Путешествие в "страну" моносыроедения (25 дней)

[Fuyu]

Сообщение от mark

...Наблюдаю за умом, который реагирует на вареную пищу (жена продолжает питаться варенкой, на 60-70% сыроедит).

Mark, что вы подразумеваете под "наблюдаю за умом",
Мне интересно, точнее жизненая необходимиость, перевести избыточную энергию, в умственную.

[Тэнь Уань]

mark,
Спасибо за ваш дневник.
А что вы подразумеваете под перестройкой энергетики?

[mark]

Сообщение от Тэнь Уань

А что вы подразумеваете под перестройкой энергетики?

Раньше избыток сексуальной энергии в нижних центрах я поднимал в верхние.
Теперь энергия сама равномерно распределяется.
Насколько это устойчивое состояние? Наблюдаю.

[Admin]

Сообщение от mark

Есть у него ряд хронических болячек: остеохондроз, тонзилит, аритмия, близорукость -2.

А на сегодняшний день есть положительные изменения?

[mark]

Admin,
Однозначно можно сказать только про близорукость. Она остается, но я ей специально и не занимался.
Аритмия у меня по типу желудочковой экстрасистолии возникла еще в армии как осложнение после гриппа. Лечили кордароном. Пока принимал - не было аритмии, как переставал - снова возникала. Короче я "забил" на прием кордарона и на аритмию и жил дальше. И она мне как-то особо не мешала. Скорее она была как потенциальная. Поэтому сказать определенно что сейчас с аритмией и какова роль голодания и сыроедения врядли возможно. Сам я ее при прослушивании пульса не обнаруживаю.
Тонзилит. Под этим темином я имел ввиду хронические сопли(возможно это не совпадает с медицинским термином). Соплей стало заметно меньше. Но еще есть.
Остеохондроз. Состояние позвоночника заметно улучшается (опять же это моя субъективная оценка).
Вообще-то меня диагнозы не интересуют, и избавиться от диагнозов не было целями программы и нет сейчас. Это скорее то, куда мне следует обратить дополнительное внимание.

[Алена]

Сообщение от mark

Раньше избыток сексуальной энергии в нижних центрах я поднимал в верхние.

mark, если можно, разъясните, каким образом.

По-вашему, сырая еда способствует избытку, а вареная нет? Или наоборот?

Интерес не праздный - после голодания эта самая энергия прет, просто, тушите свет . Надо ее куда-то сублимировать...

[Fuyu]

Сообщение от Алена

...Интерес не праздный - после голодания эта самая энергия прет, просто, тушите свет . Надо ее куда-то сублимировать...

Алена, сама такая...
Вот заканчиваю выход из очередного 7 дневного голодания по Столешникову, и заметила, что энергния прибавляется каждый день по чуть-чуть, а не прет, как сумашедшаяя. Нет эйфории. И это мне нравится, дает время приспособиться к новой энергичной жизни. (Это сумашествие наверное и сбивает всех на жор).

[mark]

Алена,
я просто намерением и вниманием поднимал по позвоночнику к темечку, а дальше вниз через нёбо-язык и по переднему каналу до нужного центра. Но можно еще себе помочь в этом напряжением мышц в районе ануса и одновременной задержкой дыхания на выдохе.
Но это для мужчин.

Вот жена говорит, что напрягать анус не надо. Она это делает просто за счет внимания и производит как бы выдох по позвоночнику вверх в темечко.

Относительно того какая еда создает избыток - вопрос неоднозначный.
Здесь две составляющих. Первая - это общее количество энергии, которое есть в распоряжении. Оно (после заверщения периода восстановления) растет с переходом на сырое.
Второе - это баланс по центрам. И здесь, видимо, может быть по-разному(в зависимости от того, как вообще центры у конкретного человека работают).
Потому и говорю, что полной ясности нет и требуется наблюдение.

При этом следует учесть, что у мужчин и женщин есть серьезные отличия по энергетике. Так что вам лучше наблюдать за собой и это вам даст несравнимо больше, чем мои наблюдения и соображения.

[толстовец]

марк можно выложить в дневнике данные давления пульса , частоты дыхания
(хочется поизучать здоровый организм)

[mark]

Сообщение от толстовец

марк можно выложить в дневнике данные давления пульса , частоты дыхания
(хочется поизучать здоровый организм)

Не считаю пока свой организм здоровым настолько, чтоб быть образцовым объектом изучения
У меня переходный период с одного типа питания на другой. А переходные периоды обычно отличаются нестабильностью показателей.
Так что через годик-другой-третий (если жив еще буду) может и поговорим об образцовых показателях.

Пока что прибавил 2 кг. и стал весить 57-58кг (утро-вечер).
При резких вставаниях перестало темнеть в глазах.
Начал более-менее бегать (на носочках) в легком теппе по 4-5 км. С дыхалкой вроде нормально, а вот икры пока слабоваты.
В целом самочувствие отличное.

Три недели пил антипаразитарный сбор трав (рецепт у Аника99 в вопросах часть 1 стр.302). Результат - фиг его знает, но хуже мне не стало

Продолжаю путешествие.