|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Россия, Красноярск
Сообщений: 4,801
Поблагодарил: 5,214
Поблагодарили 6,776 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Дневник М.П.
Хочется подвести некоторые итоги прошедшего 2006 года в плане именно здоровья.
Именно в прошлом году я нашла этот замечательный форум. И впервые вполне осознанно начала голодать (то есть голодала и раньше, но по-немногу и совершенно бессистемно). Болезней особых (известных мне) не было, но здоровья никогда не бывает слишком много, поэтому лучше им заниматься регулярно и вообще - заниматься. О первой неудачной попытке "длительного" голодания уже было написано . Пришлось заняться однодневными (36 часов) и трехдневными. Из спортивных занятий пока были 1-2 часовые поездки на велосипеде летом и велотренажер зимой. Что касается питания: избавилась от пристрастия к шоколаду - раньше жить без него не могла; стала существенно больше есть сырых овощей и фруктов. Мясо пока ем, и зимой больше. Сахар не ем уже несколько месяцев - в чай (или просто горячую кипяченую воду) кладу мед и лимон. В итоге: о здоровье пока ничего особенного сказать не могу, разве что риниты (попросту сопли) практически прекратились. За всю осень-начало зимы был лишь однажды. Когда все вокруг меня болели гриппом - я не заболела. Правда, заболела позже и в очень смазанной форме - просто ощущала недомогание. Августовский поллиноз (аллергия на пыльцу полыни и ее родственников) в этом году был также существенно смазан. Ну и, - что особенно приятно любой женщине, - изменения в объемах. При росте 160 см мой вес весной прошлого года составлял 69 кг. В см: 96-74-112. Сейчас вес 61, остальное 95-69-105. По-моему, неплохо. Вот с этим мы вступаем в новый 2007 год. Спасибо форуму за то, что он есть! - Админу, который его основал и поддерживает его существование, и всем участникам за пример, информацию и моральную поддержку. Если бы не вы - не знаю, были бы вообще какие-то изменения в моей жизни. ![]()
__________________
Мудрость разумного - знание пути своего. (Пр. 14:8) Последний раз редактировалось M.P.; 06-01-2007 в 05:44.. |
![]() |
![]() |
#1361 |
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Рига
Сообщений: 821
Поблагодарил: 2,044
Поблагодарили 2,065 раз(а) в 630 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник М.П. (M.P.)
У кого-то слишком низко облака.))))) Договорились! Жди в гости!
__________________
Те, кто ищут сокровища, находят их очень редко, но тот, кто не ищет, не находит вообще. |
![]() |
![]() |
#1363 | |||
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Рига, Краслава
Сообщений: 471
Поблагодарил: 249
Поблагодарили 489 раз(а) в 238 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник М.П. (M.P.)
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Я обьездил пол Европы, бывал в России и говоря то, что попасть нелегко, это значит, что чтобы сьездить, например в Красноярск, просто на неделю, чтобы прокатится на байдарках, Вам придётся не одну неделю готовить документы и утрясать остальные формальности. Есть три варианта: либо Вы очень богаты и беззаботны, либо Вы небыли в той же Швеции, чтобы видеть разницу, либо Вы попросту пустословите, чтобы потом написать "Ой, ребята, я немогу, у меня отпуск в другом месяце, мне неполучается" Та же Швеция и Финляндия покоряется просто на машине, очень много земляков туда ездит на ралли и другие гонки. |
|||
![]() |
![]() |
#1364 | |
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Рига
Сообщений: 821
Поблагодарил: 2,044
Поблагодарили 2,065 раз(а) в 630 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник М.П. (M.P.)
Цитата:
__________________
Те, кто ищут сокровища, находят их очень редко, но тот, кто не ищет, не находит вообще. |
|
![]() |
![]() |
#1366 | |
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Рига
Сообщений: 821
Поблагодарил: 2,044
Поблагодарили 2,065 раз(а) в 630 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник М.П. (M.P.)
Цитата:
__________________
Те, кто ищут сокровища, находят их очень редко, но тот, кто не ищет, не находит вообще. |
|
![]() |
1 пользователей сказали Жанна спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#1367 | |
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Швеция
Сообщений: 403
Поблагодарил: 934
Поблагодарили 1,475 раз(а) в 324 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Дневник М.П. (M.P.)
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
#1368 |
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Россия, Красноярск
Сообщений: 4,801
Поблагодарил: 5,214
Поблагодарили 6,776 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник М.П. (M.P.)
Я прям разрываюсь )))) С одной стороны хочется куда-нибуь в Карелию или на Валдай. А с другой - Швеция... Ну очень заманчиво... )))))))
|
![]() |
![]() |
#1369 |
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Россия, Красноярск
Сообщений: 4,801
Поблагодарил: 5,214
Поблагодарили 6,776 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник М.П. (M.P.)
Ой! Моей скромной теме какой-то крайне добрый человек поставил 5 баллов.... Не ожидала никак! Понимаю, что не мне благодаря, а токмо из-за разговоров о планируемых вело- и байдаро-путешествиях! ))) Но все равно приятно ))))
а я тут сном своим поделиться решила ))) Аж проснулась из-за него - потому как иного выхода из создавшейся ситуации просто не нашла ))))) Мост какой-то высоченный, высоко поднятый над землей на этаких металлоконструкциях, и я уже каким-то образом оказалась на высоте на уровне этого моста, осталось только, наступив одной ногой на очень шаткую железяку, подтянуться на руках и, перебравшись через этакую пропасть, забраться, а у меня с руками явные проблемы - силушки никакой в них нет (реально). Железяки холодные, мокрые, я руками перебираю - то за одну железяку берусь, то за другую, но в итоге понимаю, что дальше я сдвинуться уже не могу - забралась в такое положение, что ни вперед, ни назад... Думаю, как это я еще держусь таки своими слебенькими ручками?!... Ночь наступает... Глянула вниз - думала, ежели там вода, то я спрыгну в воду и это тоже будет, хоть и малоприятный, но выход.... Оказалось - нет, асфальт... Ситуация... В общем, поняла я, что придется либо просыпаться, либо спасателей вызывать )))))))))))))) ВЫбрала первое ))))) Пока писала, что-то для меня уже прояснилось ))))) |
![]() |
![]() |
#1370 |
Старожил форума
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,523
Поблагодарили 48,456 раз(а) в 10,893 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник М.П. (M.P.)
M.P.,и что прояснилось?
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|