Дыхание и здоровье

[корнак7]

Сообщение от Serg53

Да, но оптимальная концентрация углекислоты в крови должна быть в пределах 5 - 6 %. Если будет меньше или больше, то это хуже!

а по учебнику длительное смещение на 0,1 единицу может оказаться смертельным
вы тут чо хотите, то и воротите на пару с Сергеевым

[корнак7]

Сообщение от Сергеев

А при интенсивной работе в жёстком анаэробе молочной кислоты в 5 раз выше нормы

молочная кислота не имеет никакого отношения к кислотности крови
как только она появляется в крови, то:
1. тут же выводится
2. нивелируется буферной системой

[корнак7]

Сообщение от Сергеев

сердце 3 дня кололо

сердце не умеет колоть
это тебе любой терапевт скажет
тем более 3 дня
оно жгет, давит, но не колет
пару часов такой боли - считай у тебя инфаркт

[Сергеев]

Сообщение от Yustas57

В жёстком анаэробе уменьшить дыхание не удастся, как ни старайся. А разве корнак7 писал про такой режим? Бутейковцы тренируют дыхание сидя на стуле.

Вот, вот - сидя на стуле, этим всё сказано!
Просто в интернете встречается часто такой парадокс, когда кого то усиленно раскручивают, а кого то другого наоборот стараются спрятать. Это как у нас в железном спорте например Железный Самсон-Александр Засс. Суперзвезда первой величины, при том что его опыт никому не удалось повторить и система не работает, да и был ли этот опыт, все началось с его слов о себе. Потом подтвердили эксперты - ноль ценности. А должно было начаться с официальных соревнований типа как Поддубный или Гакендшмидт. Здесь на форуме тоже пытались его опыт внедрить и также все заглохло, как дыхание по Бутейко в спортивной среде. Ну не работает! Ну реклама действует ведь не на всех., некоторые способны критически осмыслить написанное.

[Serg53]

Эффект Вериго — Бора — Википедия -
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%AD...BE%D1%80%D0%B0

на связывание кислорода гемоглобином очень сильное влияние оказывает pH и концентрация CO2: при присоединении CO2 и ионов H+ способность гемоглобина связывать O2 снижается. Действительно, в периферических тканях с относительно низким значением pH и высокой концентрацией CO2 сродство гемоглобина к кислороду падает. И наоборот, в лёгочных капиллярах выделение CO2 и сопутствующее ему повышение pH крови приводит к увеличению сродства гемоглобина к кислороду.

[корнак7]

Сообщение от Сергеев

Здесь на форуме тоже пытались его опыт внедрить и также все заглохло, как дыхание по Бутейко в спортивной среде. Ну не работает!

ВЛГД не имеет никакого отношения к спортивным достижениям
спорт не имеет никакого отношения к здоровью
огромное количество людей умирает во время занятий спортом
сколько можно одно и то же?

[Serg53]

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C...B9%D0%BA%D0%BE

Метод Бутейко (метод волевой ликвидации глубокого дыхания, ВЛГД) — способ лечения бронхолегочных, аллергических и ряда других заболеваний, характеризующийся снижением вентиляции легких в переносимом объеме

[Serg53]

Сообщение от корнак7

спорт не имеет никакого отношения к здоровью
огромное количество людей умирает во время занятий спортом

Не надо утрировать. "Спорт" это понятие слишком неопределённое. Правильнее вести речь об оздоровительной физкультуре. Смертность среди людей практикующих таковую, ниже, чем в общей массе.

[корнак7]

Сообщение от Serg53

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C...B9%D0%BA%D0%BE
Цитата:
Метод Бутейко (метод волевой ликвидации глубокого дыхания, ВЛГД) — способ лечения бронхолегочных, аллергических и ряда других заболеваний, характеризующийся снижением вентиляции легких в переносимом объеме

зачем вы обращаетесь к вики, чтобы разобраться в ВЛГД?
есть же нормальные источники
а то опять как в анекдоте получится про Рабиновича, который Моцарта по телефону насвистел

[Сергеев]

Сообщение от корнак7

есть же нормальные источники

Вот, кстати, корнак,а можешь как либо охарктеризовать дыхательный тренажер ТУИ. Меня вообще то устраивает и модифицированный "Динамикой" тренажер Фролова. Но возможно я когда нибудь захочу достигнуть супердыхания и тогда.... Чем черт не шутит куплю это тренажер. Вообще более привлекательна идея идея дыхательной маски, одел и можно тренироваться даже с железом. Но качество продаваемых масок низкое, конструкция мне тоже не понравилась. В этом плане самый лучший был старый советский противогаз, но где его сейчас купишь? Я когда то в этом противогазе изучал полчаса марксистко-ленинскую подготовку, опять же сидя, но эффект мне понравился именно без нагрузки. А как в нем бегать, кто его знает.