Голодаю и худею )))) - Страница 2

ANIKA · 13-02-2012, 08:16

Да в том то и дело что не могу, у меня потребность постоянно что то есть, я могу позаниматся очень хорошо, а потом прийти домой и все это наесть опять и никакого сдвига, вот для этого и голодаю,что бы вернуть чувство насыщения

Petrovna · 13-02-2012, 12:50

Удачно сбросить вес и быть мегакрасоткой!!!!!!

ANIKA · 14-02-2012, 07:32

Второй день
Вес утром 109.700 кг. Динамика 112,300 - 111,400 (-0,900)-109.700 (-1.700)
Утром пешая прогулка на шагомере показывает 2.509 км,странно что на беговой дорожке это занимает у меня больше времени, а может так кажется.
Дальше 5 км на беговой дорожке быстрая ходьба,все так же,теплые колготы,сверху заматываемся пищевой пленкой и еще плотно прилегающие штаны,потом на тренажерах,и 1 час шейпинга - устала.

Мышеловка · 14-02-2012, 07:54

Аника, только не называй этот процесс "голодовкой" )))

Ита · 14-02-2012, 08:26

Пусть у тебя все получится!

Матулявичуте · 14-02-2012, 21:05

АNIKA желаю удачи!Ты молодец ... такие нагрузки в спорт зале и ВГ дадут хороший результат.Я к сожалению себя пока спортом занятся не могу заставить(амёба безвольная) да и время мало ...домой после работы добираюсь только в 19.00.Да и тяжела на подъём...целых 113кг. Буду навещать и радоваться твоим успехам.

Рафис · 15-02-2012, 03:54

Цитата:

Сообщение от ANIKA

сверху заматываемся пищевой пленкой

А талию обертываете или только ноги?
До уровня сердца, неплохо бы было обернуть.

Natasha.Gaiter · 15-02-2012, 06:20

Я могу ошибаться, но вот такие обматывания пленкой не для всех подходят. Должны быть почки (и сердце?) в отличном состоянии. Зачем их лишний раз перегружать излишним теплом.

Аника, в идеале, гулять нужно на свежем воздухе, быстрым шагом, может даже делаю упражнения какие-то по пути. Вот тогда результат просто удвоится. А дома на дорожке....это хорошо, но не является заменой прогулкам\бегу на улице.
А вот шейпинг это круто!

Почитайте книгу Лисси Муссы про фигурку. Там процесс прогулки на улице, обливания водой в ванной очень хорошо описан и с юмором. А главное-все давно известно, но такое действенное!

А про секс Рафис не врет

ANIKA · 15-02-2012, 07:11

Рафис,обертывание делаю ноги до колена и область талии, под грудь не делаю,область сердца - это вредно. Обертыватся же можно не каждый день,а как вам удобно.
Tasha_Gaiter - Прогулки на свежем воздухе это хорошо,только сейчас очень-очень холодно по этому с длительными прогулками пока повременю

ANIKA · 15-02-2012, 07:15

Третий день
Вес утром 108.400 кг.
Динамика 112,300 - 111,400 (-0,900)-109.700 (-1.700)-108.400(1.300)
Утром контрастный душ,закончила холодной водой.Поход в Спорт зал,беговая дорожка 3 км,потом шейпинг (сегодня с гантелями) потом еще 2 км.Замеряла шагомером расстояние до Спорт зала и обратно домой 1.450 км.Очень устала, домой плелась. Дома очеь захотелось газированой мин.водички,зделала глотков 6 похорошело...
Вечером контрастный душ,заканчиваю холодной водой брррр.

13-02-2012, 08:16	#1
ANIKA Регистрация: Feb 2012 Адрес: Ukraine Сообщений: 20 Поблагодарил: 30 Поблагодарили 68 раз(а) в 19 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодаю и худею )))) Да в том то и дело что не могу, у меня потребность постоянно что то есть, я могу позаниматся очень хорошо, а потом прийти домой и все это наесть опять и никакого сдвига, вот для этого и голодаю,что бы вернуть чувство насыщения

13-02-2012, 12:50	#2
Petrovna Регистрация: May 2011 Адрес: Киев Сообщений: 966 Поблагодарил: 4,783 Поблагодарили 3,729 раз(а) в 946 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 0	Re: Голодаю и худею )))) Удачно сбросить вес и быть мегакрасоткой!!!!!! __________________

14-02-2012, 07:32	#3
ANIKA Регистрация: Feb 2012 Адрес: Ukraine Сообщений: 20 Поблагодарил: 30 Поблагодарили 68 раз(а) в 19 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодаю и худею )))) Второй день Вес утром 109.700 кг. Динамика 112,300 - 111,400 (-0,900)-109.700 (-1.700) Утром пешая прогулка на шагомере показывает 2.509 км,странно что на беговой дорожке это занимает у меня больше времени, а может так кажется. Дальше 5 км на беговой дорожке быстрая ходьба,все так же,теплые колготы,сверху заматываемся пищевой пленкой и еще плотно прилегающие штаны,потом на тренажерах,и 1 час шейпинга - устала. Последний раз редактировалось ANIKA; 14-02-2012 в 14:00..

