Владимир: подготовка,голодание,восстановительный период. (20 дней)

[Владимир]

вторник, 27 сентября 2005 г. Вчера: АД – 108/63, пульс – 62, вес – 64. Самочувствие утром бодрое. Съездил на велосипеде на базар и привёз 35кг помидор и перца. После обеда поехали на дачу, собирал виноград, чувствовал себя уставшим. Привёз 30 кг винограда. Приехал разбитым. Ко всему кончилась вода. Немного отдохнул и на кухню, перемалывать помидоры. Надолго не хватило. Прилёг и до утра. Снилось, как пытаюсь что-то съесть. Сегодня чувствую себя хорошо. Думаю, что следует немного умерить пыл с нагрузками.

Водолей: Нет проблем с кожей. Тело как бы усохло. На ягодицах исчез жирок. Жена сказала, что я стал, наконец, похож фигурой на мужика. Зато как приятно, когда у тебя нет за плечами эти ненужные килограммы. Становишься гибче, двигаешься быстрее, не так быстро устаёшь. В общем, прелесть иметь поменьше веса.

[Водолей]

Какой Вы молодец! Я как женщина знаю что жена гордится таким мужем! Уважаю за силу воли и активную помощь жене! Но все же не переусердствуйте именно сейчас, отдыхайте побольше. Удивлена тем что у Вас есть еще какая -то энергия есть.

Спасибо за ответ о состоянии кожи. В последний раз голодания я заметила что у меня сошло с талии и бедер на 6-ой день.Пришла в фитнесс клуб а там зеркала огромные,одела спортивные шорты с майкой и увидела разницу в зеркало. И лицо сразу теряет округлость (чего мне и надо).
Когда планируете выходить из голодания? Как у Вас сейчас с очищением кишечника? Извините за нескромность, но хочется спросить, продолжаются ли еще темные выделения из кишечника?
Я тоже начала голодать.

[Admin]

Сообщение от Водолей

нет ли ощущения что стала великовата из -за быстрого сброса веса?

Вспомнил Dada, как он писал, что кожа стала великовата и пропал!

Владимир!
Только после начала выхода не пропадайте, описывайте выход также по дням, так как выход даже более важен.

[pchelovod]

Владимир! Какой Вы молодец!
Я совершенно недавно попал на этот сайт, не успел даже все тут прочитать, но вдохновленный Вашим поступком, сам решил поголодать!
Я впервые, поэтому сделаю на пробу только суточное, а может и на 36 часов меня хватит, а может и на 48.
Вообще-то наверное лучше не переусердствовать сначала.
Сегодня первый день, только 12 часов дня, есть хочется, но терпимо.

Удачи Вам и СПАСИБО за вдохновление!

[Владимир]

вторник, 27 сентября 2005 г. Девятнадцатый день голодания. АД – 113/64, пульс – 60, вес – 64кг. Самочувствие отменное, бодрое. Во второй половине дня поехал в город к дочери показывал, как надо уложить плитку на пол, заходил на базар купил морковки на выход из голодания. Дети дали хороших сочных яблок. Дочь сказала маме, когда увидела меня, что ей очень жаль меня. Моё голодание действует на них удручающе. Устал. Ныл желудок, просил воды, а она кончилась. Поспал час, напился воды и всё великолепно. Извините за банальность, выделения одна грязь за весь прошедший период, как пошла. Два раза были позывы – лилась липкая грязь.

Водолей: Поздравляю Вололей с Вашим решением голодать! Как долго планируете? Повторите меня, заведите отдельную тему, мы будем с Вами, если найдёте возможность писать ежедневно.
Жена довольна, что голодание практически не сказалось на домашних проблемах, надеется на моё выздоровление. Но мои две взрослые дочери очень встревожены, а жена верит в меня и уже более спокойна, чем вначале голодания.
Сегодня вечером после сна лицо стало красным, а уши малиновыми, как в молодости (такого давно не было). Проверил давление и пульс – нормально. Тело приобрело большие компенсаторские возможности – при жаре, на солнце я не пылаю от зноя, при холоде не зябну (стараюсь этого не допускать). Отошли от тела зубные камни. 28.09.05 заканчиваю голодание.
Админу: Я буду продолжать ежедневно описывать выход из голодания. А страниц ведь не хватит! Или завести отдельную тему?

