Голодание после 60-ти лет?

[Alusija]

Так речь и идет о объединении всего нужного. Прочла недавно о д-ре Рике Герд Хамере http://gnozis.info/?q=node/6419&page=0%2C0. Он глубинно исследовал то, что интуитивно понимают все: за наши болезни отвечают и душа, и мозг, и пораженный орган. И лечить его надо, включая душу и мозг. А кто-нибудь знает о практических результатах его деятельности? Очень интересно.

[Alusija]

Что-то тема застопорилась! Или нас, аксакалов-саксаулов, мало интересует проблема, кому за...
Вот у меня есть актуальный вопрос. После 57 дней голодания по Бройсу (при 250-300 мл сока в день + настои трав 200-300) на 7 день восстановления ощутила до селе никогда не ведомое состояние.
Странно, но такой слабости, как сегодня, никогда ни в предыдущие голодания, ни в это не было, прямо падаю с ног. В теле дрожь. Накануне как-то странно стали неметь мышцы живота. ЖКТ так и не начал работать, может атрофия кишечника?! Шучу…
Еще странное «полупьяное» состояние головы… Помню, в молодости, после 10-15 дней ВГ от первого глотка сока с водой появлялась лавина энергии, хотелось взлететь! Потом, с каждым разом, эта картина сглаживалась.
Может это связано именно с возрастом?

[Stefania]

Сообщение от Bana

прямо падаю с ног. В теле дрожь. Накануне как-то странно стали неметь мышцы живота.
Еще странное «полупьяное» состояние головы…

Похоже на гипогликемию. У меня такое было, когда начала делать соки, где-то с месяц пила, потом состояние началось как у Вас, бросила.

[Нелля]

Уважаемые форумчане, я новый пользователь и рада Вашим успехам. у меня есть кое какой опыт и в голодании и в применении диет как образа жизни и особенно по Протасову , освоюсь , напишу

[Нелля]

А есть ли кто нибудь ,кто имеет диагноз гипотериоз и начальный диабет 2го типа и при этом успешно голодает

[Гвоздь]

В порядке делёжки опытом. От стимуляторов (чая-кофе, соли, хлеба-колбасы, сливочного масла, последние продукты стимуляторами я называю, понимая, что чувство сытости от концентрированных продуктов для приматов, питающихся в большой мере сырым силосом - такое чувство для них достаточно редко, само состояние от таких продуктов разрушает здоровье, а состояние при их исключении весьма близко к ломке) я давно отошёл, из животного только сырые рыба и желтки. На этом фоне интересен мой В-12. В 2010 - 272 (пг/мл, норма для моего возраста - по российским канонам - 110-770), в 2011 - 313, вчера получил очередной результат - 557. Не торопясь, почему-то в гору идёт. Но идёт! Думаю, что главные факторы этого следующие.

1. Ежедневная сырая размороженная сельдь - грамм 200 + пару желтков.
2. Нормализация микрофлоры кишечника на фоне преобладания сырых овощей - капусты, помидор, моркови, огурцов, перца - ежедневный такой набор редко меньше 0,5 кг. При одновременном практически полном исключении каш, хлеба, молока-молочного, мяса в любом виде. Последний год - ежедневные ложечки 2-3 мёда в чай-морс из клюквы.
3. Еженедельные км 40-50 пробежек, последний год - раз в неделю - часа 3. Это периодически прилично нормализует кислотность крови за счёт появления в крови жирных кислот при переходе энергетики органоида на жировое топливо после исчерпания легкодоступного гликогена мышц и печени.

Бывают и срывы - на шашлыки-солёности, сало, варёную рыбу, на конфеты - на днюхах, - порядка раз в месяц. Но они погоды не делают.

Из негатива.
1. В анализе крови - низковатый гемоглобин - 127г/л. При нижней границе нормы - 129. Хотя это снижение и в пределах точности измерений, но на нижней, всё-таки, границе. Знаю человека, который избавился от такой ситуации поеданием по пол-стакана малины в день за несколько месяцев.
2. Признаки простатита с соответствующим повышением СОЭ до 20 мм/час при верхней границе нормы 15. На голоде это обычно нормализуется, но нынче длительного не будет.

[Жанна Д. (Хабиба)]

Сообщение от Гвоздь

на фоне преобладания сырых овощей - капусты, помидор, моркови, огурцов, перца -

Вы делаете салаты или так просто? Если да, то чем заправляете? Никак не могу определиться с ЗОЖ-ной заправкой. Салаты не часто, но хочется.)

[Гвоздь]

Сообщение от Нелля

начальный диабет 2го типа

Судя по вашему весу - есть признаки нарушения инсулинового обмена. Если ещё не знакомы - можно поискать информацию в инете по словам "Доктор Бабкин". Пишет, что такие ситуации вполне понятны с позиций возрастной динамики этого обмена, что они исправимы с помощью корректировки числа приёмов пищи (не количества, не состава), с помощью активизации гормона, являющегося антагонистом для инсулина, и что он их он исправлял, в частности в семье.

[Нелля]

Сообщение от Гвоздь

Судя по вашему весу - есть признаки нарушения инсулинового обмена. Если ещё не знакомы - можно поискать информацию в инете по словам "Доктор Бабкин". Пишет, что такие ситуации вполне понятны с позиций возрастной динамики этого обмена, что они исправимы с помощью корректировки числа приёмов пищи (не количества, не состава), с помощью активизации гормона, являющегося антагонистом для инсулина, и что он их он исправлял, в частности в семье.

О инсулинорезинстенции читала много разных авторов, но с доктором Бабкиным не сталкивалась.
О частых приемах пищи также знаю , но мой вес и показания глюкомера снижаются лучше всего на безуглеводную пищу и очень интенсивные занятия спортом , в те 2 года , что я регулярно посещала тренажерку по 3 часа 3 раза в неделю , я была в полном порядке; и хотя вес снизился до 79 кг. объемы, а значит жир ушли значительно. Заболела бронхитом , принципиально отказалась от антибиотиков в итоге з месяца слабости и кашля .(была в Израйле, первый раз за мои 11 лет, очень холодная зима)

[Гвоздь]

Сообщение от Жанна Д.

Если да, то чем

На здоровую (литра 3) миску - 1 ст. ложку оливкового масла + сок половины или целого (если только для себя) лимона+немного гвоздики или чёрного перца. Это приводит к появлению обалденного сока и вкуса салата. Режу помидоры, огурцы, перец, капусту. Всё это можно есть и по отдельности, что я частенько и делаю, нарезав их очень крупно в разные тарелки. Но я режу на всех - остальным лень салат резать, хотя исчезает миска стремительно. Но. Дальше в салат нарезаю зелёный лук, петрушку, кинзу, или - как сегодня - сельдерей - иначе как салат ежедневного повода для них почти не бывает. Вот из-за них салат и режу. Уверен, что листовая зелень в нашем рационе абсолютно необходима из-за особых белков зелени - хлорофилла. Идти по стопам Бутенко с её зелёными коктейлями у нас в семье не прижилось.

Кстати, сладкий перец решил из салатов исключить - много сведений, что это самый частый для перенакачки пестицидами и прочей химии продукт. Пока покупаю зелёные перцы наших сибирских садоводов. Чем заменить их зимой не знаю. Ещё деталь - пока режу салат съедаю прилично морковки, благо её всегда можно найти местной и приличной. Внуку отдельно морковку вручаю. Свёкла как-то никуда не включается. Вкус сырой останавливает. Только на восстановлении после голодания я её ещё ем в смеси соков (в будни это морока) и в салате типа "метёлка".