Я сыроежка! - Страница 2

slavol · 31-08-2010, 12:59

Цитата:

Сообщение от Айша

преимущественно и питалась овощами и фруктами

Отлично, но резкий переход все же психологически не комфортабелен.

Айша · 31-08-2010, 13:06

в принципе зная себя, могу сказать, что могу питаться любой пищей. Для меня психологически не комфортно без сладкого. Это моя зависимость. Вот я думала, что фруктовый сахар не такой опасный, как искусственный. Оказывается, его тоже стоит избегать.

Happie · 31-08-2010, 13:18

Цитата:

Сообщение от Айша

Для меня психологически не комфортно без сладкого. Это моя зависимость. Вот я думала, что фруктовый сахар не такой опасный, как искусственный. Оказывается, его тоже стоит избегать.

Хуже сахара - плесень, которая часто не видна, но присутствует в кожице сладких фруктов, если они полежали.

Айша · 31-08-2010, 13:19

Happie, спасибо за советы, буду исправляться.
А вот из баклажан наверное ничего нельзя съедобного сделать? Обычно только жарят, тушат их.

Happie · 31-08-2010, 13:42

Цитата:

Сообщение от Айша

А вот из баклажан наверное ничего нельзя съедобного сделать? Обычно только жарят, тушат их.

Да с баклажанами можно тоже чего-нить придумать, почистить конечно... порезать мелко, протереть в процессоре, перемешать со специями, поэкспериментировать...

saiko · 31-08-2010, 20:23

Цитата:

Сообщение от Happie

Айша, поясните, пожалуйста, какими источниками информации Вы пользовались, когда пришли к выводу, что питание исключительно сладкими фруктами, виноградом в частности, с большими перерывами в еде и при строгом ограничении воды в жару - укрепляет здоровье?

А чем плохи сладкие фрукты, какая есть информация, опыт?

Starry05 · 01-09-2010, 04:19

Айша, добро пожаловать в наш ЗОЖный мир!)))
А почему вы в Просто дневники решили завести днев, а не в Дневники ЗОЖников?

Цитата:

Сообщение от Айша

Для меня психологически не комфортно без сладкого. Это моя зависимость.

У меня та же проблема. Без сладкого начинаются подобные наркоманским ломки. Самый лучший выход для меня - не есть его ни капли! Одна конфетка = 1 рюмка водки для алкоголика в завязке..и понесётся....

Я заменяю сладкими фруктами. Заменять овощами - прямая дорога к срыву.

Цитата:

Сообщение от Happie

Уверена, что на овощах вырабатывается гораздо более устойчивое здоровье, чем на фруктах.

Вы это психологической сладкоежке советуете?))) Сладкое в любом случае сразу не заменишь авокадо

ИМХО Нужно искать полезные заменители, от которых будет также комфортно психологически, как от искуственных сладостей.. Я пока не нашла, но фрукты действительно скрашивают антисахарную долю)

Айша · 01-09-2010, 04:57

Starry05, вооот, я ж о том же. Если мне сладкие фрукты исключить, то я сорвусь в момент. Вчера, например, вечером поела овощи: огурцы, помидоры, зелень. В итоге утром не смогла отказаться от большого сладкого блинчика. Нет, так сразу не реально слезть с сахара.

Starry05 · 01-09-2010, 05:52

Цитата:

Сообщение от Айша

Нет, так сразу не реально слезть с сахара.

Конечно не реально)) Нужно постепенно, хотя тоже не факт что срывов не будет

Elena1985 · 01-09-2010, 09:10

мне на полное сыроедение мешают перейти две вещи
1) действительно фрукты таким сладкие, что их приятно есть только первую неделю есть
2) размоченные каши тоже сложно кушать
3) овощами сложно наестся.
А может не нужно это сыроедение, а прежнее питание было оптимальным: вареные каши , овощной салат и пара фрутков в день.

31-08-2010, 13:06	#2
Айша Регистрация: Aug 2010 Адрес: 05 регион Сообщений: 54 Поблагодарил: 4 Поблагодарили 67 раз(а) в 41 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Я сыроешка! в принципе зная себя, могу сказать, что могу питаться любой пищей. Для меня психологически не комфортно без сладкого. Это моя зависимость. Вот я думала, что фруктовый сахар не такой опасный, как искусственный. Оказывается, его тоже стоит избегать.

31-08-2010, 13:19	#4
Айша Регистрация: Aug 2010 Адрес: 05 регион Сообщений: 54 Поблагодарил: 4 Поблагодарили 67 раз(а) в 41 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Я сыроешка! Happie, спасибо за советы, буду исправляться. А вот из баклажан наверное ничего нельзя съедобного сделать? Обычно только жарят, тушат их.

01-09-2010, 04:57	#8
Айша Регистрация: Aug 2010 Адрес: 05 регион Сообщений: 54 Поблагодарил: 4 Поблагодарили 67 раз(а) в 41 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Я сыроежка! Starry05, вооот, я ж о том же. Если мне сладкие фрукты исключить, то я сорвусь в момент. Вчера, например, вечером поела овощи: огурцы, помидоры, зелень. В итоге утром не смогла отказаться от большого сладкого блинчика. Нет, так сразу не реально слезть с сахара.

01-09-2010, 09:10	#10
Elena1985 Регистрация: Apr 2010 Адрес: москва Сообщений: 150 Поблагодарил: 39 Поблагодарили 180 раз(а) в 116 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Я сыроежка! мне на полное сыроедение мешают перейти две вещи 1) действительно фрукты таким сладкие, что их приятно есть только первую неделю есть 2) размоченные каши тоже сложно кушать 3) овощами сложно наестся. А может не нужно это сыроедение, а прежнее питание было оптимальным: вареные каши , овощной салат и пара фрутков в день.

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)