Дневник ham - Страница 15

ham · 28-10-2012, 03:31

Цитата:

Сообщение от Пончик

ну и где твои 500 рублей, чувак?

ты не спорил

Polinka · 20-10-2012, 11:00

Цитата:

Сообщение от proteinchik

эх блин сегодня тоже сорвался)), поехал на дачу к родственникам, готовили шашлыки,не смог удержаться)),ну через неделю ещё буду пытаться .

На 500 рублей с Пончиком не спороли???

proteinchik · 20-10-2012, 11:01

Цитата:

Сообщение от Polinka

На 500 рублей с Пончиком не спороли???

не я не рисковый ))

Polinka · 20-10-2012, 11:03

Цитата:

Сообщение от proteinchik

не я не рисковый ))

Тадысь вообще все в шоколаде.

proteinchik · 20-10-2012, 11:06

Цитата:

Сообщение от Polinka

Тадысь вообще все в шоколаде.

ага. но конечно огорчает срыв , когда не получается выполнить то что задумал.будем пытаться.

Ксения47 · 20-10-2012, 16:57

куда пропал)

proteinchik · 17-10-2012, 17:17

Цитата:

Сообщение от Пончик

proteinchik, я в след месяце иду на 40-к... Щас качаюсь и стараюсь набрать вес. Если чо, маякуй, я даже готов на пари :)

смысла набирать массу не вижу , всётаки белковая пища дорогая это раз, мышечная масса просто белком не набирается ,нужны тренировки тяжёлые, чтоб потом это всё под хвост? не советую, лучше сначало голодать,а потом качаться, сам ходил в зал, не плохие результаты имел,по местным меркам средние , но я эктоморф по типу телосложения. а так я уверен ,что смогу 40 дней выдержить

ham · 17-10-2012, 17:21

Цитата:

Сообщение от proteinchik

смысла набирать массу не вижу , всётаки белковая пища дорогая это раз, мышечная масса просто белком не набирается ,нужны тренировки тяжёлые, чтоб потом это всё под хвост? не советую, лучше сначало голодать,а потом качаться, сам ходил в зал, не плохие результаты имел,по местным меркам средние , но я эктоморф по типу телосложения. а так я уверен ,что смогу 40 дней выдержить

Я както налёг на белок (ел курицу) так от меня начало пахнуть мертвечиной вот так

proteinchik · 17-10-2012, 17:23

Цитата:

Сообщение от ham

Я както налёг на белок (ел курицу) так от меня начало пахнуть мертвечиной вот так

)) чувствую намёк на вегетарианство, сам рассчитываю после голодовки стать вегетарианцем и частично сыроедом, мышечную массу можно набрать и без мяса,есть специальные протеиновые порошки и гейнеры .

ham · 17-10-2012, 17:24

Цитата:

Сообщение от ham

Я както налёг на белок (ел курицу) так от меня начало пахнуть мертвечиной вот так

Тоже эктоморф кстати=)

20-10-2012, 16:57	#6
Ксения47 Регистрация: Aug 2012 Адрес: Челябинск Сообщений: 171 Поблагодарил: 603 Поблагодарили 487 раз(а) в 153 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: 30 дней и более...без подготовки куда пропал)

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)