СТРОЙНЕЮ с 79 до 58. И всё получится!

[Norg]

Сообщение от СтройняшкаЯ

Отдаст ли организм вес, если сейчас я его толком не успокою, что больше не голодаю? Как вы думаете?

думаю, что завтра тебе лучше начать овощные соки (морковный), это мягко (без грубой пищи) ускорит выход. Затем я бы перешел на мелко тертые овощи - клетчатка кишечнику.

Сообщение от Gulichka

у меня тоже сегодня первый день выхода,но к сожалению с утра был привес почему-то?

это к счастью, я уже где-то рассказывал. микрофлора в кишечнике восстанавливаться начинает, а её от 1 до 3 кг должно быть. на выходе должен быть небольшой привес.

Сообщение от СтройняшкаЯ

Хоть и пью сок, а во рту кака не проходит, завтра может быть съем помидор без кожуры, надо форсировать выход.

так ты на щелочные переходи: редька, морковь, зелень, капуста, огурцы. помидор тоже кислый, выход не ускорится.

[СтройняшкаЯ]

Norg, Спасибо за совет, завтра на работе смогу только помидорку скушать, так как сок давить там негде, а дома вечером надовлю морковного сока. Сегодня с подругой сидели в макдональдсе, она ела вкусняшки, я чай пила. И мускул у меня не дрогнул, только грустно стало, ощутила себя какой-то обделённой.

[Norg]

не надо чай. надо воду. зачем тебе танин с кофеином лишние в организме после выхода?

Сообщение от СтройняшкаЯ

И мускул у меня не дрогнул, только грустно стало, ощутила себя какой-то обделённой.

бывает, ага. в таких ситуациях надо вспоминать, ради чего всё. Тогда обделенность пропадает: на чашу весов против вкусняшек кладется твоя Великая Цель, которая перевешивает, и ты в плюсе.

[СтройняшкаЯ]

Norg, Это точно, я подумала, что фигура станет таким, каким я мечтаю, и всё ощущение обделённости прошло Главное, чтобы на новом голоде вес уходил нормально!

[На-Талия]

СтройняшкаЯ,привет, я тебе у себя в дневнике ответ написала - глянь...

[СтройняшкаЯ]

2-ой день выхода. Вес 73. ОТКУДА? Пила только сок грейповый и лимона, смешанный с водой. В шоке, как за ночь можно было набрать 1 кг? слов нет, одни эмоции. Да и плевать на эти весы, пусть лучше объёмы уходят.

[Жужа999]

Сообщение от СтройняшкаЯ

2-ой день выхода. Вес 73. ОТКУДА? .

Может микрофлора попёрла? Так это ж хорошо!

Да и плевать на эти весы, пусть лучше объёмы уходят

А вот это правильный настрой!

И вообще, задумайся о сыроеденьи. Я вот худею без мучений, может не очень быстро, но стабильно по полтора-два кг в неделю уходят :-Р

[СтройняшкаЯ]

Жужа999, Да может, только откуда взяться микрофлоре, если сок разбавленный с водой? в общем выпила сока не больше литра, даже меньше. А миклофлора правда такая тяжёлая?

[Жужа999]

Сообщение от СтройняшкаЯ

Жужа999А миклофлора правда такая тяжёлая?

от 1 до 3 кг.

За одну ночь она конечно вряд ли отрастет... Может это организм жидкость запасает? Я вот после голоданий (коротких, по 1-2 дня) отекаю...

[СтройняшкаЯ]

Жужа999, Может, кстати, хотя солёного ничего не ела. А зачем он воду запасает? Сегодня планирую кушать мякоть помидора, даже страшно представить, что будет дальше. У меня как-то был срыв с голода на фаст-фуд, так я и то столько не набирала за день.