Экспериментальными путями к здоровью.

[gfogel]

Еще раз хочу зафиксировать ваше внимание на том, что по моему скромному мнению, то что человек быстро набираете вес это признак не плохого здоровья, а ХОРОШЕГО ЗДОРОВЬЯ.
В наше время была поговорка: «от чего худой умрет – толстый лишь похудеет».
Ваше эйфорияйное состояние 1 января, сублимированное в прекрасный ваш текст, я объясняю: 1 Что вы не пьете и не курите.
2 Что на таком чистом фоне воздействие алкалоидов и морфинов после 1ых 12ти часов свободы от еды еще более сильное, чем на организм курящего, пьющего, потребляющего наркотики человека.
Я прыгал с 4 ого сразу на 7ой этап, потому, что мне хотелось сохранить коэффициент прироста при переходе с этапа на этап близким у двум, что бы не снижать или мало снижать темпы, надеюсь, что позитивных изменений образа едальной своей жизни.
Если вы твердо находитесь на 4ом этапе, то, как говорят в Одессе пусть ваше беспокойство о вашем лишнем весе будет вашей самой большой проблемой.
Даже на 4ом этапе лишний вес уйдет с вероятностью 99%.
Вот ушло с вас за сутки без еды 1 кг веса.
Это, что 1 кг жира ушел?!
Нет конечно.
Жира ушло максимум 200 гр, а все остальное это вода и фекалии.
Жира больше 200 гр за сутки свободы от еды из человека не уходит.
Вам по-женски на мой взгляд хочется в первую очередь достигнуть нормального веса, а уже потом здоровья и молодости.
Мне же хочется, что бы вы в первую очередь достигли хорошего здоровья, во вторую – молодости, а нормальный вес, причем коэффициентов, близких к 18.5 придет сам собой, если вы устойчиво будете находиться на 4ом и более высоких этапах моего стиля жизни.

Да!
Отпуск имеет свойство быстро кончаться.
Начнутся будни.
Я не знаю, вы 6 дней в неделю работаете или 5.
Но в любом случае еще немного, и вы сможете 1ые 5 – 6 будних своих дней быть свободны от еды, а кушать допустим только во 2ые-1ые сутки своих Воскресных дней, постепенно сужая свой пищевой рацион от 48 или 36 часов до 24 часов воскресных дней.
Это я пытаюсь сконструировать за вас ваш будущий стиль жизни, ибо абсолютно правильно сказал уважаемый мной Александр, что моя система это лишь толчок к выстраиванию своей системы еды на ее основе.

Я так же хочу, что бы, в пока отдаленном для вас будущем вы, как и я не утеряли способность жить с удовольствием, как в режиме «Кушаю каждый день», так и в режиме «Кушаю только по Седьмым Дням», переходя с режима на режим легко – без всяких проблем.

[Alex_андр]

Сообщение от Калинка

Вот даю! +3 кг. Итог всех предновогодних вечеринок и застольев. Вчера в обед взвесилась после освобождения кишечника слабительными, 87,2 кг. Доэкперементировалась. Говорила же, что обладаю сверхспособностью к набору веса.
Всё! Иду дальше по ступеням Gfogel. Хватит застольев.
Половина голодания позади, 36 часов из 72, следующая половина впереди. Сегодня 86 кг. За сутки -1кг.

Калинка Вы можете не беспокоиться. После таких небольших вечеринок Я тоже замерял вес. Три с лишним килограммов спокойно набиралось всегда. Набирался не вес а пищевые массы. Перистальтический катарсис снизит вес до положенного. Через два-три дня вес приходил в норму сам по себе.
Чтобы не было большого переедания Обрати внимание на жевание. Кто долго жует тот здорово и Долго живет!!! Торопиться есть не надо.

У меня вес стабильно удерживается практические после голодания весной. При росте 172 сантиметра летом вес с 75 килограмм снизился за счет жары до 70 килограмм. Осенью опять поднялся до 75 килограмм и колеблется сейчас плюс минус полкилограмма. Это достижение голодания 2015 года.
Перистальтический Катарсис у меня после каждого приема пищи. И я ем так же как и вы столько сколько хочу, только жую очень долго. Долгожевание позволяет не переполнять желудок, А язык получает всю гамму удовольствия!!!

Не забывайте что ДжиФогель(gfogel) учил что алкалоиды и опиаты это главное достижение такого режима питания. Вспомните 30 декабря. Такое состояние можно поддерживать почти все время.

