Срывы, жор на выходе, тяга к вредным продуктам. Что делать?

[Putin_IRL]

Я повторю еще раз, начинайте голодать еще до голодание, начните есть правельно за неделю, за месяц до голодание, наберите в свой состав естествиные продукты как писала Юля, хотите жора, та жорите морковку, капусту, а не шоколад, кстате для курящих, шоколад являетса причина к сигоретки, вот вспомнл недавно, совершив голодание, соблюдайте диету опять, жор эта причина нездорового организма, когда баланс в теле будет, и небудет жора и лишнего веса, будьте свободны и счастливы в здоровом теле, сядьте перед листом бумаги и напишите что было за ЗОЖ и голодание, а что за жор и за ленивая сидение перед компом и плаканье о своей горькой жизни, а ведь ее нет, есть ваша лень и упертасть перед шоколадом

[Putin_IRL]

Забыл еще сказать про кальций, старасть не радасть, люди с избыточным весом, которые принимали кальций в дополнение к диете, интенсивней избавлялись от лишнего веса. Учёные считают, что высокое содержание кальция снижает продукцию кальцитриола, что заставляет жировые клетки не только терять жир, но и запускает механизмы сжигания жировой ткани. И напротив, недостаточное количество кальция стимулирует процессы накопления жира. Кроме того, кальций предотвращает потерю мышечной массы во время похудения.

так что удачи

[miracle_86]

И еще

“Что…произойдёт, если ты не доешь всё, что на столе?” Не то, не то… Чёрт, вот самое страшное: оно же останется! “А что будет страшного, если оно останется?” А… Тогда я его съем! “А что будет страшного, если ты это съешь?” Пузо раздует… Себя возненавижу… Заболею… А! Самое страшное – я уже никогда не смогу удержаться и не съесть! Оба-на... Я ем, чтобы перестать есть! А не ем – чтобы захотеть есть! Приехали!

[valentina_m]

.

Сообщение от Putin_IRL

есть ваша лень и упертасть перед шоколадом

А что плохого в горьком шоколаде? Я ем его каждый день и худая.Я слышала что он даже полезный.В горьком и холестерола нет и для зкбов он не вреден как другие сладости

[miracle_86]

Люди, давно хотела спросить
А кто такие сыроеды? Любители сыра что -ли..

[Vatrushka]

Дорогие коллеги,

Голодаю уже много лет, всего провела голодовок тридцать, наверное. Все -- до 10 дней. И всегда после голода, когда выходишь, появлялось отвращение к пирожным, колбасе, и прочим суррогатам. Обычно жутко хотелось картофельного пюре -- без соли, пустого.

Но в последнее голодание все пошло наперекосяк. Голод протекал очень тяжело, все время мучительно хотелось есть, что тоже странно. Криз случился на 4-е сутки, что очень рано. Было плохо, жар, пот, все крутило, ну это как обычно. На выходе из голода страшно хотелось есть, мучительно просто. Причем всякого такого типа мяса и шоколада. При том, что шоколада я уже года два не ем.

В общем, сейчас ем конфеты шоколадные и не могу остановится. Хэлп. Что мне делать. Почему такие траблы? Кто сталкивался? Мне голодать еще раз почти без перерыва -- авось пройдет, или не надо? Как думаете?

[Elios]

Сообщение от Vatrushka

Причем всякого такого типа мяса и шоколада

это вам пистицидов в организме не хватает. ))
А чем питаетесь обычно?

[Vatrushka]

Сообщение от Elios

это вам пистицидов в организме не хватает. ))
А чем питаетесь обычно?

Фруктами, кашами, пюре, салатами, борщами/супами, орехами и сыром.

[Стеша]

Сообщение от Vatrushka

В общем, сейчас ем конфеты шоколадные и не могу остановится.

Vatrushka, после голодания 5 через 5 тож страшно тянуло на шоколад, стоило огромных усилий не то чтоб не есть совсем, а хотябы ограничивать себя (вообще сладкое, кроме меда, не ела до того). Через две недели душевных мук, провела двухдневную СГ - всё прошло. Шоколад больше не радует )))
причин явления увы не знаю

[Jseven]

Vatrushka,
Мясо не кусается, при желании могли бы спокойно съесть несколько кусочков. Шоколад попробуйте заменить чем более натуральным но сладким, изюм, виноград. Энергии вам хочется быстрой, после трудного голода.