Сила намерения "- 25 кг"

[Diza]

полуничка, Спасииибо))) я тоже читаю твой дневник! Ты молодец, вдохновляешь!
Бодифлексом занимаюсь 15 минут, потом кручу хула хуп 20-30 мин. и пресс качаю. Вообще сложно время найти для занятий, малыш бегает везде, рвётся залесть на меня))) приходиться отвлекать мультиками))) Ещё у нас прогулки 2 часа.

[Diza]

Сегодня первый день СГ. Самочувствие хорошее, слабости нет, ничего не болит)))
Всем хорошего дня!

[Мариса]

какие вообще планы? сколько на СГ?

[Diza]

Мариса, думаю 2 дня продержаться на сухом, дольше я не пробовала...
Сейчас покормила малыша йогуртом домашним с булочкой с корицей. ммм...какой запах))) я редко даю ему булочки, наверное это вредно даже детям. А ещё сварила компот из кураги и шиповника, тоже малышу. Мы с мужем голодуем вместе. Хоть в этом легче...

[Diza]

С детсва я была пухлым ребёнком, даже не смотря на то, что занималась спортом, ходила на спортивную гимнастику и прыжки в воду. Мама-домохозяйка всегда меня кормила через каждые 3 часа, а я ела))), поэтому летом я всегда набирала вес под её чутким руководством. Да я немного виню её в этом, но раньше во многих семья закармливали детей, поэтому это наверное в порядке вещей было, когда ребёнок толстенький...
Вообщем с детства у меня была идея фикс-ПОХУДЕТЬ!!!
Ровно 10 лет назад, на первом курсе университета я весила 57 кг и была пухлой. Сейчас на 11 кг я больше и у меня ожирение. И вот думаю, что за 14 дней голода смогу похудеть на 11 кг!?!???? А дальше выход 7 дней на цИтрусовых и опять на голод 7 дней. Ну вот, это мои грандиозные планы)))

[tanuta]

Мы с мужем голодуем вместе. Хоть в этом легче...

Это круто когда кто-то дома поддерживает, мои домашние только пальцем у виска крутят

[Diza]

3 день.
вес 65,5
поплохело мне... все мысли только о еде.

[полуничка]

Diza займи себя чем нибудь.
Гуляй , отдыхай , найди какую - нибудь интересную работу.Еда не главное в жизни , не в ней смысл.
Есть интересней вещи)

[Diza]

полуничка, Спасибо! Держусь...

[Ната]

Diza, Полуничка права. Нужно найти для себя приятное занятие, которое бы доставляло удовольствие. Потому что, когда мы едим, то получаем удовольствие, и тут мы вдруг его лишаемся. Значит нужно доставлять себе радость каким-нибудь другим способом. У меня на голоде начинаются такие вот бзики: жгу свечи по вечерам и вместе с ребёнком смотрим на огонь; когда есть возможность хожу по магазинам и рассматриваю косметику(почему-то меня это радует) и т.д. Все это помогает психологически справится с голодом и поднимает настроение.

Держись!!!