Сыроеды, что вы едите?

[Раз_Два]

Сообщение от Hope

Зачем в блендере добро переводить?!

Из книги "Зелень для жизни" :

Нажмите тут для просмотра всего текста

"читая книгу по биологии, я была заинтригована удивительно крепким строением растении. Оказывается, целлюлоза, главный строительный элемент растений, имеет одну из самых сильных молекулярных структур на планете. Зеленые листья, содержащие огромное количество ценных питательных веществ, надежно упаковывают все эти витамины и минералы в своих клетках. Созданные из жесткого материала, эти клетки, вероятно, служат средством защиты растения, затрудняя поедание его животными. Чтобы получить ценные пита¬тельные вещества из растительных клеток, нужно разорвать их стенки. А разорвать их нелегко. Именно поэтому употребление зелени без достаточного пережевывания не может удовлетворить наши потребности в питательных веществах. Попросту говоря, чтобы получить пользу, мы должны жевать зелень до кашицеобразной консистенции.
Кроме того, чтобы усвоить содержащиеся в листьях минералы и витамины, наш желудочный сок должен содержать достаточную концентрацию соляной кислоты (то есть фактор кислотности (рН) должен быть 1,6-2,0).
Эти условия, измельчение пищи и адекватная кислотность желудочного сока, абсолютно необходимы для усвоения питательных веществ из зелени. Очевидно, когда я ела зелень, я не пережевывала ее достаточно хорошо и, к тому же, у меня, возможно, была слишком низкая кислотность желудочного сока. В результате после употребления зелени я испытывала неприятные ощущения, свидетельствующие о расстройстве желудка, так что впоследствии у меня сформировалась неприязнь к зелени в целом.
Из-за употребления в течение многих десятилетий в основном переработанной еды у люди почти полностью утратили способность к правильному пережевыванию.
С каждым поколением челюсти становятся все более узкими. В результате нашим детям приходится носить брекеты даже после удаления зубов мудрости. Челюстные мускулы стали слишком слабыми для прожевывания грубого волокна. Я часто слышу от своего дантиста рекомендации заботливо относиться к зубам, не кусать твердые фрукты, а тереть их на терке. Кроме того, пломбы и зубные протезы также препятствуют доведению зелени до необходимой консистенции."

[Hope]

Сообщение от Visor

Сообщение от Hope
Зачем в блендере добро переводить?!

Из книги "Зелень для жизни" :

Ну да! поэтому и говорю зачем в блендере переводить - так вкуснее, и полезней

[Hope]

Сообщение от Наина Киевна

Насчет блендера - это же Эник как-то рекомендовал крапивное лечение.... килограмм крапивы в любом случае просто так не

Килограм за раз?!

Сообщение от Наина Киевна

А у меня с крапивой сейчас, кстати, тоже проблема.
То место в горах теперь уже вряд ли найду - давно было, да и только раз такое попалось.
С тех пор в диком виде больше нигде не видела - только по садам-огородам, да и то не везде она хочет расти.
Искусственно что-то совсем плохо разводится - сколько ни пробовала пересаживать - не приживается, ну никак

У нас ее можно было только в местах не газонных, если можно так выразиться. Все же под газоны, цветы и кусты... А крапивка, там где люди и не ходят - зато там змейки опасные да паучки не друзья совсем. У меня помню муж услыхал как-то мою тоску, так вызывался "на подвиги". Не приняла жертвы

Не знаю , очень надеюсь, что возьмется хорошо, пока то, что взошло совсем малехонькое тонюсенькое в см полтора высотой. А в инете почитала перед тем, как садить - так садоводы вроде пишут, что посадить ее не проблема, так проблема потом вывести - по идеи ведь это сорняк, хорошо размножается

Если мои семена окажутся нормальными, хорошо возьмутся, то можно будет и Вам выслать. Написала и самой смешно стало, я же все от туда пыталась семена заполучить до этого, ну никак... из года в год. А в этом году в другое русло глянула и неожидано нашла

[Раз_Два]

Сообщение от Hope

У нас ее можно было только в местах не газонных, если можно так выразиться

Приезжайте к нам. У меня в саду завались

[snail]

Сообщение от Hope

Килограм за раз?!

Вот именно...
Ну, а чем, по вашему, вызваны рекомендации пить сок?
Вот, например (пробежалась по теме, выхватив наугад несколько сообщений):

Сообщение от anyk99

Пример: заражение крови. Сок крапивы и ничего кроме сока крапивы - лечит его. Но сьесть столько самой крапивы - нереально.

Сообщение от anyk99

Если сможете, жмите сок из КРАПИВЫ!!! (это очень трудоёмко, но важно!)

Сообщение от anyk99

Более того! Сок крапивы, просто ни чем не заменимый при некоторых заболеваниях, уверен, и Вы согласитесь, никак не может быть заменён цельным продуктом. А это далеко не единственный пример ЛЕЧЕБНОГО применения соков.

Ну, и так далее...
Жать сок из травы не так просто.
С блендером, вроде, полегче.

Сообщение от Hope

А крапивка, там где люди и не ходят - зато там змейки опасные да паучки не друзья совсем.

