Худею!

[LifeLifeLife]

[QUOTE]чёт щас подумала.. выходные впереди... расслабуха... наверное в пятницу начинать - не слишком правильно?[/QUOTE] ага,а понедельник день тяжелый,вторник уже не начало недели и т.д и т.п)))Я вот когда начинала голодать-вовсе не думала о дне недели.А что тебе пятница???Ты же собралась 14 дней голодать?так ты все ровно попадаешь на выходные

[шамони]

Сообщение от LifeLifeLife

Ты же собралась 14 дней голодать?так ты все ровно попадаешь на выходные

но я уже войду в голодание, будет легче.

[Рыжая]

Все-таки в пятницу тяжелее заходить на голодание, очень большой соблазн
закончить на выходных, т.к срок еще небольшой и особо терять нечего .
А к следующей пятнице за плечами N-нное кол-во дней, дает уверенность.

[LifeLifeLife]

шамони,
Рыжая,
Не знаю девченки)))Наверное это от организма/цели зависит-мне например все равно суббота или нет .т.к мне срочно нужно было худеть)))

[imregina]

Рыжая, привет!
скажи а ты 9 кг за какой срок скинула,каким методом?

[Рыжая]

Привет, imregina!
Я голодала 12 дней , за первые 10 дней сбросила 9 кг, потом выходила пять дней на соках, но вес уже не падал и сейчас держится .

[шамони]

всем привет!
сегодня покупаю карту в фитнес-клуб. буду бороться с лишними кг. с помощью спорта и диеты. по результату отпишусь!

[шамони]

я снова в ваши ряды!
вчера была на спорте... боже мой! как же это тяжело! думаю, я уж лучше голодать буду!
сегодня у меня 1-й день.
вес 69 с утра.

[Рыжая]

Привет ,шамони

Сообщение от шамони

думаю, я уж лучше голодать буду!

Как я тебя понимаю, мои отношения со спортом ,начинаются после 60 кг.
до этого тяжеловато и на опыте доказано, что все равно брошу.

[RAIN]

Всегда тяжело начать ходит в спортзал, надо немного себя заставить, потом втягиваешься.
Я когда начала, тоже не хотелось, а потом проходила 1.5 года 5-6 раз в неделю - как на одном дыхании. Питаться стала 4 раза в день, маленькими порциями, мышцы появились, тонус тела, подтянутость, вес держался и процент жира уменьшался.
А этой зимой 4 месяца не ходила в зал, отвыкла. Набрала почти 10 кг (питалась то по привычке, а нагрузок не было).
После такого перерыва заставить себя ходить в зал - не могу!
Даже до бассейна с сауной добраться ленюсь, хожу редко.
Сидеть на диете и голодать -по мне это легче!
Только голодая уходит не только жир, а и мышцы... А их так потом трудно нарастить, а хочется подтянутого тела, а не просто худого.

Иногда смотрю на людей, у которых такой метаболизм, что едят все и не поправляются и думаю, за что мне и многим другим пол жизни приходиться либо на диете сидеть, либо спортом заниматься ради фигуры.
Но отказаться иметь стройное тело ради еды - тоже не могу!