Красота снова спасает мир

[Ящерица]

Еще так и продолжает ощущаться грудь. В бане в том месте, где раньше было высыпание и чесалось, были красные пятна. Сегодня слегка побаливало. Доберусь до каких-то врачей, обследую. Но это только недели через 2. Там как раз и голод точно закончится

[Ящерица]

Проснулась ночью. (разбудили звонком по работе, срочная консультация). Продолжает подташнивать. И опять появился кисловатый привкус. Меня вообще никогда не тошнит. Ни на голоде, ни в жизни, ни во время беременности ни разу не тошнило. Выгляжу хорошо. Не желтая , склеры не желтые. Запаха ни изо рта, ни от тела нет. Хотя не пользуюсь дезодорантом на голоде и никаким полосканием. (про запах спрашиваю постоянно при встрече у подруги -биолога, она бы точно заметила). И вот что это? Тошнота то такая, теоретическая, вряд ли вытошнит, но это же симптом чего-то. А чегл? В недоумении. Мож кто подскажет?

[Княженика]

Ящерица, У моего мужа тоже такое состояние, проголодал 31 день, сейчас на выходе с голода, постоянно подташнивает. Тоже ищем причину. Анализы сдали, они просто отличные. Думаем, не пропить ли глистогонное? Уж не знаем, на что думать... А Вам успехов!

[winema]

Клизьмы хорошо помогают, когда меня подташнивает на голодании. Я думаю это из-за застоев в ЖКТ, ведь если там хоть что-то осталось, то деваться ему некуда, и оно будет разлагаться прямо внутри, а отсюда - слабость и тошнота.

[Ящерица]

14 день. Проснулась в 8. Как-то само так просыпается уже неделю точно. Тошноты нет. Выпила 1,5 чашки воды (рекорд). Воду пью комнатной температуры. Тупо из-за лени. Лень греть. Лень пить горячую. Но хотябы пью. Утром постирала чуть-чуть (руками, это вынести на улицу и вылить пару ведер воды). Слегка чувствовалась нагрузка, но в принципе нормально. Думаю, что тошнило после того, как увидела вчера у соседки жаренное. Отвращения не вызвало, но как-то подействовало. Полночи снилась еда. Причем не просто, а какой-то немыслимый шведский стол, причем с блюдами, как в санатории со здоровым питанием. И что я решила выйти всем этим из голодания, наложив в тарелку всего по чуть-чуть, включая какое-то вареное мясо и запеканки. И щаела все это мороженым (я его в жизни обычной не люблю, раз в год, если эксклюзив только какой). А потом повторила. Я так понимаю - это классика сновидений на голоде ))). Проснулась счастливая, что это сон. Все неудобства голода сразу показались мелочью )). Язык на утро почище значительно, чем вчера и раньше , но еще белый. Кисловатый привкус есть. Но не критично. Сегодня поеду в город. Пройдусь. Подумаю, выходить ли завтра. Тогда в принципе к поездке (которая длительная и с пересадками) у меня будет 4 день выхода. Не айс, конечно, совсем но устрою в эти сутки, что буду ехать день на какой-нибудь отваре шиповника. Протестииую его в первый день выхода. Вон люди с ним голодают. А по приезду тогда отъемся салатом-щеткой, (там будут уже снзонные овощи как раз). А я там дня на 3. А вернусь - и на зерна. Так и первые десять дней выхода пройдут. Там можно будет ктсломолочку добавить деревенскую. Так и выйду к командировке прилично. Это если не заголодаю дольше. Но как быть тогда в командировке - пока не представляю. Тем более, что она там не одна, как оказалось. А я тут начиталась ночью на форме, как кожа лица подтягивается после длительных голоданий (кто-то больше 40 дней это отметил, правда там вес был какой-то сильно большой изначально)... Вобшем, мне бы, с одной стороны завтра выйти. Ведь только выход имеет значение правильный. Голодание то само - это так, разминка перед боем... С другой - так хорошо голодается... И язык белый. Жалко бросать. Еще не выходила с таким языком. Не дочистилась же.

[Княженика]

Ящерица, только тебе решать, выходить или не выходить.Смотри по самочувствию. Я обычно далеко не загадываю, день прошёл , продержалась, хорошо. А утром видно будет. Утром, обычно, самочувствие намного лучше. И думаешь, ещё денёк поголодаю... ��

[Ящерица]

Княженика, спасибо. Но у меня не вопрос в саиочуствии и сроках голода, связанных с самочуствием. Это как раз меня не волнует вообще. Меня волнует правильный выход. Меня волнует успеть выйти до начала "ударной работы". Это связано с большим количеством поездок, перелетов, смен стран. Очень интесивно. Половина времени в пути. А на выходе важно питаться регулярно, прявильно и только свежим. Те не возможно совместить нормальный выход с таким образом жизни. Я же написала как раз перед этим- сам голод для меня вообще не в счет. Это просто балдеж, отдых и "санаторий". (Да я думаю, так для большинства). Про всякие налеты на языке, и головокружения при нагрузках я пишу только, чтобы фиксировать и сравнивать со следующими голоданиями и отслеживать процессы в организме. Это не значит, что я не ловлю реальный кайф в процессе самого голодания. Но главное же во всей этой затее с голодом - выход.
Вот я отголодала 14 дней. Самочувствие прекрасное. Язык белый. Сегодня было что-то похожее на аппетит. Гречки хотелось.
Вообще я перед этим голодом отголодала 5 или 6 каскадов (надо посмотреть по дневнику вначале) по 7 дней с интервалом по 7 дней. Глаза у меня сейчас ясные, цвет лица - цветущий, запаха не было вообще на этом голоде (без дезодорантов). Язык, кстати, то розовый был, то опять белеет. Цель гьавная, которую ставила, достигнута. Если выйти утром, то срок выхода будет 30 дней. Те к началу интесивной работы я выйду как раз. Если голодать еще неделю, то попадаю как раз серединой выхода на все свои "приключения"... Заварила шиповник. Посмотрю утром по самочувствию. Если бубет таким же хорошим и такая же ясная голова и цветущий вид, то завтра начинаю пить шиповник. С одной стороны - выход,с другой, если что, на нем вон голодают даже.

[Ящерица]

Сегодня растерлась щеткой, перестирала руками целый таз, сгоняла в город. Переделала там кучу дел. (с рюкзаком пару кг). Прошла сегодня ок 8 км, но не всегда быстро. Выпила ок литра воды. К вечеру приотекли глаза (но после сна, я спала с часов 5 до 10). Купила корень лопуха. Думаю не попииь ли его отвар на выходе. Там и микроэлементы и для почек. Сегодня читала форум (опять старые записи). Нашла много здоровых мыслей. И про макробиотику, и аюрведу. И разнос Столешникова. Нашла кучу подтверждений своим мыслям, и, главное, опыту. И я в полном экстазе от того, что пишет Аник. Неуверена, что согласна, пока с морковкой для всех, но я пока и не проверила на себе. Следующий выход подгадаю к свежей морковке с грядки и тогда буду знать. Но стало определенно легче жить

[Ящерица]

И нашла у Аника все, что интересовало, про микрофлору

[dina]

Ящерица, поражаюсь вашей активности! Вы крутая!
Что касается выхода, я лично всегда за более короткое голодание. Если все хорошо, лучше спокойно выйти.
Я еще не изучила ваши длинные выходы. Очень интересно!