14 дневное голодание. ПЕРВЫЙ ОПЫТ.

[Mnogoletoff]

Посмотрим, посмотрим... Только, ведь знаешь, после голода опять легко все можно набрать.
Оптимальный вариант, как я понял, это дальнейший переход на сыроедение (не путать с веганством).

[Just Do It]

Mnogoletoff, ну или правильно выйти на соках и бульйонах)

[Just Do It]

Mnogoletoff, ну если правильно выйти..на соках и бульйонах )То все будет хорошо)

[Mnogoletoff]

Да, я тоже не уверен, что обойдусь без бульона.

[Elina87]

Есть голодание на соках, есть на травяных чаях, на урине даже (прошу прощения)))) У каждого автора свои методики. Выберите себе ту , которая Вам подходит. Правда я не специалист по всем этим разновидностям голоданий. Мне больше нравится просто на воде.

Легкого голода Вам!

[Just Do It]

Elina87, да я знаю это.И мне кажется что на воде-это голодание.А вот соки,чаи,и т.д -это уже питьевая диета.)

[Just Do It]

1 День
сказать что он прошел легко не могу.весь день была дома,пила воду и чай и воду с лимоном.Болела голова.Кушать конечно же хотелось.но уже 1ый день подходит к концу..и я собой горжусь что смогла выдержать первый день. сейчас еще покручу хула хуп 30 минут.Решила что добавлю к голоду еще хула хуп по 30 мин в день.А то он лежит без дела.а так может от него какая то польза еще будет)завтра буду пытаться себя чем нибудь занимать что бы не было времени думать о еде.)

[Mnogoletoff]

Сообщение от Just Do It

1 День
сказать что он прошел легко не могу.весь день была дома,пила воду и чай и воду с лимоном.Болела голова.Кушать конечно же хотелось.

Сообщение от Jseven

Я вот помню свои голодания когда по слабости душевной добавлял в воду лимонный сок (Брегг говорил что в особых случаях можно добавить в воду сок или даже пол чайной ложки меда, дескать слизь растворить)
От этого голодание становилось тяжелее и мучительнее. Появляется чувство голода и хочется есть. У организма в данный момент наверняка нет острой необходимости в каких-то веществах, типа витаминов и тп которые содержатся в отварах. Они скорее будут усиливать чувство голода. Но вы не верте на слово, попробуйте сами.
Мне гораздо легче пить только воду, если дам слабину и выдавлю дольку лимона в стакан, потом самому будет труднее бороться с проснувшимся голодом.

Вот тема: http://golodanie.su/forum/showthread...=4014#post4014

[Mnogoletoff]

Почему болела голова, есть версии? По идее, этого не должно было бы быть в первый день. Слабительное принимала?
Пиши в каких количествах пьешь воду, чай, воду с лимоном. Сколько конкретно лимонного сока ушло. А зачем чай? Что он дает хорошего, кроме, ненужного на голоде, кофеина?

[Just Do It]

Mnogoletoff, просто очень хотелось кушать вот и пила чай и воду с лимонном.Не знаю...болела от того наверное что я была голодная.Клизму не делала.Просто воды в день выпила где 1,5 литра.
ех...вроде по началу такой настрой был А сейчас такое состояние..кушать хочется(