-13 kg за Х дней!!!

[NeoLifeD]

Вот и неприятные ощущения подкрались.... в голове мысли типа "А на кой это мне все нужно", но знаю эти уловки. Организму лишь бы поесть А с другой стороны все же хорошо... ничего не болит, сознание не теряю... жизнь прекрасна. Нужно продолжать.... Шаг за Шагом приближаясь к цели.

[OLALA]

Сообщение от NeoLifeD

Вот и неприятные ощущения подкрались.... в голове мысли типа "А на кой это мне все нужно", но знаю эти уловки. Организму лишь бы поесть А с другой стороны все же хорошо... ничего не болит, сознание не теряю... жизнь прекрасна. Нужно продолжать.... Шаг за Шагом приближаясь к цели.

Привет , все у тебя получится, не сомневайся!!! А мысли подобные гони от себя, думай о форуме, что не очч клево потом писать о срывах (мне это помогает) Главное во всем этом оптимизм и вера в свои силы!!

[NeoLifeD]

Спасибо за поддержку, только что думал об этом. Так ужасно признать поражение.... так что лучше держаться изо всех сил держаться. Можно себя оправдывать словами врод :" Сдался не тот кто оступился, а тот кто перестал пытаться" , но это лишь слова.... Я все еще в ТЕМЕ ГОЛОДА и не сдаюсь. Вечером тренировка, а потом надеюсь крепкий сон......

[violet2]

Сообщение от NeoLifeD

Спасибо за поддержку, только что думал об этом. Так ужасно признать поражение.... так что лучше держаться изо всех сил держаться. Можно себя оправдывать словами врод :" Сдался не тот кто оступился, а тот кто перестал пытаться" , но это лишь слова.... Я все еще в ТЕМЕ ГОЛОДА и не сдаюсь. Вечером тренировка, а потом надеюсь крепкий сон......

Удачи тебе!Выдержки и терпения!!!Сааамое трудное 3дня.Т.к. приятные ощущения от еды еще не забыты!НЕ сдавайся соблазнам!
Молодец что идешь в спортзал , и вообще, молодец, что заметил прибавку в весе и вовремя решил с ней бороться.Я вот например к одной прибавке в12 кг добавила еще прибавку в12 кг и так жила несколько лет страдая от собственного веса.Сейчас 3 день на голоде, сегодня столько запахов меня соблазняли в обеденный перерыв, еле сдержалась.Веду тоже дневник, хочу каскады 7х3, заходи в гости.

[OLALA]

Сообщение от NeoLifeD

Можно себя оправдывать словами врод :" Сдался не тот кто оступился, а тот кто перестал пытаться"

Ахаха , да-да, а еще самооправдания вроде: некоторые и день не могут продержаться, а я вот могу... или в реальной жизни никто же не знает и не осудит, а виртуальные... я вчера их в голове перебирала перед сном, когда уж очень есть хотелось...но уснула...Держись, все получится!!

[NeoLifeD]

violet2 , спасибо за ободрение :) А в гости неприменно заглядывать буду... Скоро и уменя третий день будет :) Пока все гладко. У меня силы воли вроде достаточно, но когда родные давят....сьешь кусочек, это же специально для тебя, я так старалась.... это выводит! Будем сильными, и будем уметь расставлять приоритеты, и четко понимать, что нам действительно важно. Кусок ветчины или здоровая фигура....

[NeoLifeD]

OLALA , мне вчера повезло, что был в спорт зале, а после него такая усталость пришла, что подобные мысли не успели прийти в голову. И так незаметно закончился первый день. Ты молодец, что не поддалась на провокации.... и положила первый день в свою голодальную копилку

[OLALA]

В мое первое голодание я делала так: сегодня второй день из двух, завтра третий день из трех, своеобразный обман организма очч помогает По поводу еды конечно сложно, если мало того, что она рядом, так еще есть тот, кто хочет тебя ею накормить У меня было ДР у мамы день на десятый голода, так желудок чуть сам себя не переварил только от запаха Остается только обманывать, что нет аппетита А сам думай, что еда никуда не уйдет, и ты сможешь потом спокойно поесть всего, чего захочется

[Nika>>>]

Уаха! На очереди 2-й день, улыбаемся и машем))

Всем удачного голода))

[NeoLifeD]

2-й день в самом разгаре. До весов пока не добрался......

А идея настраивать себя на то что сегодня второй день из двух очень интересная, главное мозг в этом убедить

Меня уже начинает трясти от того что я не могу завалить что-нибудь из холодильника...... а запах дыни разносящийся по всей квартире сведет меня с ума...... Я РАБ ЕДЫ!!!!

2 из 2 , 3 из 3, .....10 из 10.....нужно собраться......за все нужно платить, из за беззрасудный жор.... вот не лопал бы в таких количествах до этого, сейчас бы не мучался.....