[Водолей]

Владимир,спасибо Вам за то что Вы делитесь своими ощущениями и подаете нам такой пример!!!
На Вас нам надо равняться!! Я думаю тему надо переименовать :) не голодаю 10 дней а типа мое 20 дневное голодание по шагам или что-то в этом роде. И следующая тема Владимира- выход из 20 дневного голодания.
Мои самые искренние пожелания здоровья и семейного благополучия!!!!!!!!!!!!

Я 3-ий день только, поэтому пока "скромна и молчалива" :):). Пока планку ставлю -выдержать неделю и если получится то продолжить следующую неделю. Дневник попозже заведу, а то вдруг не выдержу срок. Чувство голода уже немного отступило.

[Admin]

Сообщение от Владимир

А страниц ведь не хватит! Или завести отдельную тему?

Я думаю, что стоит завести отдельную тему, хотя страниц хватит. И будьте очень аккуратны на выходе, у Вас достаточно большой срок. На выходе дня через два создается ложная иллюзия, что организм готов принимать любую пищу, но, я думаю, что пример итальянца , о котором Вы упоминали, должен стоять перед глазами

[Владимир]

среда, 28 сентября 2005 г. Двадцатый день голодания. АД – 102/ 62, пульс – 59, вес – 63кг. Самочувствие утром хорошее, бодрое; часто пью воду; после обеда ухудшилось, лёгкая боль в области солнечного сплетения, поташнивание – спасает вода и постель. Часовая прогулка по лесу утомила (воду не взял!). Лучше двигаться, чем стоять. Дома легче – стены помогают, и я систематически пью воду не дожидаясь пока появиться боль. От физзарядки отказался уже несколько дней. Продолжаю делать массаж, клизму, тёплый душ. С завтрашнего дня начинаю с морковного сока возвращаться в мир озабоченных едой. Восстанавливаться буду, используя таблицу выхода из лечебного голодания по Даутову.
Длительное голодание – это просто, ответственно и доступно любому желающему быть здоровым и счастливым!

Админу: Спасибо за предупреждение. В какой-то степени я этого опасаюсь, внутренне себя подготовил, попросил, чтобы мне не вздумали, что-либо предложить. Плоть глупа, но я ей не дам взять верх над разумом! Путеводной звездой будет таблица Даутова.

Водолей: Наш мозг нами программируется. Когда я решил после 10 дней продолжить голодание до 17 дней, мозг настолько возмутился, что я полдня был в унынии, перед глазами проходила еда и счастье от этого. Я это учёл и поэтому при решении продолжать до 20 дней стал мозг уговаривать, что это мне вполне посилам, тем более жена разрешила (я опасался, что это выведет её из себя!) голодать, сколько я посчитаю нужным.
Вывод для Вас – наметьте столько дней голодания, сколько оптимально для Вас и спокойно голодайте. У Вас есть опыт и он поможет. Успехов Водолей!!!

[Водолей]

Сообщение от Владимир

...наметьте столько дней голодания, сколько оптимально для Вас и спокойно голодайте. У Вас есть опыт и он поможет. Успехов Водолей!!!

Владимир,спасибо за мудрый совет. Учту.
Будьте осторожны и бдительны именно сейчас,на выходе.

[Владимир]

Водолей: Большое спасибо! Буду предельно осторожен. В своё время я тоже наделал именно на выходе ошибок. Правда без последствий. Как Ваши дела?
Открываю новую тему:Восстановительный период из 20 дневного голодания. Владимир.