Я не умею голодать..

[Maksenek]

Сообщение от Манон

У тебя реально сухое..

Нет, я не менял своих привычек, периодически мыл руки, умывался, так же как и в обычные дни.

[Манон]

Сообщение от Maksenek

Нет, я не менял своих привычек, периодически мыл руки, умывался, так же как и в обычные дни.

Напомни, у Ольши Швец совсем было сухое, без онных процедур? Она, кстати, физнагрузке во время СГ внимания не уделяла? Мне не хочется перечитывать её дневник , п.ч. не хочу ничего лишнего прочитать и ожидать каких-нибудь реакций организма, которых у меня возможно не будет..

[Maksenek]

Да, у Ольги Швед было без контакта с водой до 9 дня, возможно и поэтому оно проходило так тяжело (помимо ее болезни почек, что вообще является противопоказанием к СГ). Тем не менее выжила и сейчас здоровая, красивая и веселая, её фотка летом 2012:

[Манон]

Maksenek, да, помню это фото. Когда ты практиковал СГ, был, кажется, впечатлён ею.
Наверное, в том состоянии ей было не до физнагрузки..

[Maksenek]

Сообщение от Манон

Наверное, в том состоянии ей было не до физнагрузки..

Шутишь? О_О Никаких физнагрузок во время СГ, надо беречь суставы и другие органы, это и так стресс для организма...

[Манон]

Сообщение от Maksenek

Шутишь? О_О Никаких физнагрузок во время СГ, надо беречь суставы и другие органы, это и так стресс для организма...

.. тогда и я во время СГ на стенку полезу а у меня итак ногти ломкие

[Maksenek]

Сообщение от Манон

.. тогда и я во время СГ на стенку полезу а у меня итак ногти ломкие

Не понял, это о чем? Расшифруй плз

[Манон]

Сообщение от Maksenek

Не понял, это о чем? Расшифруй плз

Ты же вроде говорил, что иногда во время своих СГ ощущения были такие, что можно на стенку лезть.. А может и не ты говорил. Память у меня девичья, мозги набекрень))

[Maksenek]

Сообщение от Манон

Ты же вроде говорил, что иногда во время своих СГ ощущения были такие, что можно на стенку лезть..

Нет, это было в первые годы принудительного ограничения калорий. СГ же это сплошное удовольствие. Хотя не с первой попытки удавалось длительное. Главное хорошо подготовиться, перед этим желательно отъесться хорошенько несколько дней хотя бы, и тогда все идет как по маслу. Явления легкого голода, усталости, тяжести и т.п. слабо выражены, кратковременны и легко терпимы. Чем лучше так подготавливался, тем легче был процесс СГ.

[Манон]

Сообщение от Maksenek

Нет, это было в первые годы принудительного ограничения калорий. СГ же это сплошное удовольствие. Хотя не с первой попытки удавалось длительное. Главное хорошо подготовиться, перед этим желательно отъесться хорошенько несколько дней хотя бы, и тогда все идет как по маслу. Явления легкого голода, усталости, тяжести и т.п. слабо выражены, кратковременны и легко терпимы. Чем лучше так подготавливался, тем легче был процесс СГ.

вот у меня и было такое чувство, пока голодала, что я всё ещё перевариваю.. возможно, ты прав, и по этой причине мой второй опыт голодания был таким приятным) если бы в подготовке я ела фрукты, у меня бы было массовое слюноотделение, я бы не смогла.