Вера. Длительное водное голодание (26 дней)

[Satsuma]

Сообщение от el Inka

Что это у вас за странное сыроедение такое? За полгода 20кг. Я на сыроедение набирал вес мама не горюй, и это была одна из причин перехода во фруторианство, но и на фруктах, если не сдерживаться, вес прёт без проблем. Расскажите о типе вашего сыроедения, плз.

Инка, все организмы разные. Но большинство людей на сыроедении худеют. Почитайте ветку "Сыроеды, что вы едите?", там володя99 удивляется и не верит, что бывают сыроеды с лишним весом, убежден, что за несколько месяцев сыроедения весь лишний вес обязан растаять.

Кроме того, лично у вас особый случай, т.к. вы перед сыроедением дикое количество веса сбросили серией длительных голоданий, естественно, когда начали питаться, то организм стремился вернуть часть веса.

А если человек после переедания переходит к сыроедению сразу, без голоданий, то, конечно, вес уходит, чему удивляться.

[Vera-56]

ДНЕВНИК

16 день

79,6, 108/72. Утром прогулка 4 км с 5:40 до 6:30. Самочувствие отличное. После работы перелопатила свой гардеробчик. Выбросила процентов 70 больших размеров. Получила моральное облегчение, да заодно и шкафчик разгрузила для обновок Вечером прогулка с мужем и сестрой.

[Vera-56]

ДНЕВНИК

20 день

78, 101/72. День был ленивый. Отсыпалась и утром, и вечером, не гуляла. Самочувствие отличное.

Перечислю всё-же симптомы голодания:

Во-первых, время от времени из носа течёт солёная водичка в небольшом количестве. Приходится отсмаркиваться где-то раз 10 на день.

Во-вторых присутствует ноющее ощущение в районе жёлчных протоков, слегка отдающее под правую лопатку. Видимо печень пашен не по-детски. Да оно и видно по количеству стула и сбросу веса. Этот симптом сильно облегчается любым видом прогревания - от сауны до грелки под бок на ночь, так что утром его нет, а появляется к вечеру. Прогрев расширяет жёлчные протоки и облегчает вывод жёлчи.

В-третьих, из косметических проблем, появилась небольшая дряблость под подбородком. В остальных частях тела кожа ведёт себя прекрасно. Надеюсь и здесь она подтянется. Делаю вот это упражнение:
http://www.youtube.com/watch?v=6QuagplYxVM

В-четвёртых, ощущение сухости во рту. Язык достаточно чистый, налёт незначительный, почти как в обычные дни. Особо дурного запаха по-моему нет, но всё же я на всякий случай избегаю общения лицо в лицо. Позже выложу динамику картинок языка.

В-пятых, бывает чуток закладывает уши и иногда садится голос, но это случается изредка.

По-моему всё. В целом энергетика выше, чем до голодания.

[Vera-56]

ДНЕВНИК

21 день

77,6, 101/75. Самочувствие отличное. На работе становится поспокойнее, пик сезона спадает. Вечером с мужем погуляли.

А у вас тоже сайт целый день (или ночь) не открывался, 504?

[Vera-56]

ДНЕВНИК

22 день

77,4, 110/80. Самочувствие как обычно, хорошее. Вечером сделала таки клизму, ух не люблю. А потом пошли в ресторан отмечать выпускную церемонию племянницы. Хорошо посидели в два семейства - моё и сестры, с мужьями, детьми - у сестры 2 дочки, и бабулей виновницы торжества. Мне не привыкать воду хлебать в ресторане, вполне устраивает и никого не смущает. Заодно выслушала комплименты в адрес своей фигуры.

[Vera-56]

ДНЕВНИК

23 день

77, 111/73. Самочувствие отличное. Легла поздно и утром не гуляла, отсыпалась лишний час. Вечером с мужем погуляли. В духовке допекается banana bread, дети любят, да и бананы без дела пропадали перезрелые. Во второй половине дня есть ноющее ощущение в правом подреберье с отдачей под правую лопатку. Пойду-ка приму душ и с грелочкой баиньки. Гулять больше надо.

