Rica&Анфиса.Жир в топку!Даёшь упругие попки!

[prosto Natali]

Сообщение от Rica

У меня вес смешной, Наташа,но буду прибавлять стремительно, уже не так жарко и делается всё гораздо легче, вес на ноги у меня 16 кг.

Ну не такой он уж и смешной!

[Rica]

Да, соус даже мой муж полюбил, а он привереда..немножко))
Вес смешной, Наташ, рабочий надо довести до 25-30(мне)Хочу мышыцы без жира.Ты , читала, в голод уходишь?

[prosto Natali]

Rica, у тебя гантели или штанга?Да,решила голоднуть недельку.Аллергическая сыпь не пойму на что.Вот может голод поможет.

[Евочка]

Сообщение от prosto Natali

Аллергическая сыпь не пойму на что.

на пыль?

[prosto Natali]

Сообщение от Евочка

на пыль?

Нет,на какой-то продукт.Не пойму на какой,либо винограда переела,либо помидор.

[prosto Natali]

Сообщение от Rica

Да, соус даже мой муж полюбил, а он привереда..немножко))
Вес смешной, Наташ, рабочий надо довести до 25-30(мне)Хочу мышыцы без жира.Ты , читала, в голод уходишь?

Я сегодня приседы с 20кг делала и становую,посмотрю завтра на самочувствие,крепатурить буду или нет.

[Rica]

сегодня наконц добрела до зала. Хозяин зала Чемпион Европы по Муай Тай, тайскому боксу, что порадовало значительно.детально не рассматривала , но взглядом пробежалась, вроде всё прилично , новый зал. раньше он был в каком-то не очень большом помещении с низкими потолками, а сейчас вне города, с парковкой, всё более комфортабельно. Разве что те, ктоо ходил в зал пешком, теперь должны подъехать либо на своём транспорте, либо на рейсовом авто, но это 3 минуты.В общем , абонемент куплен.завтра начинаю восхождение на .....будет видно по пути.)))Решила ходить утром с 12 до 14., чтобы день был свободен и перед обедом и вообще с утра всё делается лучше!
Да, надеюсь, что и народу с утра будет не так уж много.

Сообщение от prosto Natali

Я сегодня приседы с 20кг делала и становую,

Молодца! Становую прибавляй вес, если приседаешь с 20, то на становую вешай 30. Или у тебя нет такого набора блинчиков?

Сообщение от prosto Natali

либо винограда

мне думается, сто это он. У меня было однажды от покупного , лет 10 назад, возможно , был хоррррошо обработан чем-то. Но у вас свой, как я понимаю? И всё равно, мне кажется, что он.Не знаю...интуиция)))

Сообщение от prosto Natali

Rica, у тебя гантели или штанга?

У меня гантели, смотрю на штангу в магазине и...не знаю, нужна она мне или нет. Вот стенка нужна, это я точно знаю.

[prosto Natali]

Сообщение от Rica

Становую прибавляй вес, если приседаешь с 20, то на становую вешай 30. Или у тебя нет такого набора блинчиков?

Есть и 30.Ну это уже ,наверное,после голода,а то силенок не хватит.
Плодотворно тебе завтра позаниматься.

[Rica]

ой, так это ты на голоде так приседаешь?))))Ух!!!осторожно там, а то поведёт от голода, перебьёшь всю посуду в стенке))))

Спасибо, позанимаюсь, йэххххххххххххх!!!У нас лето, солнце, погодаааа-сказка!

[prosto Natali]

Rica, я только первый день. Да,завтра так уже не смогу,буду че-нибудь легенькое делать-пресс,обруч покручу.
У нас тоже солнце,но уже чувствуется осень.