Филипповский пост. ВГ

[XX12]

Света55,

Одни только нравоучения!!!

[solnisko]

Сообщение от XX12

Спасибо, друзья, за визиты,

За ваши открытки, стихи!

Всегда мои двери открыты

Для вас и для вашей души!

Всегда заглянуть буду рада,

Увидеть в "окне" огонёк.

Мелькает он часто с экрана

И дарит счастливый денёк!

Бывает,что нет настроения,

Заботами занят досуг.

Но только придёт сообщение-

Сомненья развеются вдруг.

И сразу на сердце теплеет.

Прекрасно,когда есть друзья!

О дружбе никто не жалеет.

Без дружбы на свете нельзя!
__________________

[XX12]

ДЕНЬ 8 МОЕГО ВГ

Отвес - 0,8 кг ((( очень радует, придает с утреца бодреца

Давление 114/74

Пульс 71

СУШНЯЧОК С УТРЕЦА, прям как будто с будуна.
Подьем, утренние процедуры и Как обычно, серия упражнений.
При ходьбе, если немного ускоряешь шаг, сбивается дыхание, но 2 км осилила.
Пришла домой, как пыхтящий паровоз. Окунулась в бассейн, и вот оно блаженство.

Поедим на море

[На-Талия]

Сообщение от XX12

Окунулась в бассейн, и вот оно блаженство.

Завидую белой завистью!!!
Обожаю воду!!! И очень рада за тебя!
Хороший голод! Хорошо идёшь!

[XX12]

Сообщение от На-Талия

Завидую белой завистью!!!
Обожаю воду!!! И очень рада за тебя!
Хороший голод! Хорошо идёшь!

Спасибо моя хорошая, за внимание и поддержку.
Согласна- освежает и бодрит. В холод голодать труднее.
Меня вот вчера морозило, так не знала, что на себя одеть и чем согреть, а сегодня отпустило. Нормалек.
Муж ходит в одних шортах, угорает надо мной... как можно мерзнуть в такую жару.

Приезжай... Мы тут тебя быстренько окунем в морские волны.

[XX12]

Съездили на море. Сегодня ветерок и опять волны. Плавать не получается. Несколько раз заходила в море, попрыгала, думаю что это тоже пользительно. Погуляла по песочку , по ракушкам.

Приехала домой, опять стоит ком в горле... воды много пить не могу, такое впечатление, как будто желудок полный воды.

Попробую поспать днем.

[XX12]

Не могу понять и разобраться, был у меня криз или нет.

Вроде бы отвес идет ровненько.
Правда как то полдня было плохо, то ли это он повлиял, то ли нет.

Каждый раз все по разному и в разные сроки.
Может был, да я проглядела???

[На-Талия]

Сообщение от XX12

Приезжай... Мы тут тебя быстренько окунем в морские волны.

Я бы с приогромным удовольствием!
Тут у Светы55 прочитала про путёвки в Таиланд, вот, думаю,
хоть с Татьяной встретятся.
Я мысленно с вами! Даже вижу мысленно бассейн, ваш сад, летний пейзаж.
Но к сожалению в реальности плотный рабочий график и
тока Урал до конца лета...
А до лета стройнеем!!!

[XX12]

На-Талия,

Рутина... Очень трудно выбраться из такого плотного графика.

Остается подпитывать себя из нутри... а вдруг, и все задуманное исполнится

[XX12]

После обеденного сна, лучше не стало. Пришлось сделать клизму, было много черной желчи. Стало получше и на коня и вперед на рынок, муж позвал, да и двигаться больше надо.
Радует, что вид и запах пищи не беспокоит, ходишь по рядам, смотришь как на товар, а не на продукты.
Накупили мандарин и домой.