[Vera-56]

ДНЕВНИК

24 день

76,7, 105/73. В целом состояние хорошее, хотя днём чаще закладывало уши и продолжительное время было слегка эйфорическое состояние. Видимо давление сегодня ниже моего привычного. На работоспособности, внимании и координации это никак не сказывалось. Вечером сделала двойную клизму с солью, потом душ. От них даже устала, думала пойти спать, но тут было зависший интернет включился, а как же без него! Папочка взглянул на меня, и сказал, что сегодня мне уже гулять не надо, жалеет и всё уговаривает выходить, но я кремень, пока язык ни очистится и чувство голода ни появится - буду держаться. 40 дней вряд ли, уж больно лицо сдаёт, а я же женщина, для меня косметические моменты далеко не на последнем плане. Вот посмотрю заключительную битву экстрасенсов и спать с грелкой под бок, хотя судя по фотографиям Садальского в его livejournal уже понятно, кто победитель

[Vera-56]

ДНЕВНИК

25 день

76,7, 105/73. Самочувствие хорошее. Вес стоял день после клизмы с солью, я это и раньше замечала, видимо соль задерживает воду. Утром погуляла 5 км. Потом сделала маску для лица из голубой глины на воде. Лицо чем дальше, тем страшнее. Вот влажная и высохшая маски. На высохшей видно, какой ужас творится с шеей.

Вообще общий вид вызывает косые взгляды и комментарии родственников. Муж говорит и запах от меня есть непонятный, когда я пришла с работы. Муж слегка напуган. Боится за моё сердце - его понять можно, мама умерла от инфаркта в 56, а мне 55. Но у меня на сердце жалоб нет. А вот нытьё жёлчных протоков в боку достало. Видимо сильный выброс токсинов идёт. В общем и целом настроение на выход на соках на пару недель. Неловко в таком виде ходить на работу. Голос подсел, уши закладывает. Видок ещё тот, не выдерживает критики. Вот снимок несколько дней назад в ресторане, так сейчас уже страшнее.

Теперь о языке как показателе процесса. Здесь динамика по датам в формате месяц-число-год, с 1-г по 25 день, я на голоде с 1-го числа (1, 6, 16, 20, 25). Ну и вы видите разницу между первым и последним? Я - нет. Разве что разница цвета при вспышке и дневном свете, а так поверьте на слово он всегда был белым без желтизны. Сильно обложен он так и не был, сравнивала с языком сестры - одинаковый. Так что критерий очистки языка для меня неясен на сегодня.

Завтра едим в горы на рыбалку с мужем, 2 часа в один конец, наше любимое место. Хочу там погулять - есть хорошая тропа вдоль озера. Буду точно на воде.

Вопрос выхода стоит так - начать ли с понедельника, на 27 день, потянуть ли до 28, или до 30, и в чём смысл этих 2х-4х лишних дней? Повторяю, беспокоит меня в основном шокирующий внешний вид и нытьё в правом подреберье. Может хватит мучить печень? До начала голода я не знала, где она расположена.
Моей целью было стимулировать сброс веса, ну и общая чистка по ходу, в условиях полной нагрузки на работе. Сейчас же задача в целом выполнена, а для работы вид стал неприглядным.

[Vera-56]

ДНЕВНИК

1 день выхода

167,5, 104/72. Это мой вес в старших классах и институте. До этого минимальный 72 кг был в 12 лет при нынешнем росте. Утром прогулка 5 км, взяла с собой воду с лимонным и апельсиновым соком. Днём пила сильно разведенные апельсиновый и грейпфрутовый соки. Самочувствие хорошее, жёлчные протоки ноют помаленьку, особенно когда сижу. Вечером ещё раз погуляли с сестрой.

[Vera-56]

ДНЕВНИК

3 день выхода

75,6, 104/71. Хороший день, но бок ныл. Вечером погуляли с сестрой часок. Таки сделала клизму с солью и содой, жёлчи и мелочи дерьмовой в кишках будь здоров накопилось. Сейчас выпью ромашковый чай с лимоном - и на грелочку спать.