Второе длительное голодание, планирую до 30 дней

[Bambr]

Доброе утро коллеги.. пошел 9 день. Самочувствие отличное.. состояние бодрое.. Сильно похудели запястья.. часы которые еле застегивались , теперь проворачиваются на руке.. Организм стал с неохотой отдавать лишние килограммы.. с 1,5-2 кг в сутки опустилось до 0,5 кг..

[Vassa Prekrasnaya]

Сообщение от alagor

тушка то получила еду!!!...
и прервала процесс чистки...

иначе вы просто-напросто войдя в голод - прервали его и тут же начали заново...

так можно и не 30, а все 90 дней "голодать"...
если, конечно, до истощения себя не довести прерываением ЛЕЧЕБНОГО голодания продуктами (медом и т.д.), т.к. получиться истощающая диета, а не ЛГ...

Сообщение от Yura

Вчера был криз..но перенес относительно легко.. правда дал себе слабинку две чайные ложки меда разбавил на стакан воды и выпил... часа через три стало легче.

Юрий, здравствуйте. Как мне кажется, цель первых голоданий состоит не в том, чтобы произвести "правильное" и максимально эффективное очищение.

Голодание - это ведь не разовая акция, а часть образа жизни, систематический ритуал, гораздо больше, чем похудание или очищение.
Поэтому самое важное, чтобы Вы и Ваш организм поняли ,что голодание - это терпимо, выносимо и в общем-то нормально. Всё (включая ложку меда),что поможет Вам настроиться на многолетнюю щадящую практику переодического отказа от пищи есть благо и есть хорошо, правда?

Тем более! мед гораздо лучше, чем срыв на ацидозе.

О своем опыте. В прошлое (первое, 10 дней) голодание осенью я каждый вечер пила половину чайной ложки меда, растворенной в чашке чистого ройбуша (чай такой без кофеина). Под конец срока перестала. Мне так было проще и спокойнее. При этом все проявления ацидоза были налицо. Ушло тогда около 10 кг и не вернулось.
В нынешнее голодание уже потребляю только воду: чувствую, мне больше ничего сейчас не нужно.

Успехов и доброго здоровья!

[Bambr]

Vassa Petrovna абсолютно согласен :)

[Bambr]

10 день голодания.. Состояние стабильное, но вот вчера вечером были сильные боли в боках, икроножных мышцах и под коленями.. такое ощущение какбудто со штангой приседал.. также были замечены болезненные ощущения в диафраагме сродни тем которые происходят после длительных упражнений по накачке пресса..Утром встал вроде все нармально.. Что это было?

[Bambr]

Доброго дня коллеги.
Три дня не отписывался , по причине сломанных весов.. не мог взвесится. Вчера вечером привезли новые, и сегодня с огорчением увидел что вес фактически за три дня не изменился, вывод напрашивается один. тефалевские весы врали килограмм-полтора.. Состояние стабильное, можно сказать бодрое.. Давление со 160 ушло на 140.. Ацетон со рта пропал, появилась горечь..продолжаю пить водичку..
ну и традиционно фотка.

[Bambr]

Доброго дня уважаемые коллеги. Сегодня 14 день. Потеря веса составляет фактически 15 килограмм. Вчера было замеряно давление, показало 125 на 80.. Когда начинал входить мое нармальное состояние было 160 на 120.. Вообщем пока все отлично.. планирую продолжать дальше и дойти хотябы до 140 килограмм.. потом выходить по Столешникову.
Ну и традиционная фотка.

[alagor]

Yura, как успехи?.. вы голодаете?..