14-02-2012, 07:54	#4
Мышеловка заблокирована по собственному желанию Регистрация: Apr 2010 Сообщений: 1,515 Поблагодарил: 11,677 Поблагодарили 14,048 раз(а) в 2,973 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Голодаю и худею )))) Аника, только не называй этот процесс "голодовкой" ))) __________________ Давай договоримся, Господи, я верю в Тебя, Ты — в меня. Ляля, 2 кл. СГ http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13418

14-02-2012, 08:26	#5
Ита Регистрация: Feb 2012 Адрес: Земля Сообщений: 32 Поблагодарил: 30 Поблагодарили 67 раз(а) в 22 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодаю и худею )))) Пусть у тебя все получится!

14-02-2012, 21:05	#6
Матулявичуте Регистрация: Jan 2011 Адрес: Литва Сообщений: 308 Поблагодарил: 8,752 Поблагодарили 1,922 раз(а) в 319 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Голодаю и худею )))) АNIKA желаю удачи!Ты молодец ... такие нагрузки в спорт зале и ВГ дадут хороший результат.Я к сожалению себя пока спортом занятся не могу заставить(амёба безвольная) да и время мало ...домой после работы добираюсь только в 19.00.Да и тяжела на подъём...целых 113кг. Буду навещать и радоваться твоим успехам. __________________

15-02-2012, 06:20	#8
Natasha.Gaiter Регистрация: Dec 2010 Адрес: Москва Сообщений: 959 Поблагодарил: 165 Поблагодарили 254 раз(а) в 43 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодаю и худею )))) Я могу ошибаться, но вот такие обматывания пленкой не для всех подходят. Должны быть почки (и сердце?) в отличном состоянии. Зачем их лишний раз перегружать излишним теплом. Аника, в идеале, гулять нужно на свежем воздухе, быстрым шагом, может даже делаю упражнения какие-то по пути. Вот тогда результат просто удвоится. А дома на дорожке....это хорошо, но не является заменой прогулкам\бегу на улице. А вот шейпинг это круто! Почитайте книгу Лисси Муссы про фигурку. Там процесс прогулки на улице, обливания водой в ванной очень хорошо описан и с юмором. А главное-все давно известно, но такое действенное! А про секс Рафис не врет

15-02-2012, 07:11	#9
ANIKA Регистрация: Feb 2012 Адрес: Ukraine Сообщений: 20 Поблагодарил: 30 Поблагодарили 68 раз(а) в 19 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодаю и худею )))) Рафис,обертывание делаю ноги до колена и область талии, под грудь не делаю,область сердца - это вредно. Обертыватся же можно не каждый день,а как вам удобно. Tasha_Gaiter - Прогулки на свежем воздухе это хорошо,только сейчас очень-очень холодно по этому с длительными прогулками пока повременю __________________ <a href="http://lines.nadietah.ru/"><img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln42/ves422391_112,0.png"></a>

15-02-2012, 07:15	#10
ANIKA Регистрация: Feb 2012 Адрес: Ukraine Сообщений: 20 Поблагодарил: 30 Поблагодарили 68 раз(а) в 19 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодаю и худею )))) Третий день Вес утром 108.400 кг. Динамика 112,300 - 111,400 (-0,900)-109.700 (-1.700)-108.400(1.300) Утром контрастный душ,закончила холодной водой.Поход в Спорт зал,беговая дорожка 3 км,потом шейпинг (сегодня с гантелями) потом еще 2 км.Замеряла шагомером расстояние до Спорт зала и обратно домой 1.450 км.Очень устала, домой плелась. Дома очеь захотелось газированой мин.водички,зделала глотков 6 похорошело... Вечером контрастный душ,заканчиваю холодной водой брррр. Последний раз редактировалось ANIKA; 16-02-2012 в 06:57..

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Голодаю и худею. Попытка помер 3	Elina87	Архив	7	18-06-2013 14:47
Голодаю и худею ))))	ANIKA	Архив	0	12-02-2012 15:34
Голодаю и худею-молодею)))	mazayka3	Архив	10	30-09-2011 08:34
Дневник fakanfetka. голодаю/худею.	fakanfetka	Архив	29	25-01-2011 09:16
Решила... голодаю и худею!..	linusja	Архив	23	25-02-2010 21:04