|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
|
05-04-2012, 21:07
|
#1 |
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Украина,Львовская обл.
Сообщений: 5,505
Поблагодарил: 72,007
Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,912 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Самодисциплина
Успехов в начинаниях!!!
__________________
Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559 |
|
|
|
11-04-2012, 23:29
|
#2 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: DE
Сообщений: 130
Поблагодарил: 1,750
Поблагодарили 729 раз(а) в 137 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Самодисциплина
Привет, дорогие форумчане.
После пасхальных мини-каникул дела обстоят следующим образом: 10.04. Спорт: ноу Питание: 1.100 ккал, сыро-вега Вес: 63,9 (-1,1 с начала эксперимента 05.04) Комментарии: много работы, плохой сон
__________________
Вперед, к мечте 
|
|
|
|
|
11-04-2012, 23:35
|
#3 |
|
Регистрация: Feb 2011
Адрес: DE
Сообщений: 130
Поблагодарил: 1,750
Поблагодарили 729 раз(а) в 137 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Самодисциплина
11.04.
Спорт: пробежка трусцой 80 мин (получила огромное удовольствие) Питание: 1.150 ккал, сыро-вега Вес: 63,2 (-1,8 с начала эксперимента 05.04) Процедуры: "шоколадная" ванна, маска из киви для лица Комментарии: много работы, крепкий сон
__________________
Вперед, к мечте
|
|
|
|
|
12-04-2012, 17:40
|
#4 |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: M.
Сообщений: 1,489
Поблагодарил: 129
Поблагодарили 262 раз(а) в 58 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Самодисциплина
ButterflyKA, молодец!!!
Со спортом худеть намного лучше, но надо столько терпения и сил, что не у всех на это хватает силы-воли. Держись, будем тебя поддерживать и следить за твоими результатами |
|
|
|
|
19-04-2012, 21:39
|
#5 | |
Регистрация: May 2011
Адрес: урал
Сообщений: 1,561
Поблагодарил: 48,605
Поблагодарили 12,369 раз(а) в 1,685 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 1
|
Re: Самодисциплина
Цитата:
 |
|
|
|
|
| 5 пользователей сказали Инфинити спасибо за это полезное сообщение: |
ButterflyKA (19-04-2012),
Desire (12-05-2012),
Gold-orhi (23-04-2012),
Versaveia (20-04-2012),
Истина (20-04-2012)
|
|
23-04-2012, 08:30
|
#6 | |
|
Регистрация: Feb 2011
Адрес: DE
Сообщений: 130
Поблагодарил: 1,750
Поблагодарили 729 раз(а) в 137 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Самодисциплина
Цитата:
Привет, Infinity, это показатель нагрузки сердечно-сосудистой системы. Процент от максимально возможной частоты пульса, т.е. в моем случае сердечко стучало на 75% из 100 возможных. Таким образом можно наблюдать/регулировать интенсивность тренировки (чтобы, например, не переусердствовать). Rica, в те дни я ела около 75г проросшего маша/гречки, несколько яблок/бананов и много овощей.
__________________
Вперед, к мечте
|
|
|
|
|
|
20-04-2012, 10:07
|
#7 | |
Регистрация: May 2007
Адрес: Мой удивительный мир!
Сообщений: 2,313
Поблагодарил: 3,206
Поблагодарили 8,765 раз(а) в 2,271 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Самодисциплина
Цитата:
__________________
С низкого старта http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13122 к намеченной целиhttp://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14083 |
|
|
|
|
|
23-04-2012, 14:04
|
#8 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Замониторье
Сообщений: 1,756
Поблагодарил: 5,006
Поблагодарили 8,926 раз(а) в 1,833 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Самодисциплина
ButterflyKA,
Привет! Спасибо что заглянула в гости. :) Поздравляю с первым результатом - отвесом в 1.1 кг.  ты молодец - ведёшь такой активный образ жизни, не то что некоторые...)) Может быть и я вдохновлюсь на подвиг и возобновлю тренировки... Удачи тебе! 
__________________
теперь я живу здесь моё 7-дневное голодание (март-2013) мой дневник голодания-2012 (28 дней)  Всё будет хорошо, я узнавала! |
|
|
|
|
23-04-2012, 14:10
|
#9 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Челябинск
Сообщений: 2,728
Поблагодарил: 39,639
Поблагодарили 16,829 раз(а) в 2,950 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Самодисциплина
классный попец ..на авке)))
|
|
|
|
| 5 пользователей сказали Адейка спасибо за это полезное сообщение: |
ButterflyKA (02-05-2012),
Desire (12-05-2012),
Gold-orhi (23-04-2012),
infinity (23-04-2012),
Versaveia (23-04-2012)
|
|
23-04-2012, 14:26
|
#10 |
|
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Замониторье
Сообщений: 1,756
Поблагодарил: 5,006
Поблагодарили 8,926 раз(а) в 1,833 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Самодисциплина
и не только на авке
__________________
теперь я живу здесь моё 7-дневное голодание (март-2013) мой дневник голодания-2012 (28 дней) Всё будет хорошо, я узнавала! |
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Самодисциплина-путь к успеху | Sky_p | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 98 | 23-01-2013 15:34 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Комбинированный вид
