перейти по ссылке. А что там? О вреде соковой диеты? Не знаю, если ее можно с успехом применять на выходе из голода, почему бы не попробовать вместо голода?

Сообщение от МИЛУСЯ

смотрела передачу про мужчину, который весил больше 200 кг. когда опомнился, отголодал по Бройсу, после чего год кушает только через день.

Нет, через день - я сознательно не хочу так делать. Потому что и к такому режиму мое тело привыкнет и начнет набирать. И так сейчас не удается за день голода скинуть то, что набралось за застолье. А вообще мне кажется цель выхода - научить тело работать именно на нормальном питании. Поэтому становится смешно, когда девчонки пишут что-нибудь типа "ем 3 помидора в день, вес не растет". Так это разве не растет? Это ты ему не даешь расти с помощью нечеловеческой силы воли, которая рано или поздно даст сбой.

[МИЛУСЯ]

я имела ввиду, что вокруг столько толстух, а ты смогла остановиться и даже скоро станешь идеалом. только не тощей моделью а идеал женственной фигуры.

Сообщение от Hungry85

ведь пока я была откровенной толстухой, ничего этого и близко не было.

а мне кажется, что это просто уважение и восхищение, поэтому и отношение изменилось. а женщины похоже не незамечают, а завидуют.

Сообщение от Hungry85

почему бы не попробовать вместо голода?

я видела, что не открывается, просто скопируй или набери эту тему в яндексе. там наоборот рассказывается о пользе пожить на соках. мне понравилось. хочу попробовать, когда цена уменьшится на овощи и зелень.

Сообщение от Hungry85

через день - я сознательно не хочу так делать. Потому что и к такому режиму мое тело привыкнет и начнет набирать.

поправляемся мы сильно от любого спиртного. и ты перестань давать такие установки своему мозгу и телу . мысли материальны . постоянно думай что у тебя и твоего тела все получится. удачи.

[Hungry85]

Сообщение от МИЛУСЯ

я имела ввиду, что вокруг столько толстух, а ты смогла остановиться и даже скоро станешь идеалом. только не тощей моделью а идеал женственной фигуры.

Ага, кумир всех желающих похудеть! Кстати, сейчас часто даже в соцсетях совершенно незнакомые люди спрашивают, как удалось. И все равно замечаю, что эти люди ждут какого-то чуда. А его, кроме соблюдения принципа "не жрать" нет. Все похудевшие так или иначе не жрали, просто каждый своим способом.

Сообщение от МИЛУСЯ

а мне кажется, что это просто уважение и восхищение, поэтому и отношение изменилось. а женщины похоже не незамечают, а завидуют.

Что-то в этом есть. Сама поражаюсь: вроде не Ольга Бузова, чтоб мне завидовать, а люди вот так себя ведут!

Сообщение от МИЛУСЯ

поправляемся мы сильно от любого спиртного.

Это да, но что ж теперь, не жить что ли? У меня сейчас как раз и возраст, и ситуация Бриджет Джонс.

Сообщение от МИЛУСЯ

и ты перестань давать такие установки своему мозгу и телу . мысли материальны . постоянно думай что у тебя и твоего тела все получится. удачи.

Это не установки, это опыт... Хотя мое тело довольно непредсказуемо, поэтому настраиваться на что-то и планировать - дело весьма неблагодарное.

Итак, пишу отчет за сегодня.
Употребила мякоть 2 грейпов - там больше отходов, наверное полезного вещества получилось граммов 200.
Еще высосала сок из 6 мандаринок и одной минеолы (последняя не понравилась, почему-то оказалась кислой, хотя я и люблю их за то, что они не кислят, как многие другие цитрусы).
Еще выпила имбирный чай с долькой лимона и чайной ложкой меда. Осталось еще на одну порцию, может, подогрею и выпью еще.
По калориям где-то 300-350 насчитала, хотя точно не знаю, весов тут нет. В животе бурлит, но стула не было. Одна из первоочередных задач сейчас - наладить работу кишечника. С этими не совсем правильными выходами, входами на гутталаксе, похоже, микрофлору-таки сбуробила.
Изо рта хорошо несет ацетончиком. Похоже, процессы голода продолжаются.
Попробую действовать по науке и посидеть завтра на морковке - если я не ошибаюсь, именно она запускает процесс выхода как такового. Еще добавлю чеснок, о котором давно мечтаю.

[Kapibarka]

Hungry85, привет! Почитала твою историю, снимаю шляпу! Молодчина, огромную работу провела над собой. Я около 10 лет назад худела с 117 до 70, так пархала от счастья, словами не передать)) у тебя, наверное, схожее состояние?)) на каком весе ты хочешь остановиться и сохранять?

[Hungry85]

Сообщение от Kapibarka

Hungry85, привет! Почитала твою историю, снимаю шляпу! Молодчина, огромную работу провела над собой. Я около 10 лет назад худела с 117 до 70, так пархала от счастья, словами не передать)) у тебя, наверное, схожее состояние?)) на каком весе ты хочешь остановиться и сохранять?

Спасибо! Про ощущение я бы не сказала... Ну физиологически - да, а вот психологически... Уже на 100 кг появилась бодрость, легкость и эйфория, а сейчас наоборот вижу, что раньше во всех своих проблемах была склонна обвинять вес, а оказалось не все так просто.
По поводу остановиться - хороший вопрос, на самом деле. Трудно что-то говорить, мне даже 80 кг в новинку будет. Дойти до них и закрепить - программа минимум. Дальше похудеть получится - хорошо, не получится - и фиг с ним. В идеале, конечно, хотелось бы дойти до верхних границ медицинской нормы (70 кг). Меньше я даже не хочу, честно. Тем более, вес у всей нашей породы дикий какой-то. Сестренка двоюродная вон похудела, весит 73-75, я б в моем возрасте уже и не хотела как она выглядеть. Но она повыше ростом маленько, мне кг 73 самое оно, наверное, будет.

[Rumia]

удалось в течение 3 лет снизить вес со 160 до примерно 90 кг

Hungry85, вы меня потрясли, честное слово! :)
Желаю дальнейших успехов!!!

[Hungry85]

Сообщение от Rumia

Hungry85, вы меня потрясли, честное слово! :)
Желаю дальнейших успехов!!!

Спасибо! Надеюсь, получится и дальше преображаться.