Дневник Lilena (36 дней)

[Lilena]

хотела сказать что 2 дня не могла попасть на сайт((((( у всех так было?

[mister]

Lilena,

следуйте таблицы выхода и все у вас получится. Табличку можете под себя корректировать, но только ОЧЕНЬ ОСТОРОЖНО и не сильно. До семги далеко, лучше свои мысли занимать помидорами, капустой, морковью.


ЗЫ Помидоры - такая вкуснятина на выходе.

[яна74]

Lilena,
Скажи пожалуста,какой твой первоначальный вес.

[Lilena]

Сообщение от яна74

Lilena,
Скажи пожалуста,какой твой первоначальный вес.

на 20 августа 2007 года (1 сутки голода)
75,800
талия 82
бедра 109

на 28 сентября 2007(39 сутки))))))))))))))) из них уже 2 дня пью по стакану морковного сока)
58,800
талия 63
бедра 89

-17 кг
и минус по 20 см.

[яна74]

Lilena,
Молодчина,настоящая уральская женщина!

[стареющий юноша в поисках (Доктор Хайдер)]

Сообщение от яна74

настоящая уральская женщина!

это они такие, да?)

[anyk99]

Lilena,
Простите, что не ответил сразу. Форум пару дней висел у всех, а у меня ещё 2 дня вообще инет не работал.

Таблицы Вам уже сгрузили, а по поводу соков - многотысячный клинический опыт выхода на соках (В основном морковном) был вполне благополучным.
Морковь и её сок для печени - наоборот, великое благо.
Не стоит путать "желтуху" от билирубина и пожелтение от неусвоенных каратиноидов жёлтых овощей (моркови, тыквы...).

Лично я на соках (Только на соках) провёл достаточно много МЕСЯЦЕВ, чтобы лично для себя сделать вывод не только о возможности, но и о полезности такой "диеты".

Однако с противниками соков спорить не собираюсь. Единственно, "вякну", что обвинять морковный сок в избыточной крахмальности, как это сделал Столешников - по меньшей мере ошибка...

[КЛЕВЕР]

спасибо

[Monah]

Сообщение от anyk99

Однако с противниками соков спорить не собираюсь. Единственно, "вякну", что обвинять морковный сок в избыточной крахмальности, как это сделал Столешников - по меньшей мере ошибка...

Позволю себе небольшое уточнение. Стлешников рассматривает морковь как крахмалосодержащий продукт. Нигде у него я не встречал утверждения ,что в моркови присутствует именно избыточное кол-во крахмала.

Так вот именно на собственном опыте я убедился, что использование на выходе соков с даже минимальным кол-вом крахмала вызывает жор. И опять же чисто для себя выделил цитрусовые, а именно мандарины, как продукт на соке которого лично мне очень комфортно выходить из голода. Т.к. жора нет... Да и нервная система остается спокойной. А для новичков в голоде эта методика так просто идеальна.

Ну и еще один фактор о котором я уже упоминал. Цитрусовые известны своей способностью ненакапливать химю в плодах, что тоже не маловажно, не надо думать о содержании нитратов в моркови...

[mister]

Monah,

а что вы скажете о таком факторе:

Сообщение от anyk99

многотысячный клинический опыт выхода на соках (В основном морковном) был вполне благополучным

"опыт - сын ошибок трудных......." его то никуда не денешь........


А как у вас проходили выходы из голоданий на морковном соке???????

У меня раз на раз не приходится, есть масса различных факторов, влияющих на выход из голода........ Но вот чтобы морковный сок вызывал чувство голода - я такое не помню. А вот кислотность цитрусовых - вполне вызывала это чувство, не настолько великое, но было........