Мой дневник сухого голодания!

[Tooma]

Настя, ну сейчас, честно говоря. сложно сказать наверняка. кроме того, Насть, ведь все индивидуально. у каждого своя практика. обычно у меня после третьего дня. на пятый день мысли только о воде.

вам сложнее. я принимала прохладный душ систематиически. У меня был контакт с водой.

так что вам, терпения! :)

[Познающий мир]

Сообщение от Настя

Итак жду заветного числа 14.11,чтобы сделать в 2 часа ночи по Москве первый глоток воды evian или San Pellegrimo...кажется вкусней воды ничего не может быть...Ну ладно...буду спать,а то я сегодня очень утомилась!!!!

Серьезная цель, и какая сила воли! Примите мое искреннее восхищение

Желаю удачного достижения цели.

[Настя]

Как приятно слышать такое!!!!!!! И вам всего самого-самого!!!

[Настя]

Ох...сейчас была на море и...........сидя на камнях, не удержалась и...искупалась!!!! Прозрачнейшая вода так и манила меня своей красотой!!! Конечно это не срыв,я понимаю,но вода очень и очень соленая,наверняка организм впитал ее по полной...искупалась я в 15:30( по Москве),поэтому наверное,для того чтобы было все по-честному я перенесу первый глоток воды на 15.11 4:00 утра...А эти два дня сухого голода(до 16:00 сегодняшнего дня) буду считать подготовительным нестрогим голодом перед настоящим 11,5-дневным СГ! Конечно может вы меня посчитаете фанатичкой,но мне так легче,чисто марально...Сейчас пойду прогляюсь по городу...Завтра планирую поехать к иконе Кикской Пресвятой Богородицы и может быть заеду в Пафос(город) в местный зоопарк,говорят там очень красивые попугаи есть!!!!!!

[Tooma]

[QUOTE=Настя;400926]и может быть заеду в Пафос(город) [QUOTE]
читала про этот город. удачи!

ну нельзя быть настолько категоричной. если вам в тягость голодание без контакта с водой, так попробуйте хотя бы пару дней "контактировать" с водой на бытовом уровне. а потом, уже переходите на строгое, жестного сухое голодание. честно говоря, имхо, большой разницы я не наблюдаю. ведь вода так или иначе не попадает в организм в необходимом количестве и объеме. поры не в состоянии впитать столько влаги, да и ваша ежедневная физ. нагрузка будет выпаривать их.

Думаю, это несмертельно. Обычно я 1-2 дня на длительном СГ практикую без контакта с водой. Остальное время - принимаю душ, мою руки и т.д.
Разительного отличия я на себе не заметила. Хм. Хотя может все сугубо индивидуально.

[Познающий мир]

Тоже присоединяюсь, что вряд ли это критично, учитывая к тому же, что вода соленая.

[Настя]

Да я вообщем-то это понимаю-Вы все правильно говорите,но ощущаю себя как буд-то сорвалась с голода...я просто знаю себя,что если решила,что буду 11,5 дней ВООБЩЕ БЕЗ ВОДЫ,то выполню это,а если отступлю,то рано или поздно будет срыв...это уже проверенно!!!!! У нас ,у балерин,эта упертость в крови уже!!!! Но кг то за эти 2 дня точно ушли,поэтому мне это только на руку! Буду просто считать,что с сегодняшних 16:00 началось СТРОГОЕ СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ до 4:00 15.11...А до этого было что-то типо входа в него... Понимаете,я просто нырнула в воду и в рот мне попала вода...я ее выплевывала как только могла,но такое ощущение,что попила...

[Tooma]

Настя, вы излишне фанатично относитетесь к сему, по-моему.

ну и кроме того, не стакан же воды вам попал в рот, уверена, что глоток.
вообще, бывали случаи, когда люди, находясь на СГ целенаправленно посещали бассейн и занимались плаванием.

Хотя ваша позиция а-ля если решила так, то будет так и важна систематичность, мне очень близка. эх, перфекционизм))

удачи, Настя. Но думаю, нужно относиться к факту голодания серьезно, но без фанатизма. Тем более, если вас интересует исключительно сброс веса.
А вес на строгом и нестрогом СГ спадает с разницой в несколько г. так что подумайте, стоит ли того.

Ведь так можно и начинать "с понедельника" каждый раз, так и начав голодание основательно. Может это лишь повод? :)

Простите за навязчивость :) Лишь хочу помочь)
Удачи!

[Настя]

Сообщение от Tooma

Настя, вы излишне фанатично относитетесь к сему, по-моему.

ну и кроме того, не стакан же воды вам попал в рот, уверена, что глоток.
вообще, бывали случаи, когда люди, находясь на СГ целенаправленно посещали бассейн и занимались плаванием.

Хотя ваша позиция а-ля если решила так, то будет так и важна систематичность, мне очень близка. эх, перфекционизм))

удачи, Настя. Но думаю, нужно относиться к факту голодания серьезно, но без фанатизма. Тем более, если вас интересует исключительно сброс веса.
А вес на строгом и нестрогом СГ спадает с разницой в несколько г. так что подумайте, стоит ли того.

Ведь так можно и начинать "с понедельника" каждый раз, так и начав голодание основательно. Может это лишь повод? :)

Простите за навязчивость :) Лишь хочу помочь)
Удачи!

Спасибо Вам большое! Вы правы,может я и фанатична,но для меня это не повод начать сг снова с "понедельника"...я ведь сегодня не ела и не пила...сегодняшний день удался,но я знаю,что могу еще лучше! Ну получиться у меня не 11,5 дней сухого голода,а 12-12,5 дней(вместе с вчерашним и сегодняшним днем вместе) нестрогих,ну и что? Это же только мне лучше-быстрее похудею-быстрее добьюсь своей цели! Я просто хочу сделать все по высшему разряду... Честно признаюсь,что процесс голодания становиться мне все приятнее! И я выдержу это сухое голодание 11,5 дней БЕЗ КОНТАКТА С ВОДОЙ!!! Иначе ведь я сама себя пожру самоунижением!!!!
ИТАК! Сухой СТРОГИЙ голод БЕЗ КОНТАКТА С ВОДОЙ длится 3 часа,осталось 273 часа!!!!

[Tooma]

ну, Насть, вы мне порой в чем-то напоминаете себя саму) перфекционизм - это и не хорошо и не плохо.

я искренне, хочу чтобы у вас все получилось, Насть)
Удачи)