[Калинка]

Небеса, спасите меня! Продолжение следует....
Сегодня в 18:00 приходят ко мне две бывшие подруги, вернее знакомые. Попросили не беспокоится, еду возьмут и что подарок для меня имеется. Купилась на слово «подарок». Теперь сегодня ПОСЛЕНОВОГОДНЕЕ застолье.
По моим подсчётам выйдет только около 47 часов голодания. Будет конец праздничным застольям? Но самое неприятное, что в глубине души совсем не против опять пожрать поесть. Пришлось сгонять и накупить немного продуктов. Всё-равно приготовить на стол нужно.
Значит сегодня выход на 24 часа и в понедельник с окончанием отпуска продолжу свои посты по Gfogel. Наверно точно удлиню дни голодания. Надоело КУ-У-У-УШАТЬ.

[Alex_андр]

Сообщение от Калинка

Теперь сегодня ПОСЛЕНОВОГОДНЕЕ застолье.

Калинка учись получать алкалоиды эндорфины со всего.ПОСЛЕНОВОГОДНЕЕ застолье отличный повод!!!

Сообщение от Калинка

Будет конец праздничным застольям? Но самое неприятное, что в глубине души совсем не против опять пожрать поесть. Пришлось сгонять и накупить немного продуктов.

Не забывай тщательно жевать!!! Учись получать удовольствие на языке и удовольствие от пустоты в желудке. Научись фокусировать внимание на эти Казалось бы два противоречивых условия связанных в единую цепь.

Сообщение от Калинка

Значит сегодня выход на 24 часа и в понедельник с окончанием отпуска продолжу свои посты по Gfogel. Наверно точно удлиню дни голодания. Надоело КУ-У-У-УШАТЬ.

Хорошо что такая система питания позволяет сразу без подготовки переходить на пищевой режим.
Застолье можно перемежать танцами и игрой на аккордеоне. У тебя это получается фантастически красиво!!!
Удобный случай сделать перерыв для приема пищи!
Потом опять в таком порядке: сначала жидкое, потом сырое, потом все что угодно.

[Калинка]

Сообщение от gfogel

Отпуск имеет свойство быстро кончаться.
Начнутся будни.
Я не знаю, вы 6 дней в неделю работаете или 5.
Но в любом случае еще немного, и вы сможете 1ые 5 – 6 будних своих дней быть свободны от еды, а кушать допустим только во 2ые-1ые сутки своих Воскресных дней, постепенно сужая свой пищевой рацион от 48 или 36 часов до 24 часов воскресных дней.

В субботу занята только с 10:00 до 12:00. За эти 2 дня решу, что делать.
Бегу готовить.

Сообщение от Alex_андр

Застолье можно перемежать игрой на аккордеоне. У тебя это получается фантастически красиво!!!
Удобный случай сделать перерыв для приема пищи!

Куда же без аккордеона?

[Subul]

Сообщение от Jelenka

Тем не менее.Есть люди, кто не реагирует на фазы луны.

Таких людей нет. Мы все подвержены воздействию магнитного поля Земли, а оно зависит от фаз Луны. Просто не у всех это заметно выражается. У кого то идут глубинные процесс в организме, о которых человек может и не подозревать. Потом, бах, как чёртик из коробки...

[Jelenka]

Сообщение от Калинка

Предпочитаю голодать при свободном ЖКТ.

Ооот...Золотые слова.

нмвзгл
переход на новую ступень к очередному голоданию(без жевания)-именно на этом принципе и должен быть построен.На предварительном очищении ЖКТ.

Только сегодня до меня дошло.

А если что-то жую(образно).Одним словом- ем с переходом на голодание,то вода(пить)-ОБЯЗАТЕЛьНО.Иначе токсины в кровь и выползают прошлые "болячки".

[Калинка]

Начала новый цикл. Выход был на день раньше. Так получилось. Но и заход тоже на день раньше, соответственно. Сегодня «отходняк» после слабительного. Теперь чистой продолжаю очередной пост. Скоро будет 24 часа нового цикла. Пока на чистой воде.
Учусь быть на чистой воде 6 дней и есть на седьмые сутки. Надеюсь в этот раз ещё меньше костылей применю.
Не могу сказать, что легко всё проходит. Но я учусь (век живи...). Хочу выздороветь и быть здоровой и активной на режиме Gfogel. Хорошо, когда есть мечта и не одна. А ещё лучше, когда делаю много чего, чтобы мечты скорее сбылись.

[Калинка]

Забыла сказать: купила дистиллятор. Этот цикл начала действительно на чистой водичке. Сутки или меньше хочу провести насухо, чтобы быстрее сошли отёки. Заработала их на беспорядочном выходе солёными и сладкими блюдами. Не научилась ещё есть мало и здоровую еду. Вчера с 19:00 воду не пью. Рамок сухого голодания не ставлю. Начну пить по состоянию или когда сильно захочу. Пока у меня нет цели голодать насухо. Научиться бы все 6 дней жить на очень чистой воде без костылей.

[Мария11]

Калинка, а как насчет веса? Вы не боитесь совсем схуднуть? Не понимаю, что будет, когда он дойдет до минимального?...