Лёгкость внутри и снаружи, дневник здоровья и радости :-))

[Ленчик1988]

Annais, спасибо за совет...
облазила самые крупные гипермаркеты, нет там кунжута. Поеду на рынок.

[Ленчик1988]

Еда сегодня:
13.30 300 гр. консервированной кукурузы
16.30 100 гр. сыра
20.00 1 банан, 80 гр. крабового мяса, салат (1 помидор, 1 огурец, олив. масло, яблочный уксус), 3 домашних пончика.
из последнего крабовое мясо и пончики были лишними - явно просто для вкуса, по ощущениям переела, ну и от хбб точно ничего хорошего не будет )))

В течение дня горячие напитки пару кружек, семена тыквы и льна по ст. ложке.

[Ленчик1988]

Читаю дневник Веры Ивановны.
Крайне интересно и познавательно.

Захотелось сделать запись, может кому будет полезно...
Лет 5 назад захотелось мне свежих листьев одуванчика...)) добавила в салат, листьев 8-10. Съела. Если не ошибаюсь, на следующий день, в стуле белые длинноватые (см. 10-15) черви, несколько штук. Дохлые:). Вот.
Одуванчик - сила, и корни и листья.

[Ленчик1988]

Да сегодня переела - это факт. Последние 3 недели ем обычно в 1,5 раза меньше. Учту

На ночь противопаразитарный комплекс типа Тройчатки.
Смесь гвоздики, пижмы и осины. Периодически пременяю в качестве профилактики, в любом случае гвоздичка не повредит, очень её люблю

Много дневников полезных, позитивных и интересных.
Спасибо Вам всем за то, что Вы есть. Бог даст - познакомимся ближе.

Немного удивляет, что часть людей как-то крайне агрессивно настроены и хотят всем навязать свою "истинную" точку зрения.

Истина очень многогранна, стоит помнить об этом, друзья.

Вот, например: "человек это примат, должен есть "приматскую" еду (африканские фрукты и мясо мясо мясо)"
Да, это логично. Но есть другая грань! Человек всё-таки отличается от примата. В нас есть Дух и Душа. У нас огромный потенциал духовного развития в сторону света, любви, добра, чистоты, тишины разума, спокойствия и т.п.
А духовное развитие кое к чему обязывает. Когда приходит определённый этап, тело отказывается воспринимать мясо не на уровне материи, а прежде всего на уровне энергии и ВИБРАЦИЙ. Это ни с чем не сравнить, но приходя к этому, сталкиваешься с тем, что энергетика мёртвой туши (мяса) становится несовместимой с энергетикой Примата-Человека-Души-Духа, идущего путём развития. Как тут быть?
Тут логика перестаёт работать. Везде необходима гармония, баланс. Нужно прислушиваться к себе. И делать выводы.

Всем успехов! Спасибо за внимание к моему дневничку

[Ленчик1988]

Так мило...
дневники называют домиком

[Versaveia]

Ленчик1988, А семя льна ты просто жуешь или как?

[Ленчик1988]

Versaveia,
да жую, очень тщательно (в кашу), но они те, что остаются не пережёванными, не перевариваются, я уже увидела здесь, что их проще-лучше молоть перед употреблением.
Не знаю пока, может попробую молоть.
У меня и так эффект от них обалденный: кожа и стул.

[Versaveia]

Я раньше делала себе льняную кашку (молола каждое утро,сразу разбавляла кефиром и сьедала).Сейчас разленилась. Но делаю себе коктейли ягодные или ягода+ побольше зелени и кладу 2 ч. л.семян льна,ядра семечек тыквы.Делала их до голода,сейчас буду возобновлять

[Ленчик1988]

Versaveia, здорово)) думаю, всё по желанию нужно, по потребности.
Я когда первый раз купила эти семена, так "умолола" по 1 упаковке за 3 дня, сейчас на 2 недели хватает.
Читала твои хорошие комментарии в дневниках малоедов... я так понимаю, шампанское + шоколад за день, это у тебя не просто так? :)

[Ленчик1988]

Что ещё наела за день:
15.00 овощи из "того" супа + остатки бульона, 1 средняя тарелка
16.45, 18.00 чёрный кофе (маленькая кружечка) + 1,5 ложки сгущёнки
20.00, 22.00 сыр по 40 гр., чёрный чай с молоком и чайной ложкой мёда (большая кружка)

Чай с молоком и мёдом меня просто покорил, такая вкуснотища, кажется, завтра день без кофе наклёвывается

Хотела ради интереса найти достойную считалку каллорий, он-лайн или на закачку... ничего - точнее то, что нашла не понравилось
подскажите ссылочку, если кто знает.
Буду благодарна