Дык у нас змейки да паучки и на дачах водятся. С ними дружить можно... если постараться.. А вот крапивка не везде есть..земля, что ли не та

Сообщение от Hope

Не знаю , очень надеюсь, что возьмется хорошо, пока то, что взошло совсем малехонькое тонюсенькое в см полтора высотой. А в инете почитала перед тем, как садить - так садоводы вроде пишут, что посадить ее не проблема, так проблема потом вывести - по идеи ведь это сорняк, хорошо размножается

Если мои семена окажутся нормальными, хорошо возьмутся, то можно будет и Вам выслать. Написала и самой смешно стало, я же все от туда пыталась семена заполучить до этого, ну никак... из года в год. А в этом году в другое русло глянула и неожидано нашла

Спасибо, Hope
У меня, вообще-то, есть... но растет только в одном уголке двора, и то мало... приходится беречь как зеницу ока На сорняк совсем не похоже..

Сообщение от Visor

Приезжайте к нам. У меня в саду завались

Везет же людям...

[pchelak]

излюбленные места крапивы там, где растет малина, а так же перегнойные залежи на фермах, там ее столько, что коси и сок жми

[Hope]

Сообщение от Наина Киевна

Цитата:
Сообщение от Hope
Килограм за раз?!

Вот именно...
Ну, а чем, по вашему, вызваны рекомендации пить сок?
Вот, например (пробежалась по теме, выхватив наугад несколько сообщений):

Цитата:
Сообщение от anyk99
Пример: заражение крови. Сок крапивы и ничего кроме сока крапивы - лечит его. Но сьесть столько самой крапивы - нереально.

Цитата:
Сообщение от anyk99
Если сможете, жмите сок из КРАПИВЫ!!! (это очень трудоёмко, но важно!)

Цитата:
Сообщение от anyk99
Более того! Сок крапивы, просто ни чем не заменимый при некоторых заболеваниях, уверен, и Вы согласитесь, никак не может быть заменён цельным продуктом. А это далеко не единственный пример ЛЕЧЕБНОГО применения соков.

Ну, и так далее...
Жать сок из травы не так просто.
С блендером, вроде, полегче.

Цитата:

Наина Киевна, ну если так много надо, то конечно же блендер, лиж бы крапивки хватало...

Млин... заражение крови это серьезно

[МаК]

Сообщение от Hope

ну если так много надо, то конечно же блендер, лиж бы крапивки хватало..(

Читаю ветку, смотрю народ во всю пользуется блендерами. А не посоветуете, какой для травы и зелёных коктейлей подходящий?

[Раз_Два]

Решил инвентаризировать сьедобные продукты и вот что попало в мой рацион.

Нажмите тут для просмотра всего текста

Зелень
Укроп
Петрушка
Листья свеклы
Листья тыквы
Листья винограда
Сныть
Подорожник
Крапива
Одуванчик
Шпинат
Ревень
Щавель
Крес-салат
Салат
Фенхель
Черемша
Амарант
Базилик
Лютик весенний
Имбирь
Цикорий
Шиповник
Калина
Липа

Овощи
Огурцы
Помидоры
Перец болгарский
Морковь
Свекла
Капуста белокочанная
Капуста квашеная
Капуста цветная
Капуста брюссельська
Капуста морская
Тыква
Горох
Фасоль
Картофель
Кукуруза
Сельдерей
Редис
Репа
Хрен
Лук
Чеснок
Кабачки
Патисоны
Баклажаны
Топинамбур
Пастернак
Спаржа

Фрукты
Яблоки
Виноград
Айва
Груша
Абрикос
Слива
Персик
Вишня
Черешня
Малина
Земляника
Порички
Клубника
Черника
Клюква
Алыча
Смородина
Шелковица
Дыня
Арбуз
Курага
Изюм
Инжир
Финики
Гранат
Ананас
Банан
Грейпфрут
Киви
Лимон
Мандарин
Апельсин
Свити
Авокадо
Хурма

Умеренного употребления
Мёд
Пыльца
Грецкий орех
Семечки тыквы
Семечки подсолнуха
Кунжут
Кешью
Фундук
Каштан
Оливковое масло
Гречка
Овсянка
Пророщеная пшеница
Отруби
Семена льна

Исключительного употребления
Творог
Рыба
Сметана
Яйца
Кефир домашний
Кофе
Специи

Согласитесь, выбор у сыроедов не такой уж и бедный

[pchelak]

Сообщение от Visor

Решил инвентаризировать сьедобные продукты и вот что попало в мой рацион.
Овощи
Фасоль

Фрукты
Курага
Изюм
Инжир
Финики

Умеренного употребления
Семечки тыквы (чищенные)
Кунжут (чищенный)
Кешью
Оливковое масло
Овсянка
Отруби

Исключительного употребления
Кофе
Специи

Согласитесь, выбор у сыроедов не такой уж и бедный

Я выделил продукты, которые или вообще не употребляют сыроеды, или ядовитые, или мертвые вследствие промышленной обработки (тыквенные могут быть живыми, но редко), или ообработаны страшной химией и не известно как сушили
По поводу масла, его натуральным не найти, все оно экстрагированно центрифужно-паровым и химическим способом.