На пути к бессмертию

[Беспечный ангел]

M-go, я не на тебя злая, просто учусь защищать свою границу, пока с некоторыми издержками в виде зависти, но получается. Извини, если напугала тебя...

[monoed]

Сообщение от Беспечный ангел

Я хочу есть, когда хочу, что хочу, независимо от людей - преимущесвенно в одиночестве, ну или хотя бы без дополнительной нагрузки на мою еду в виде обединения людей, которым нечего сказать друг другу без еды )))...
...Я - есть моносыроед, пью только воду, для меня это важно

5+

Вот по этому я и стал Моноедом, в 90% случаев ем в монолицо и приглашения просто покушать вместе отклоняю, кроме исключительных случаев. Никто не обижается, так как мои друзья понимают ценность именно общения.

[Беспечный ангел]

monoed, я пока сталкиаюь с активным сопротивлением )) но я же только начала своих строить..

[M-go]

я не испугалась тебя)) Мне стало неловко, что, может, это я тебя обидела своими предложениями. Если так, то прости

[Беспечный ангел]

M-go, не, я рада, что ты пишешь, через людей так хорошо видно себя. Мне нравятся люди, особенно девочки )) а уж еще и единомышленники!

Так что заходи, не стесняйся.

[Беспечный ангел]

С 29.09.14 отказ от никотина.
С 21.11.14 отказ от алкоголя.
С 29.03.15 отказ от кофе.
С 05.04.15 отказ от мяса, сосисок, колбас, курицы, рыбы.
С 05.04.15 воскресенье голодный день.
С 13.04.15 от 15 минут физической нагрузки в день, кроме голодного дня.


Джала нети - промывание носа соленой водой практиковала.
Запора нет - ура, прыщи.

Чай
Помидор + сельдерей + листья салата + семя льна + льняное масло
Бег 20 минут
Зарядка с элементами Йоги 25 минут
Вибромассаж на талию 10 минут
Морковка
Овсянка с молоком без соли, масла и сахара
Помидор + сельдерей + листья салата + семя льна + соленый огурец + льняное масло
Цикорий
Соленые огурцы
Размороженная мексиканская смесь

Самочувствие бодрое. Для меня довольно пародоксально звучит, но похоже запор хорошо устраняется именно физической нагрузкой. Понаблюдаю подольше, а то даже не верится.

[Elena_Kamch]

Сообщение от Беспечный ангел

Самочувствие бодрое.

Ира, классные результаты!
А про молочку и казеин знаешь?

[M-go]

Сообщение от Беспечный ангел

Самочувствие бодрое. Для меня довольно пародоксально звучит, но похоже запор хорошо устраняется именно физической нагрузкой.

у меня это работает на 100%. Есть движение тела, значит и внутри всё двигается хорошо.

[monoed]

Беспечный ангел, вот выкопал кое-что интересное в плане подхода, поглянь

Сообщение от Еlios

я и на сыроедение переходила с фиксорованной порцией - стакан. Организм орал: ещё! я есть хочу! (особенно после винограда)
Говорила: переваришь - поговорим. Тело симулировало панику, но знало что спорить бесполезно.

[Беспечный ангел]

monoed, я пробовала ограничивать, но пока не готова, мне легче после длительного голода, сейчас основные привычки введу, а там на голод и......