Как голодание влияет на зрение?

[Iosif]

Пугают рецептом очков:
OD: +0,5
OS: +1,25

А в карточке осмотра написано:
Астигматизм гиперметропический левого глаза, пресбиопия
OD 1,0
OS 0,7=+0,75cyl+0,5ax135=1,0

(последнее я не понял, поэтому непонятное и не стал выкладывать)

Сообщение от maikl-jkl

Cyl т. е. цилиндр и ax (в градусах-°) т. е. ось

Сейчас хоть понятно, к чему это, а то - "это возрасное, ОЧКИ!!!"

[новаяЭльфочка]

У меня близорукость. Во время медитации, зрение расфокусировывается. Очень сильно, просто до пропадания видимости. Потом когда выхожу из медитации, оно иногда вроде как лучше становится, а иногда нет. Я даже не знаю, хорошо это или плохо, такая расфокусировка. Я ее не контролирую. глаза хорошо в ней отдыхают, да и мозг тоже. Но улучшений нет по диоптриям. Ухудшений тоже, и на том спасибо.

[maikl-jkl]

Если глаза отдыхают, то это хорошо.

Снижать диоптрии получается после длительного закапывания атропина. Длительность 2 - 6мес.,год и пр. Но нужен контроль врача.

ПС Обычно атропин хорошо помогает детям. Взрослым может и не помочь.

[Андрий]

В марте 2018 года проголодал 18 дней на воде, потом сделал 18 дней выхода на соках. На правом глазу осталось всего две мошки, на левом осталось около 6 штук!!!! УРА-УРА-УРА!!! Прошел месяц после выхода из голодания, количество мошек не увеличилось.

[maikl-jkl]

У вас вроде зрение хорошее, не считая мошек?

[Андрий]

Сообщение от maikl-jkl

У вас вроде зрение хорошее, не считая мошек?

Последний раз проверялся три года назад, было 100%. Сейчас не ухудшилось, а скорее даже улучшилось, потому что иногда замечаю очень мелкие детали чего-нибудь.

[maikl-jkl]

Понятно. У вас в принципе возможен такой эффект от голодания.

ПС: Было бы интересно услышать то же, что вы описали, от человека, у которого близорукость около -3 - 5 и т. д.

[maikl-jkl]

Программы для зрения на андроид:
1) Eye - тренировка аккомодации, конвергенции

[maikl-jkl]

2) EyeRelax - разведение глаз (конвергенция)

[maikl-jkl]

Есть так же попроще система. Печатаете файл или на экране компьютера и смотрите на него , тренируя конвергенцию.
Хочу особо обратить ваше внимание на следующие ньюансы:
Встаньте от нее на расстояние примерно 30 см и попытайтесь объединять пары шаров в один шар. Иными словами, каждый глаз должен смотреть на отдельный шар. Принцип такой же как и в таких картинках. Как только Вам удалось объединить верхнюю пару в один шар — спускайтесь ниже. Так попытайтесь спуститься как можно ниже. С каждой новой ступенькой вниз расслабляете мышцы хрусталика, делая изображении размытым как «по гауссу» (чтобы добиться этого эффекта смотрите словно сквозь лист вдаль), но не разъединенным.
Таким образом поднимитесь и спуститесь вниз несколько раз. В последнее время я использую эту табличку на планшете — очень удобно и всегда под рукой. Единственное — убавляю яркость экрана на минимум.

Некоторые уточнения и примечания

Есть известное упражнение смены фокуса зрения, когда смотришь на точку на окне, а затем смотришь на точку где-либо вдали. Здесь принцип такой, НО! Если вы опуститесь на самую нижнюю пару шаров, ваши глаза буквально разведутся в стороны, расслабляя медиальную, и тренируя латеральную мышцу. Кроме того, из-за этого же форс-расслабления еще и рефлекторно расслабляется ресничная мышца хрусталика.
В связи с тем, что оказывается есть еще «перекрестный просмотр». Картинка наглядно иллюстрирует.
ВАЖНО!!! Для того, чтобы понять как Вы смотрите, надо объединить любую пару шаров в один и закрыть левый глаз. Если правым Вы смотрите на правый шар, то Вы все делаете правильно, если смотрите на левый, значит Ваша «техника» ошибочна! Правый глаз должен смотреть на правый шар, левый на левый »