Сыроедноголодные каскады или меньше ешь, лучше живешь)))

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Hungry85

Хотя последний случай - это, наверное, нарушение обмена в обратную сторону и для здоровья такой расклад тоже не полезен...

Эио точно. видели бы вы моего соседа...Бухенвальд отдыхает, а ест на много больше чем многие толстяки.

Сообщение от Hungry85

так я наела 9 кг!! За неделю с небольшим!

Я тоже думаю это жидкость задержалась в организме.ведь даже когда объешься вес прибывает не сразу, поэтому так сразу многие и не реагируют на него, а когда опомнятся...так что не отчаивайся, скоро вес нормализуется.

[Brisa]

Итак, мои милые))
продержалась я на голоде 2 дня (снова!)
постоянство - признак мастерства))
выпила сегодня кофе, чтобы погасить расбушевавшегося жору, потом чай из трав и сок манго
жара стояла жуткая, горячие напитки помогают, как оказалось охлодиться))
после них бросает в пот и моментально становиться приятно))
плюс для чистки это хорошо, эффект сауны))
вот думаю что делать дальше?
первый вариант, посидеть на травяных чаях (я привезла из россии набор по списку оганян) и потом плавно войти в голод, или все таки поднапрячься и завтра в длительное...
каскадить не очень хочется, хотя по сути я уже этим и занимаюсь))
кстати, эти два по два, благоприятно подействовали на мою ногу, она перестала отекать, даже при нагрузках и в такую-то жару!
легкие тоже идут на поправку, уже заметно легче взбираться в гору))
еще я осмелилась и напишу таки свой вес...
72
Отека нет, но и не все в жир ушло, сегодня я заметила, что мышцы на ногах сильно прорисованы, даже больше чем до первого голода))
но все тело покрылось равномерным слоем сальца))
может это еще реакция на холод была? я уже три года без зимы, а тут бац на урале сразу и метель и ледянной дождь, все застала!
сейчас я в лете, организма поймет, что опасаться нечего и быстренько "одежку" скинет))

[FOX]

Сообщение от Brisa

жара стояла жуткая, горячие напитки помогают, как оказалось охлодиться))
после них бросает в пот и моментально становиться приятно))
плюс для чистки это хорошо, эффект сауны))

Точно, был в Китае, хожу по большому строительному рынку, жара, прошу попить из кулера воды, а они дают мне кипятком, прошу холодную воду, как клиенту идёт и покупает айсти. В жару пьют только кипяток, да и узбеки летом пьют только горячий кок(зелёный) чай- охлаждается. Я в жару принимаю горячий душ и когда выходило из ванны становится прохладно.

[Subul]

Brisa, думаю в такую жару лучше посиди на чаях. А мы за тебя поголодаем пока)))

[Brisa]

Сообщение от Subul

Brisa, думаю в такую жару лучше посиди на чаях. А мы за тебя поголодаем пока)))

Узнала, что сегодня было 48 градусов!
да я тоже к чаям склоняюсь, от них потеется хорошо и может, в данной ситуации эффект будет выше))

[Виктор8]

Сообщение от Brisa

продержалась я на голоде 2 дня (снова!)
постоянство - признак мастерства))

молодец! я вот и дня пока не сделал (

Сообщение от Brisa

вот думаю что делать дальше?

много думать вредно (не надо часто менять решения)
надо тупо делать то, что запланировано ранее ))))
а уже потом смотреть на результат и опять думать )))

Сообщение от Brisa

первый вариант, посидеть на травяных чаях (я привезла из россии набор по списку оганян) и потом плавно войти в голод, или все таки поднапрячься и завтра в длительное...

оба варианта хороши, при возможности придерживаться плана, при невозможности - новый план )
вместо чаев можно на голоде пить простую горячую воду )))

Кстати вспомнил, что мне - как-то был период - было проще на входе первый день - два на сухую, а потом начинаешь пить воду и понимаешь - вот оно, счастье ))))

Сообщение от Brisa

каскадить не очень хочется, хотя по сути я уже этим и занимаюсь))

длительное все равно когда-то закончится, так что каскады рулят! ))))

Сообщение от Brisa

кстати, эти два по два, благоприятно подействовали на мою ногу, она перестала отекать, даже при нагрузках и в такую-то жару!
легкие тоже идут на поправку, уже заметно легче взбираться в гору))

Тем более - помогает!!!

[Brisa]

Сообщение от Виктор8

много думать вредно (не надо часто менять решения)
надо тупо делать то, что запланировано ранее ))))
а уже потом смотреть на результат и опять думать

да уж! извечная моя проблема!
проще еще подумать, а потом еще подумать...

Сообщение от Виктор8

Кстати вспомнил, что мне - как-то был период - было проще на входе первый день - два на сухую, а потом начинаешь пить воду и понимаешь - вот оно, счастье ))))

да мне всегда так проще, я именно так и начинала голодания, но в жару 48 градусов без воды, мягко скажем, не очень))

[Subul]

Сообщение от Brisa

от них потеется хорошо и может, в данной ситуации эффект будет выше))

É claro!

[helenocka]

Brisa, Мариша, ну по-любому лучше 2 дня поголодать, чем 2 дня жрать! Так что ты молодец! Не занимайся самоедством. А я вот думаю лучше было бы на соках посидеть, чем на чаях (не доверяю я травам как-то ) В смысле они действенная штука, а знаем мы про них не так уж много. ИМХО конечно.
Согласна с Виктором - много не размышляй - что-то выбери и начинай делать. Если не пойдет - придумаешь план Б. Я по себе сужу - чем дольше планирую, тем дольше ничего не происходит.
А вообще, дорогая, давай-ка присоединяйся к нам с Бронзой! Она меня подвигла к ней подцепиться хотя б на недельку, а я тебя хочу к нам прицепить. Сообразим так сказать - НА ТРОИХ.

[prosto Natali]

Сообщение от helenocka

Сообразим так сказать - НА ТРОИХ.

почему на троих?Я тоже с вами.Так что у паровозика вагончиков много уже.